| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.01.24
День релакса
+3 
+3 
+2
+10
+5 мин. 
+334 ккал
Сегодня выспалась, потом поехали всей семьёй в бани и бассейны. Напарилась, накупалась - полный расслабон. подробнее
ИТОГ:
59 ккал.
334 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 9 г.
углеводы: 67 г.
+3 +3 +10
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
20.01.24
С крещением
+3 +3 +1
+10
+5 мин. +64 ккал
С праздником крещения. Сегодня все купаются в проруби. подробнее
ИТОГ:
59 ккал.
64 ккал.
+3 +3 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.01.24
Сегодня все завалило снегом.
+4 +3 +1
+10
+15 мин. +79 ккал
Шла после работы по сугробам. Так устала, даже приятно было прогулятся. Пришла и наелась всякой ерунды(( Ни как не могу переключится с праздников или что...((( А так все хорошо начиналось. И утро и день. подробнее
ИТОГ:
178 ккал.
79 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 4 г.
углеводы: 5 г.
+4 +3 +10
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
17.01.24
Морозный зимний вечер.
+2 +8 +1
+5
+15 мин. +79 ккал
Итак я поправилась, постриглась, и сегодня гуляла по морозу на работу. Нашагала немного, назад муж забрал. Поэтому буду дома дорабатывать. Но я сегодня молодец питалась хорошо, главное не сорваться вечером. подробнее
ИТОГ:
178 ккал.
79 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 4 г.
углеводы: 5 г.
+2 +8 +5
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
16.01.24
Зима на улице все завалило снегом.
+7 +4 +2
+10
+5 мин. +336 ккал
Зима на улице все завалило снегом. Я сегодня уже закрыла больничный, иду на работу. Пыталась сегодня максимально находить шагов. подробнее
ИТОГ:
59 ккал.
336 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 16 г.
углеводы: 70 г.
+7 +4 +10
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
15.01.24
Сегодня у меня контрольное взвешивание после праздников
+16 +17 +1
+5
+5 мин. +228 ккал
Сегодня у меня контрольное взвешивание после праздников. Решила, что нужно браться за себя. Начинаю считать калории т.к. это самый простой способ есть всё и контролировать вес. подробнее
ИТОГ:
58 ккал.
228 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 28 г.
углеводы: 6 г.
+34 +24 +15
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
+3 кг.
+3
+3
+2
+10
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- желание самоутвердиться? не красотка, но рассказывает про
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- как вам такая сумка?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- вы за удаленку или за стандартную работу? общаться с коллегами или дома
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- ваш сегодняшний мужчина какой по счёту у вас, и хотите ли с ним в загс?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- строить отношения? готов содержать, но когда чувства пройдут, отправит на
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|