| ||||||
| ||||||
|
|
-
07.03.23
Мой кофе-тайм подходит к концу, иду работать дальше. скорее всего уже завтра тут появлюсь. Всем желаю классного предпраздничного настроения!
+3
+10
+2
+6
+35 мин.
+395 ккал
Мой кофе-тайм подходит к концу, иду работать дальше. скорее всего уже завтра тут появлюсь. Всем желаю классного предпраздничного настроения! подробнее
После работы забегу в обувной, сказали что сегодня новый завоз, хочу просто глянуть, какие там новые ботиночки на весну есть, мне надо такие чтобы на каждый день.
+1
+3
+2
+35 мин.
+395 ккал
После работы забегу в обувной, сказали что сегодня новый завоз, хочу просто глянуть, какие там новые ботиночки на весну есть, мне надо такие чтобы на каждый день. подробнее
Клиент постоянный сегодня ко мне пришёл на стрижку, поздравил с наступающим 8 марта, подарил букетик тюльпанов, так приятно)) Обожаю когда цветы дарят.
+3
+4
+1
+1
+35 мин.
+395 ккал
Клиент постоянный сегодня ко мне пришёл на стрижку, поздравил с наступающим 8 марта, подарил букетик тюльпанов, так приятно)) Обожаю когда цветы дарят. подробнее
Сегодня настроение такое, съесть что-то пожирнее и покалорийнее, не знаю почему, но хочется мне вкусностей каких-то. Попрошу сегодня своих, пусть на ужин картошки пожарят.
+3
+3
+3
+2
+35 мин.
+395 ккал
Сегодня настроение такое, съесть что-то пожирнее и покалорийнее, не знаю почему, но хочется мне вкусностей каких-то. Попрошу сегодня своих, пусть на ужин картошки пожарят. подробнее
На работе сегодня и завтра тоже. Кто придумал 8-го работать я не знаю, но догадываюсь. Хочется покрутить пальцем у виска. И самое интересное, что клиенты спрашивают а вы
+4
+2
+2
+35 мин.
+395 ккал
На работе сегодня и завтра тоже. Кто придумал 8-го работать я не знаю, но догадываюсь. Хочется покрутить пальцем у виска. И самое интересное, что клиенты спрашивают а вы 8-го работаете, хотим подстричься. подробнее
ИТОГ:
1194 ккал.
1973 ккал. жиры: 32 г. белки: 60 г. углеводы: 390 г.
+10
+24
+11
+10
175 мин (спорт. 75 мин.)
-
06.03.23
Список составила, завтра муж за продуктами на неделю отправиться в супермаркет, главное, чего у меня нет, так это муки, сразу надо взять килограмм десять.
+3
+3
+10
+15 мин.
+341 ккал
Список составила, завтра муж за продуктами на неделю отправиться в супермаркет, главное, чего у меня нет, так это муки, сразу надо взять килограмм десять. подробнее
От быстрых углеводов у меня состояние какие-то вчера вялое было, это всё из-за сладкого, понимала же что нельзя и всё равно съела прилично.
+3
+1
+15 мин.
+341 ккал
От быстрых углеводов у меня состояние какие-то вчера вялое было, это всё из-за сладкого, понимала же что нельзя и всё равно съела прилично. подробнее
Старший сегодня совсем не хотел в школу иди, просил чтобы быстрее наступило лето, хочет уже каникулы, а меньший наоборот, хочет в школу с большим рвением.
+4
+8
+21
+15 мин.
+92 ккал
Старший сегодня совсем не хотел в школу иди, просил чтобы быстрее наступило лето, хочет уже каникулы, а меньший наоборот, хочет в школу с большим рвением. подробнее
На работу взяла с собой куриный бульон, немного отварной курицы и два яблочка, это мой рацион на сегодняшний день. Будет что-то вроде разгрузки.
+9
+3
+15 мин.
+241 ккал
На работу взяла с собой куриный бульон, немного отварной курицы и два яблочка, это мой рацион на сегодняшний день. Будет что-то вроде разгрузки. подробнее
Забежала буквально на десять минут чтобы дневники заполнить, по записи у меня сегодня плотный график, пью кофе и тут на Гале сижу немного.
+6
+4
+15 мин.
+78 ккал
Забежала буквально на десять минут чтобы дневники заполнить, по записи у меня сегодня плотный график, пью кофе и тут на Гале сижу немного. подробнее
ИТОГ:
407 ккал.
1093 ккал. жиры: 32 г. белки: 42 г. углеводы: 164 г.
+25
+31
+19
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
05.03.23
Люблю вечер! Тихий, спокойный! Когда улягутся дневные страсти, заботы, проблемы. Сгустятся сумерки и все вокруг станет немного загадочным и очень романтичным.
+1
+15 мин.
