| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
22.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеПо весу сегодня.... Допишу
+9 
+14 
+1
+20
+40 мин. 
+482 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон сон будет коротким часа 3-4, находила вчера 11194 шагов.
+9 +8 +1
+30 мин. +964 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Капусту пересолила похоже опять весь вечер обпивалась водой, похоже буду без отвеса, хорошо бы с привесом не оказаться
+6 +6 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня всё утро по делам, вставать рано, а мне не спится опять до пяти
+6 +7 +3
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все складывается только в лучшую сторону
+6 +12 +4
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
414 ккал.
1727 ккал.
жиры: 129 г.
белки: 125 г.
углеводы: 20 г.
+36 +47 +25
+10
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
21.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу... иду на снижение
+17 +23 +7
+12
+30 мин. +162 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера спонтанно начала лепестки. Была у меня уха из кеты. Сегодня тушёная капуста и огурцы с помидорами
+24 +16 +8
+1
+30 мин. +207 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:50, медленный сон 2:29 , находила вчера 14275 шагов. Бодрого дня
+22 +13 +5
+1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня уже находила 8000 шагов, а ещё только обед
посмотрю как дальше пойдет
+15 +11 +5
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
-0.55 кг.
+17 +12 +1
+14
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
388 ккал.
650 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 22 г.
углеводы: 40 г.
+95 +75 +28
+26
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.55 кг.
-
20.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану По весу сегодня ... ну как то я ожидаа, что значительно
+23 +30 +1
+20
+30 мин. +235 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня надо сходить в поликлинику и на озон забрать там постельное старшей.
+13 +16 +1
+30 мин. +399 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня хочу потушить говядину и сварить гречку. Вчера пекла блины и дела окрошку, но их уже нет. Ещё суп грибной остался
+11 +11 +7
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:40, медленный сон 3:10 , находила вчера 15941 шагов, бью свои рекорды
+19 +11 +1
+30 мин. +58 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+0.95 кг.
+8 +11 +7
+13
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
391 ккал.
800 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 50 г.
углеводы: 16 г.
+74 +79 +33
+17
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.95 кг.
-
19.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не встаю, завтра буду пугаться
+8 +4 +2
+10
+35 мин. +541 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:22, медленный сон 1:57, находила вчера 11674шагов
+12 +4 +3
+30 мин. +572 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня год свекрови, напекла блинов. Так что то грустно. И папы 1,5 года уже нет
+7 +10 +4
+2
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! К нам сегодня пришла зима. С самого утра валит снег. Сегодня обещают -1/-19 завтра днём ещё холоднее
+10 +10 +1
+1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+5 +11 +4
+7
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
399 ккал.
1393 ккал.
жиры: 106 г.
белки: 37 г.
углеводы: 80 г.
+42 +39 +20
+14
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
18.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам субботнего денёчка и лёгкой нам дороги к стройности
+3 +10 +1
+8
+30 мин. +357 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня вечером решила прогуляться, погода хорошая 3/-4, а завтра обещают 2/-20
+3 +2 +3
+30 мин. +295 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах готовки: котлеты, отварная картошка, тушёные ребра, грибной суп с сыром
+2 +2 +2
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:49, медленный сон 4:47, находила вчера 9033 шагов
+2 +2 +2
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+5 +4 +3
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
386 ккал.
932 ккал.
жиры: 78 г.
белки: 44 г.
углеводы: 17 г.
+15 +20 +13
+11
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
17.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
Выставила вес как на весах, вчера был вес ещё на 700 гр
+13 +33 +1
+21
+30 мин. +900 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Я сегодня без завтраков и обедов, вечером еду на ДР к подруге, вот там чего-нибудь и наемся
+6 +13 +5
+1
+30 мин. +466 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня ничего не планирую готовить, надо чтобы доели то чтобы осталось, ну на крайний случай сардельки отварим к макаронам
+12 +14 +4
+1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 10:20, медленный сон 5:00 , находила вчера 7071 шагов
+6 +11 +4
+1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
-0.8 кг.
+6 +14 +5
+11
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
386 ккал.
1647 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 50 г.
углеводы: 99 г.
+43 +85 +35
+19
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.8 кг.
+9
+14
+1
+20
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- как вам рубашка? нравится или нет?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- какие вещи из ссср у вас остались?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- какая передача вам больше нравилась?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- я похожа на нее? кто красивей?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- где живёте? что жуёте?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- как вам парень? реально красивый?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- все темы» новые темы»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|