| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.06.16
Вот такой рациончик на сегодня подробнее
ИТОГ:
490 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 25 г.
углеводы: 96 г.
+3
-
24.06.16
24.06.2016
+3
+450 мин. +1208 ккал
Отдыхаю..завтра срова на полторы суток выхожу работать..писец подробнее
ИТОГ:
3350 ккал.
1208 ккал.
жиры: 73 г.
белки: 58 г.
углеводы: 90 г.
+3 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.06.16
Приехала со смены.отработала полторы суток,тело гудит от усталости... Мыли большие стекла в отеле два часа,думали солнечный удар нас убьет с 7 утра жара +35 ...завтра взвешусь уже...весь день сегодня подробнее
ИТОГ:
890 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 37 г.
углеводы: 78 г.
+2
-
21.06.16
все решилась питание 80-10-10 диета Дугласа Грэма
+4
+450 мин. +1096 ккал
все решилась питание 80-10-10 диета Дугласа Грэма подробнее
ИТОГ:
3601 ккал.
1096 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 47 г.
углеводы: 106 г.
+4 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
20.06.16
с завтрашнего дня никаких семечек и мороженного и пиво под запретом тоже
+2
+450 мин. +1181 ккал
с завтрашнего дня никаких семечек и мороженного и пиво под запретом тоже подробнее
ИТОГ:
3579 ккал.
1181 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 30 г.
углеводы: 137 г.
+2 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.06.16
вот такой рацион кажется многовато съела,еще ела много семочек сегодня
+4
+450 мин. +841 ккал
вот такой рацион кажется многовато съела,еще ела много семочек сегодня подробнее
ИТОГ:
2036 ккал.
841 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 22 г.
углеводы: 102 г.
+4 450 мин (спорт. 150 мин.)
+2
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- какой костюм лучше выглядит?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- какое ваше любимое время года?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- что у вас сегодня на ужин?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как понять что мужчина врет?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- как вам платья? какие понравились?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- все темы» новые темы»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|