03.06.2025 28 день +1 +30 мин.

Ужинала сегодня как и планировала - гречневая каша и рубленые котлеты из куриной грудки. В обед перекусывала энергетиком ( отвыкла, вкус мне не нравится, выпила для углеводов) и пригоршней семечек. Днем подробнее

02.06.2025 27 день +1 +80 мин.

Утро началось в 7, ни в 5, ни в 6, а именно в 7, по звонку будильника, и уже поэтому оно хорошее. Покормила всех своих оглоедов( я про кота и ребенка, муж не оглоед, он свою пайку заслуживает)) Пересадила подробнее

01.06.2025 день 26 +1 +50 мин.

Хочется говорить матом... Утро началось в 5, потому что ребенок, внезапно, решил что это самое время проснуться в воскресенье. Он несколько раз приходил к нам в комнату, а я делала вид что сплю. В 5.28 подробнее

31.05.2025 25 день +1

Расплата за вчерашний вечер - головная боль, отекшая морда лица, незапланированная экстренная очистка... И это при том, что у меня сегодня не выходной вообще, так как мужу на работу, и поспособствовать подробнее

31.05.2025 дневник за 24 день +1

Вообще я про вчерашний день. Это пятница, и праздник у девчат, в смысле у меня вкусняшка и бокал вина вечером. Утром ничего не предвещало, отвезла ребенка на последний учебный день, потом пошлялась подробнее

29.05.2025 23 день +1 +55 мин.

Хоть вчера вечером ужин был очень плотненький встала утром с ощущением что у меня низкий сахар ( это не так, семаглутид не влияет на нормальные сахара). В 7 выпила кофе, а в 9 нормально позавтракала. подробнее

28.05.2025 Среда, день когда я в запаре. +1 +60 мин.

Так сложилось ( сама инициатор) что среда у меня самый загруженный день. В этот день привоз в любимом магазинчике, в который я заезжаю после того как отвожу ребенка в школу, потом заезжаю в гипер или подробнее

28.05.2025 3 недели на семавике. отчет -0.7 кг. +1

вес утром порадовал, хоть я и не надеялась- 58.9. Отвес за неделю 700 грамм. И на весах показалась заветная цифра 58, намекающая что *летнему* весу и в этом году быть)) С аппетитом на дозировке 0.25 все подробнее