Завтра хочу сварить сладкую кашу, что-то мне сегодня прям покоя мысль не даёт про сладкий рис с яблоками. Но сварю немного, на пару порций, у меня никто кроме меня такое +12 +5 +14 +45 мин. +265 ккал

Завтра хочу сварить сладкую кашу, что-то мне сегодня прям покоя мысль не даёт про сладкий рис с яблоками. Но сварю немного, на пару порций, у меня никто кроме меня такое кушать не будет. подробнее

Показаны физические упражнения, способствующие гармонии, тренировке равновесия. Полезны также очистительные процедуры, оздоровительные мероприятия. Хорошо провести время +4 +1 +45 мин. +265 ккал

Показаны физические упражнения, способствующие гармонии, тренировке равновесия. Полезны также очистительные процедуры, оздоровительные мероприятия. Хорошо провести время на природе. Физиологически этот подробнее

шестнадцатый день лунного цикла: +4 +1 +45 мин. +265 ккал

шестнадцатый день лунного цикла: Третья четверть, ПОЛНОЛУНИЕ. Энергетика этих лунных суток очень гармонична. Это чистый, светлый, спокойный день. Пришло время отдыха от напряжённых и активных действий. подробнее

Завтракала сегодня печёными яблоками, что-то мне захотелось. Вспомнила в детстве в детском садике нам давали сладкую рисовую кашу с яблоками, я тоже хочу, завтра наверное +1 +11 +1 +1 +15 мин. +76 ккал

Завтракала сегодня печёными яблоками, что-то мне захотелось. Вспомнила в детстве в детском садике нам давали сладкую рисовую кашу с яблоками, я тоже хочу, завтра наверное себе приготовлю. подробнее

Завтра уже понедельник, а я не хочуууу, хочу снова субботу и так по кругу хотя бы дня четыре ещё. Мне так нравятся мои выходные! В понедельник рано вставать. +14 +1 +15 мин. +76 ккал

Завтра уже понедельник, а я не хочуууу, хочу снова субботу и так по кругу хотя бы дня четыре ещё. Мне так нравятся мои выходные! В понедельник рано вставать. подробнее

смотрела фильм, пора спать ложиться, а то чувствую что тянет меня покушать, воды сейчас выпью и на боковую. Хорошо что утром не надо рано просыпаться. +8 +1 +20 +15 мин. +36 ккал

смотрела фильм, пора спать ложиться, а то чувствую что тянет меня покушать, воды сейчас выпью и на боковую. Хорошо что утром не надо рано просыпаться. подробнее

У нас сегодня был день закупок, овощей много купили, молочных продуктов, потом за мясом заезжали, рыбу купили, закупились по полной программе. +8 +1 +15 мин. +230 ккал

У нас сегодня был день закупок, овощей много купили, молочных продуктов, потом за мясом заезжали, рыбу купили, закупились по полной программе. подробнее

сон сегодня свой не отследила, часы поставила перед сном заряжаться и забыла их с зарядки снять. Но по ощущениям очень хорошо поспала. Я сегодня выходная на все 100%, сегодня +8 +1 +15 мин. +21 ккал

сон сегодня свой не отследила, часы поставила перед сном заряжаться и забыла их с зарядки снять. Но по ощущениям очень хорошо поспала. Я сегодня выходная на все 100%, сегодня даже готовить не надо, подробнее

Ночью было минус пять, сейчас минус 1 градус, вообще не холодно. Мне бы морозика минус 10, было бы круто почувствовать холод, а так, для меня минус 1 это совсем не по-зимнему +6 +1 +15 мин. +42 ккал

Ночью было минус пять, сейчас минус 1 градус, вообще не холодно. Мне бы морозика минус 10, было бы круто почувствовать холод, а так, для меня минус 1 это совсем не по-зимнему как-то. подробнее

Проснулась сегодня в девять часов, как и планировала, выспалась, но можно было ещё поваляться в постели полчаса, но не стала залёживаться. +1 +7 +1 +35 мин. +166 ккал

