|
-
20.02.21
ИТОГ: 977 ккал. жиры: 21 г. белки: 117 г. углеводы: 80 г. +1
-
19.02.21
19.02.2021 -0.7 кг. +1 +897 ккал
ИТОГ: 897 ккал. жиры: 35 г. белки: 53 г. углеводы: 96 г. +1 -0.7 кг.
-
18.02.21
18.02.2021 -1.5 кг. +1 +867 ккал
ИТОГ: 867 ккал. жиры: 36 г. белки: 72 г. углеводы: 62 г. +1 -1.5 кг.
-
17.02.21
17.02.2021 +2.5 кг. +5 +1 +120 мин. +585 ккал
ИТОГ: 1421 ккал. 585 ккал. жиры: 21 г. белки: 46 г. углеводы: 58 г. +5 +1 120 мин (спорт. 120 мин.) +2.5 кг.
-
08.02.21
08.02.2021 -0.9 кг. +1 +246 ккал
ИТОГ: 246 ккал. жиры: 4 г. белки: 44 г. углеводы: 10 г. +1 -0.9 кг.
-
07.02.21
07.02.2021 +0.6 кг. +1 +335 ккал
ИТОГ: 335 ккал. жиры: 13 г. белки: 10 г. углеводы: 46 г. +1 +0.6 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы
- нравится ли вам этот певец?
- как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип,
- почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с
- постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение,
- мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они
- лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто
- ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не
- я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно.
- как вам граффити? классно?
- волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но
- есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь?
- какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это
- у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем
- как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится?
- опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать
- вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве
- меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и
- отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит!
- охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с
- что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот
- знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать
- как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не
- я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в
- у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали
- мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не
- если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5
- довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей:
- кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то
- нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник!
- игромания - это психическое отклонение?
- что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и
- девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и
- не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше
- неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его
- что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый
- семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не
- как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету?
- какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета?
- если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки -
- мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие,
- любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой .
- есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться
- нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и
- посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна!
- восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог
- стоит ли выходить замуж за моряка?
- вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник
- вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я
- как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится?
- узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я!
- у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не
- как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот
- пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть
- что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не
- у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват
- мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор
- через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня
- любите плов? как часто готовите?
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я
- беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а
- у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все
- смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые,
- сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево
- подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к
- стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет
- муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие.
- моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25
- мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не
- стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там
- на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас
- часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже
- у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и
- используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат?
- как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20
- завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания!
- старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему
- интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после
- тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо
- давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше!
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы. - вот
- всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет. а одной
- всем хорошего вечера. отвесик в 20 гр. идём потихоньку, но верно
- сейчас сяду раскидаю день по пунктам.
- желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану,
- завтра у меня в планах разгрузочный день, сегодня умереность в питани,
- с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним
- пора заниматься своим весом. вес как и в дневничке. хотелось бы волшебную
- шестнадцатый день луного цикла
- 24 мая, пятница. 5:36
- все дневники»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!
- все диеты»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- ты абсолютно неревнивая или считаешь его своей собственностью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |