| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.09.19
Минус 100гр. Вес 88.6 Сегодня яблоки.
-0.1 кг.
+1 
+4 
+1
+1
+215 мин. 
+554 ккал
Минус 100гр. Вес 88.6 Сегодня яблоки. подробнее
ИТОГ:
1078 ккал.
554 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 5 г.
углеводы: 129 г.
+1 +4 +1
+1
215 мин (спорт. 70 мин.)
-0.1 кг.
-
05.09.19
Откат 300 гр из-за 2-х разрузочных дней, итого плюс 300 гр. Вес 88,7
+0.3 кг.
+1 +4 +1
+1
+200 мин. +64 ккал
Откат 300 гр из-за 2-х разрузочных дней, от которых было минус 1кг700гр. Вес 88,7 подробнее
ИТОГ:
819 ккал.
64 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 1 г.
углеводы: 12 г.
+1 +4 +1
+1
200 мин (спорт. 65 мин.)
+0.3 кг.
-
04.09.19
Минус 700 гр. Вес 88,4
-0.7 кг.
+2 +6 +6
+2
+185 мин. +1234 ккал
Минус 700 гр. Вес 88,4 подробнее
ИТОГ:
713 ккал.
1234 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 32 г.
углеводы: 159 г.
+2 +6 +2
+6
185 мин (спорт. 65 мин.)
-0.7 кг.
-
03.09.19
Минус 1 кг Вес 89.1
-1 кг.
+4 +21 +1
+3
+250 мин. +452 ккал
Минус 1 кг Вес 89.1 подробнее
ИТОГ:
948 ккал.
452 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 5 г.
углеводы: 106 г.
+4 +21 +3
+1
250 мин (спорт. 40 мин.)
-1 кг.
-
02.09.19
Разгрузка.
+0.6 кг.
+2 +11 +1
+6
+150 мин. +396 ккал
Разгрузка. подробнее
ИТОГ:
511 ккал.
396 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 26 г.
углеводы: 71 г.
+2 +11 +6
+1
150 мин (спорт. 15 мин.)
+0.6 кг.
-
27.08.19
Еда после 18.00 под запретом. Нужно выдержать неделю, потом не захочется есть по вечерам. прочитала много информации по поводу похудения, сравнила с собой, т.е. с моими действиями
+0.2 кг.
+2 +4 +1
+1
Еда после 18.00 под запретом. Нужно выдержать неделю, потом не захочется есть по вечерам. Прочитала много информации по поводу похудения, сравнила с собой, т.е. с моими действиями в этом направлении подробнее
+1
+4
+1
+1
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- опишите свою внешность в трёх словах. какая она?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- во сколько планируете ложиться спать?
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- что у вас будет на обед?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- какой ник красивеее?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание.
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- владимир встретил дождём!
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а она об этом
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- как избавиться от депрессивного состояния?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|