Проснулась сегодня в девять часов, как и планировала, выспалась, но можно было ещё поваляться в постели полчаса, но не стала залёживаться. подробнее

Ой, наконец-то сегодня уже пятница и завтра выходные, я хоть могу позволить себе поспать до часиков девяти утра! Завтра вообще хочу выходной сделать, поэтому сегодня надо +1 +8 +1 +20 +35 мин. +166 ккал

Ой, наконец-то сегодня уже пятница и завтра выходные, я хоть могу позволить себе поспать до часиков девяти утра! Завтра вообще хочу выходной сделать, поэтому сегодня надо кое- что приготовить, чтобы подробнее

Психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. Если у вас плохое настроение – займитесь спортом, обеспечьте себе хорошую физическую нагрузку, сбросьте стресс. +1 +11 +1 +1 +35 мин. +166 ккал

Психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. Если у вас плохое настроение – займитесь спортом, обеспечьте себе хорошую физическую нагрузку, сбросьте стресс. Это поможет правильному движению подробнее

03.02.четырнадцатый день лунного цикла +8 +1 +35 мин. +166 ккал

четырнадцатый день лунного цикла Четырнадцатый лунный день – самый сильный и мощный день месяца, он признан одним из самых счастливых. Это время наиболее активных и решительных действий. С началом этого подробнее

Сегодня 3 февраля отмечается день морковного торта) я прям как чувствовала)) Вчера у нас был морковный пирог) Считается, что морковный торт «здоровее», чем традиционный американский +8 +1 +35 мин. +166 ккал

Сегодня 3 февраля отмечается день морковного торта) я прям как чувствовала)) Вчера у нас был морковный пирог) Считается, что морковный торт «здоровее», чем традиционный американский торт со сливочным подробнее

Отвес классный!!! -400 грамм. И вчера кушала морковный пирог, с какао на молоке, но всего съела один кусочек на 250 грамм. Отвесы мотивируют дальше вес скидывать. -0.4 кг. +8 +1 +45 мин. +185 ккал

Отвес классный!!! -400 грамм. И вчера кушала морковный пирог, с какао на молоке, но всего съела один кусочек на 250 грамм. Отвесы мотивируют дальше вес скидывать. подробнее

От души желаю вам приятно, уютно, интересно и прекрасно провести этот вечер. Вдохновите друг друга и подарите себе волшебный праздник, чудесное настроение. +8 +1 +23 +45 мин. +185 ккал

От души желаю вам приятно, уютно, интересно и прекрасно провести этот вечер. Вдохновите друг друга и подарите себе волшебный праздник, чудесное настроение. подробнее

Готовила сегодня пирог морковный, у меня дома морковки целый мешок, в мешке тридцать килограмм, её надо куда-то использовать. Завтра сделаю морковку по-корейски. +8 +1 +45 мин. +185 ккал

Готовила сегодня пирог морковный, у меня дома морковки целый мешок, в мешке тридцать килограмм, её надо куда-то использовать. Завтра сделаю морковку по-корейски. подробнее

Только свет дали и интернет появился я сразу сюда забежала. Целый день сидели без света, но генератор включали на пару часов. В общем такие дела. +8 +1 +45 мин. +185 ккал

Только свет дали и интернет появился я сразу сюда забежала. Целый день сидели без света, но генератор включали на пару часов. В общем такие дела. подробнее

тринадцатый день лунного цикла: +2 +11 +1 +16 +15 мин. +161 ккал

тринадцатый день лунного цикла: В этот день идут процессы омоложения организма. Будет хорошо и очень своевременно, если вы уделите себе внимание: посетите СПА-салон, сауну, воспользуетесь косметическими подробнее

День сурка (Groundhog Day) — традиционный народный праздник в Канаде и США, отмечаемый ежегодно 2 февраля. Считается, что в этот день нужно наблюдать за сурком, вылезающим +2 +10 +1 +1 +15 мин. +42 ккал

День сурка (Groundhog Day) — традиционный народный праздник в Канаде и США, отмечаемый ежегодно 2 февраля. Считается, что в этот день нужно наблюдать за сурком, вылезающим из своей норы, и по его поведению подробнее

