пятница, 20 декабря, вес только растет почему-то +10 +12 +1 +1 +840 мин. +8 ккал

пятница, 20 декабря, вес только растет... это ж надо - под конец недели почти 63 кг, когда такое было?!?!?! и ведь самое интересное, что ела вчера мало.... не пойму я ничего в этих колбасных обрезках подробнее

четверг, 19 декабря, вес 62, 9, привес 500 гр +4 +7 +1 +1 +840 мин. +8 ккал

четверг, 19 декабря, вес 62,9, привес 500 гр, ела вроде бы немного на ужин, но ночью пила много воды... горло болит, насморк начинается, болит голова, чувствую себя не ахти отлежаться дома возможности подробнее

среда, 18 декабря, отвес только 100 гр из-за кд -0.1 кг. +7 +13 +1 +1 +780 мин. +8 ккал

среда, 18 декабря, отвес только 100 гр из-за кд, ночью пила воду, утром тоже... не знаю, чего так пить хочется второй день как-то побаливает горло, сегодня сильнее... ночью спала плохо - живот подробнее

вторник, 17 декабря, вес 62,5 на начало недели -0.1 кг. +9 +3 +1 +1 +5700 мин. +8 ккал

вторник, 17 декабря, вес 62,5 на начало недели. вчера ела мало и правильно, по калориям -480 получилось. сегодня начались кд. самочувствие не очень. но утром зарядку сделала и вымыла пол. подробнее

понедельник, 16 декабря, рабочий день +0.9 кг. +3 +6 +1 +1 +780 мин. +8 ккал

понедельник, 16 декабря, рабочий день на улице ветер и холодно. ноги замерзли в автобусе вечером надо убираться, еще надо сходить в магазин и купить что-то на ужин. в холодильнике только яйца подробнее

пятница, 13 декабря, вес 61,7 сегодня, ушла вода -0.9 кг. +4 +7 +1 +780 мин. +8 ккал

пятница, 13 декабря, вес 61,7 сегодня - ушла лишняя вода. закончила пить дюфастон, через 3 начнутся кд, если не раньше на улице утром был сильнейший туман, по-прежнему скользко, температура ночью подробнее