ИТОГ: 977 ккал. жиры: 21 г. белки: 117 г. углеводы: 80 г. +1

ИТОГ: 897 ккал. жиры: 35 г. белки: 53 г. углеводы: 96 г. +1 -0.7 кг.

ИТОГ: 867 ккал. жиры: 36 г. белки: 72 г. углеводы: 62 г. +1 -1.5 кг.

ИТОГ: 1421 ккал. 585 ккал. жиры: 21 г. белки: 46 г. углеводы: 58 г. +5 +1 120 мин (спорт. 120 мин.) +2.5 кг.

ИТОГ: 246 ккал. жиры: 4 г. белки: 44 г. углеводы: 10 г. +1 -0.9 кг.

ИТОГ: 335 ккал. жиры: 13 г. белки: 10 г. углеводы: 46 г. +1 +0.6 кг.