вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Elle Nina

был вес: 77.00 кг.
рост: 1.52 м.

имт: 43.72
 
  • 27.10.22

    209-й день, четверг вес уменьшился -0.3 кг. +2 +1 похудела -кг

    Всем привет! Сегодня так: Завтрак: кофе, ананас, слоёные рисовые хлебцы с белковым самодельным кремом без сахара. Обед: креветки, черный рис, огурцы свежие, кинза, масло конопляное, чай зелёный Ужин: подробнее

    ИТОГ: +2 +1 вес ументшился -0.3 кг.

  • 25.10.22

    207-й день, вторник. вес уменьшился -0.4 кг. +2 +1 похудела -кг

    Всем привет! Вчера приготовила куриный риет с кабачком, получилось неудачно, как детское питание. Сегодня креветок себе сварю, а с этим риетом подумаю, как поступить. Оставлю как начинку для нутоблинов, подробнее

    ИТОГ: +2 +1 вес ументшился -0.4 кг.

  • 22.10.22

    204-й день, суббота. Ода меренге. вес уменьшился -0.1 кг. +4 +6 +1 похудела -кг

    Всем привет! Как же я люблю взбитые белки в любом виде, прям вот с детства и именно белки. Сегодня с утра взбила белок, просто с чуть соли, прям до крепких белых пик и это хозяйство запекла на масле подробнее

    ИТОГ: +4 +6 +1 вес ументшился -0.1 кг.

  • 20.10.22

    202-й день, четверг вес увеличился +0.6 кг. +25 +5 +1 +10

    Всем привет! Мои вчерашние нарушения дали о себе знать и я пошла полнеть. Значит калорийность вчера перепрыгнула, или что-то пересолила и не заметила. Хочу купить вафельницу, надеюсь хоть в ней я смогу подробнее

    ИТОГ: +25 +5 +10 +1 вес увеличился +0.6 кг.

  • 19.10.22

    201-й день - среда +27 +9 +1

    Всем привет! Сегодня у меня пробежка с отягощением, поволоку маме картошку. Можно проехаться на такси, что я и сделаю, если лень возьмёт своё. Рацион: Завтрак: кофе, апельсин, вафельный шоколадный подробнее

    ИТОГ: +27 +9 +1

  • 18.10.22

    Уходи жир с пуза в чужие рейтузы вес уменьшился -1.3 кг. +8 +7 +1 +1 похудела -кг

    Всем привет! Вернулись в Москву, сегодня льёт дождь, идти никуда неохота. Рацион на сегодня: Завтрак: кофе, яблоко, греческий йогурт. Обед: курица с шампиньонами, лимоном и луком тушеная, салат помидорно-укроповый подробнее

    ИТОГ: +8 +7 +1 +1 вес ументшился -1.3 кг.

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru