|
-
24.10.20
24.10.2020 -0.1 кг. +2 +2 +2 +1 +240 мин. +541 ккал
Отвесик с утра порадовал подробнее
-
23.10.20
-
22.10.20
-
21.10.20
-
20.10.20
Приятного вечера! Вес пока в норме, без привесов! +4 +10 +1 +2 +180 мин. +795 ккал
Приятного вечера! Вес пока в норме, без привесов! подробнее
ИТОГ: 1639 ккал. 795 ккал. жиры: 55 г. белки: 40 г. углеводы: 37 г. +5 +14 +2 +4 180 мин (спорт. 180 мин.)
-
18.10.20
Всем приветик! Сегодня вес закрепился, постараюсь теперь его удержать... Через месяц у нас новогодняя фотосессия, надо подготовиться и скинуть хоть ещё 1 кг))) +4 +4 +3 +1 +180 мин. +695 ккал
Всем приветик! Сегодня вес закрепился, постараюсь теперь его удержать... Через месяц у нас новогодняя фотосессия, надо подготовиться и скинуть хоть ещё 1 кг))) подробнее
ИТОГ: 1324 ккал. 695 ккал. жиры: 53 г. белки: 29 г. углеводы: 28 г. +4 +4 +1 +3 180 мин (спорт. 180 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- спонтанные селфи вчера на работе!
- считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую
- чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта?
- подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы
- интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после
- когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям
- как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти,
- в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь
- любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно
- кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как
- подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю
- это айфон? какая версия и сколько стоит?
- у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет
- как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж
- какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми?
- если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона
- как вы относитесь к татуированным глазам и бровям?
- нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка
- почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев.
- как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу
- у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета
- мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее
- сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали?
- а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле
- можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы
- должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией,
- что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки,
- у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения?
- кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась.
- как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не
- филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось
- как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу
- есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера
- за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на
- наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни!
- у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с
- сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят?
- коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех.
- очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на
- вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают
- это красивая грудь? как считаете?
- что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и
- переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова
- вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли
- бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не
- если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это
- колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня
- кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну
- мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но
- какое соотношение талия/бедра нравятся?
- я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам
- какой это тип фигуры?
- как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот
- делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое,
- шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он
- как вам такое платье? носили бы на отдыхе?
- мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать
- это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки?
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с
- неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу
- у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с
- что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся
- вам нравится такая фигура?
- типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые
- знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я
- какой мужчина нужен сильной и независимой женщине?
- как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу
- те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения
- у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами
- отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит!
- это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с
- алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта
- чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты.
- волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока
- мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит
- вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании
- я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями,
- от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть
- есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно
- все темы» новые темы»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 14.05.2024на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов. белков и
- май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней
- отпуск. в турци
- обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела
- всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый день там
- привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот и повод хоть
- привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно и
- привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа в
- привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а если
- привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно, а
- все дневники»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- все диеты»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- с тобой по-настоящему дружат или считают просто знакомой?»
- ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |