| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.03.23
Всем хорошего дня. 6 день на интервальном голодании. Начались кд, но вроде норм, даже с ними вес идёт в низ)
-0.4 кг.
+7 
+14 
+2
+11
+30 мин. 
+651 ккал
Всем хорошего дня. 6 день на интервальном голодании. Начались кд, но вроде норм, даже с ними вес идёт в низ) подробнее
ИТОГ:
115 ккал.
651 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 43 г.
углеводы: 55 г.
+7 +14 +11
+2
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.4 кг.
-
29.03.23
Всем хорошего дня. У нас сегодня дождь. Так на улицу не хочется выходить, а надо(
+2 +11 +3
+11
+30 мин. +640 ккал
Всем хорошего дня. У нас сегодня дождь. Так на улицу не хочется выходить, а надо( подробнее
ИТОГ:
116 ккал.
640 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 41 г.
углеводы: 54 г.
+2 +11 +11
+3
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
28.03.23
Всем хорошего дня. 4 й день на интервальном голодании. Пока всё идёт хорошо. Но скоро кд. Буду стараться держать себя в руках
-0.4 кг.
+4 +16 +1
+16
+30 мин. +544 ккал
Всем хорошего дня. 4 й день на интервальном голодании. Пока всё идёт хорошо. Но скоро кд. Буду стараться держать себя в руках подробнее
ИТОГ:
116 ккал.
544 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 60 г.
углеводы: 50 г.
+4 +16 +16
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.4 кг.
-
27.03.23
Хорошего всем дня. Сегодня пасмурно(.У меня сегодня выходной, а завтра поеду в парикмахерскую после работы)
-1 кг.
+1 +4 +4
+5
+30 мин. +667 ккал
Хорошего всем дня. Сегодня пасмурно(.У меня сегодня выходной, а завтра поеду в парикмахерскую после работы) подробнее
ИТОГ:
116 ккал.
667 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 24 г.
углеводы: 68 г.
+1 +4 +5
+4
30 мин (спорт. 30 мин.)
-1 кг.
-
26.03.23
Всем хорошего вечера. Второй день на интервальном голодании. Не знаю что из этого получится, посмотрим)
+5.3 кг.
+1 +2 +1
+5
+30 мин. +1025 ккал
Всем хорошего вечера. Второй день на интервальном голодании. Не знаю что из этого получится, посмотрим) подробнее
ИТОГ:
117 ккал.
1025 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 45 г.
углеводы: 103 г.
+1 +2 +5
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
+5.3 кг.
-
25.03.23
Всем хорошего вечера. Вчера 35 мин света не было на работе. Хорошо хоть дали, а то клиентка упрашивала без света делать, а я не смог ла бы
+1 +3 +1
+5
+30 мин. +486 ккал
Всем хорошего вечера. Вчера 35 мин света не было на работе. Хорошо хоть дали, а то клиентка упрашивала без света делать, а я не смог ла бы подробнее
ИТОГ:
112 ккал.
486 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 40 г.
углеводы: 54 г.
+1 +3 +5
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
+7
+14
+2
+11
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- кому удалось вылечить бак вагиноз? задолбал повторяться после каждых
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- почему не помогают таблетки от головной боли?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- как вам платье? красная леопардесса.
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но иногда
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как вам парень? реально красивый?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- вам скучно гулять одной?
- как вернуть бывшего?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- что брать из одежды в поезд? ехать 1,5 суток
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- почему температура 34,6 и состояние будто пила алкоголь, хотя
- у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больной!
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- какой хороший шампунь до 1000 рублей? волосы жирные
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- поделитесь какими системами хранения пользуетесь, как
- купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- муж подруги отказался укладывать дочку, потому что не тактильный и не
- неужели существуют такие мужчины, которые любят рыбу больше мяса или
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- кто пробовал парафиновые маски для рук от аравии? взяла на пробу.
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- все темы» новые темы»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|