За февраль надо скинуть 3,8, чтобы была ровная цифра. 4 кг в месяц это как бы и не очень много, всего по 500 гр. в неделю. Впереди вроде таких особо-больших праздников не +7 +13 +1 +7 +78 мин. +235 ккал

За февраль надо скинуть 3,8, чтобы была ровная цифра. 4 кг в месяц это как бы и не очень много, всего по 500 гр. в неделю. Впереди вроде таких особо-больших праздников не намечается, думаю, что всё подробнее

Вечером надо раньше спать идти, и чем-то себя от еды отвлекать. Вчера так кушать захотелось поздно уже было. Пошла на кухню, а руки так и тянуться съесть что-то не то. Съела +5 +13 +1 +1 +78 мин. +235 ккал

Вечером надо раньше спать идти, и чем-то себя от еды отвлекать. Вчера так кушать захотелось поздно уже было. Пошла на кухню, а руки так и тянуться съесть что-то не то. Съела кусочек сыра, стало легче. подробнее

Сегодня хочу пересмотреть полностью свой рацион, надо составить меню на неделю, а может пока что и на дней пять, и придерживаться своей нормы калорий. +6 +16 +1 +1 +78 мин. +235 ккал

Сегодня хочу пересмотреть полностью свой рацион, надо составить меню на неделю, а может пока что и на дней пять, и придерживаться своей нормы калорий. подробнее

двенадцатый день лунного цикла: +8 +26 +1 +21 +15 мин. +164 ккал

двенадцатый день лунного цикла: Не допускайте спешки, торопливости и суеты, это лишь навредит. Пусть всё идёт так, как идёт, до поры, до времени не вмешивайтесь в ход событий. подробнее

Международный день десерта +6 +14 +1 +1 +15 мин. +36 ккал

Ежегодно Международный день десерта отмечают 1 февраля. Изначально этот праздник назывался день десерта Кейк-Поп. Кейк-Поп — это чупа-чупс из бисквита. Популяризовала эту сладость блогер и изобретательный подробнее

Ну наконец-то у меня отвесик, за прошлую неделю удалось сохранить прошлый отвес, теперь моя задача не вернуть и не накушать обратно, потому что я могу. -0.3 кг. +2 +15 +1 +10 +15 мин. +36 ккал

Ну наконец-то у меня отвесик, за прошлую неделю удалось сохранить прошлый отвес, теперь моя задача не вернуть и не накушать обратно, потому что я могу. подробнее

Сейчас такое у меня чувство во мне борется, хочется пойти покушать, просто похлопать холодильником, но я понимаю что нельзя, уже поздно. Не знаю как многие выдерживают вечером +7 +1 +15 мин. +36 ккал

Сейчас такое у меня чувство во мне борется, хочется пойти покушать, просто похлопать холодильником, но я понимаю что нельзя, уже поздно. Не знаю как многие выдерживают вечером поздно не кушать. подробнее

Знаете хочется весны, потому что весной появляется всё свеженькое и с огорода, сегодня купила помидоры пару штук, ну никакие они тепличное какое-то как трава, ни вкуса ни +8 +1 +15 мин. +36 ккал

Знаете хочется весны, потому что весной появляется всё свеженькое и с огорода, сегодня купила помидоры пару штук, ну никакие они тепличное какое-то как трава, ни вкуса ни цвета не запаха. Весной редиска, подробнее

Для намеченных на сегодня дел необходима планомерная подготовка – если подготовка не проведена, то и начинать дела не стоит. Перегружать себя нельзя, но и пассивность противопоказана. +7 +1 +15 мин. +36 ккал

Для намеченных на сегодня дел необходима планомерная подготовка – если подготовка не проведена, то и начинать дела не стоит. Перегружать себя нельзя, но и пассивность противопоказана. подробнее

одиннадцатый день лунного цикла: +8 +1 +15 мин. +36 ккал

одиннадцатый день лунного цикла: В этот день велика концентрация внутренней энергии. То, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. В дополнение, усиливается личное обаяние, возрастает подробнее