| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.01.21
Всем привет! Хорошей пятницы и шикарного настроения! Вчера засолила красную рыбку , получилось очень вкусно. Смолотила с хлебцами и творожным сыром , да с чаем)
+4 
+16 
+6
+5
+20 мин. 
+358 ккал
Всем привет! Хорошей пятницы и шикарного настроения! Вчера засолила красную рыбку , получилось очень вкусно. Смолотила с хлебцами и творожным сыром , да с чаем) подробнее
ИТОГ:
42 ккал.
358 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 38 г.
углеводы: 22 г.
+4 +16 +5
+6
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
14.01.21
День добрый. Всем желаю продуктивного дня!Потихоньку вхожу в режим , тяжеловато, но рада что наконец то взялась и начинаю снова нормально питаться , побольше двигаться.
+4 +22 +2
+11
+20 мин. +391 ккал
День добрый. Всем желаю продуктивного дня!Потихоньку вхожу в режим , тяжеловато, но рада что наконец то взялась и начинаю снова нормально питаться , побольше двигаться. подробнее
ИТОГ:
42 ккал.
391 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 21 г.
углеводы: 44 г.
+4 +22 +11
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
13.01.21
Обед -голубец со сметаной Ходила гулять с собакой , выдержали только 10 минут, оч холодно. Рады бы походить побольше ,но это нереально .
+4 +8 +4
+5
+356 ккал
Обед -голубец со сметаной Ходила гулять с собакой , выдержали только 10 минут, оч холодно. Рады бы походить побольше ,но это нереально . подробнее
Поздравляю всех с праздником! Со старым новым годом
+1 +1 +1
+2
Поздравляю всех с праздником! Со старым новым годом подробнее
Всем привет! На завтрак был бутерброд из цельнозернового хлеба , с тунцом. Плюс поделала немного зарядку , с непривычки далось оч сложно) аж стыдно стало что такая ленивая
+2 +7 +3
+1
+10 мин. +152 ккал
Всем привет! На завтрак был бутерброд из цельнозернового хлеба , с тунцом. Плюс поделала немного зарядку , с непривычки далось оч сложно) аж стыдно стало что такая ленивая стала) подробнее
ИТОГ:
21 ккал.
509 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 38 г.
углеводы: 39 г.
+7 +16 +8
+8
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
12.01.21
Что то я совсем забросила физ нагрузки, даже на зарядку подзабила Последствия не заставили себя ждать) Как взять себя в руки и начать нормально питаться и хоть какие то
+6 +10 +1
+5
Что то я совсем забросила физ нагрузки, даже на зарядку подзабила Последствия не заставили себя ждать) Как взять себя в руки и начать нормально питаться и хоть какие то упражнения делать( подробнее
-
09.01.21
Ну вот и прошли праздники веселые) Честно говоря устала от них) Мне нужен отдых от гостей И время чтобы влиться в нормальный режим..В новый год с новыми целями, желаниями
+5 +1
+10
Ну вот и прошли праздники веселые) Честно говоря устала от них) Мне нужен отдых от гостей И время чтобы влиться в нормальный режим.. В новый год с новыми целями, желаниями и силами! Всем желаю чтобы подробнее
-
03.12.20
Всем привет. Хорошего дня! Никак не могу наладить режим засыпаю только часа в 3-4 ночи( в итоге с утра никак проснуться не могу.
+2 +26 +2
+19
+15 мин. +241 ккал
Всем привет. Хорошего дня! Никак не могу наладить режим засыпаю только часа в 3-4 ночи( в итоге с утра никак проснуться не могу. подробнее
ИТОГ:
31 ккал.
241 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 16 г.
углеводы: 1 г.
+2 +26 +19
+2
15 мин (спорт. 15 мин.)
+4
+16
+6
+5
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- как я вам?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- какой комплект красивее?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- как вам платье? огонь, правда?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- какой портрет самый удачный?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе?
- все темы» новые темы»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|