+78 ккал
Люблю вечер! Тихий, спокойный! Когда улягутся дневные страсти, заботы, проблемы. Сгустятся сумерки и все вокруг станет немного загадочным и очень романтичным. подробнее
Погода сегодня была очень хорошая, были мы на вело-прогулке, классно покатались, чувствую что завтра у меня будут болеть ноги, потому что проехали много.
+1
+15 мин.
+78 ккал
Погода сегодня была очень хорошая, были мы на вело-прогулке, классно покатались, чувствую что завтра у меня будут болеть ноги, потому что проехали много. подробнее
Ела не правильные продукты, вообще наелась я сладостей, кушала лимонные дольки, было вкусно сладко но переела быстрых углеводов.
+1
+15 мин.
+78 ккал
Ела не правильные продукты, вообще наелась я сладостей, кушала лимонные дольки, было вкусно сладко но переела быстрых углеводов. подробнее
Завтра на работу, поэтому сейчас в души и спать иду, мальчишек проверила, все уроки сделали, вещи приготовили. К понедельнику готова.
+2
+15 мин.
+78 ккал
Завтра на работу, поэтому сейчас в души и спать иду, мальчишек проверила, все уроки сделали, вещи приготовили. К понедельнику готова. подробнее
Девочки привет! Это только у меня сайт не работал примерно с часов 4-х дня или у кого-то ещё? Я не могла долго зайти, аж испугалась даже. Так непривычно было.
+1
+1
+2
+15 мин.
+50 ккал
Девочки привет! Это только у меня сайт не работал примерно с часов 4-х дня или у кого-то ещё? Я не могла долго зайти, аж испугалась даже. Так непривычно было. подробнее
ИТОГ:
407 ккал.
361 ккал. жиры: 6 г. белки: 14 г. углеводы: 35 г.
+1
+1
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
04.03.23
За эту неделю столько фильмов пересмотрела, что надо сделать, перерыв от них, и начинать смотреть какие-то передачи. Скорее всего буду качать на сегодня передачу Мир наизнанку.
+3
+25
+45 мин.
+682 ккал
За эту неделю столько фильмов пересмотрела, что надо сделать, перерыв от них, и начинать смотреть какие-то передачи. Скорее всего буду качать на сегодня передачу Мир наизнанку. подробнее
Что-то питание вчера совсем было не правильным, мармеладки “лимонные дольки“, семечки. Это всё из-за того что кд вот-вот, сегодня-завтра. Хочется вредняшек очень покушать.
+45 мин.
+341 ккал
Что-то питание вчера совсем было не правильным, мармеладки “лимонные дольки“, семечки. Это всё из-за того что кд вот-вот, сегодня-завтра. Хочется вредняшек очень покушать. подробнее
я сегодня так классно выспалась, проснулась в 10-30, и ещё бы лежала, но понимаю что это уже с моей стороны борзость. Встала и ещё час не могла проснуться.
+15 мин.
+173 ккал
я сегодня так классно выспалась, проснулась в 10-30, и ещё бы лежала, но понимаю что это уже с моей стороны борзость. Встала и ещё час не могла проснуться. подробнее
ИТОГ:
570 ккал.
1196 ккал. жиры: 26 г. белки: 49 г. углеводы: 206 г.
+25
+3
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
03.03.23
На весы стать не рискнула, не хотелось себя расстраивать, вчера же так хорошо было, и вдруг портить себе настроение каким-то весом) Завтра, всё завтра)
+4
+6
+3
+5
+15 мин.
+173 ккал
На весы стать не рискнула, не хотелось себя расстраивать, вчера же так хорошо было, и вдруг портить себе настроение каким-то весом) Завтра, всё завтра) подробнее
На телефон скачала игрулю прикольную три в ряд, с сюжетом, оторваться невозможно)) теперь я понимаю детей, которые вечно в телефонах торчат)
+6
+4
+2
+15 мин.
+173 ккал
На телефон скачала игрулю прикольную три в ряд, с сюжетом, оторваться невозможно)) теперь я понимаю детей, которые вечно в телефонах торчат) подробнее
пожарила японские блины, пышные которые, ну вот честно, ерунда, я просто экспериментировала, но дети всё съели, а как по мне то наши славянские блины и оладьи лучше!
+4
+7
+1
+15 мин.
+173 ккал
пожарила японские блины, пышные которые, ну вот честно, ерунда, я просто экспериментировала, но дети всё съели, а как по мне то наши славянские блины и оладьи лучше! подробнее
Мои мальчики пришли со школы и тихо шушукуются у себя в комнате, слегка подслушала их разговоры и поняла, что видать что-то купили мне на 8 марта или будут покупать.
+2
+7
+7
+20
+15 мин.
+341 ккал
Мои мальчики пришли со школы и тихо шушукуются у себя в комнате, слегка подслушала их разговоры и поняла, что видать что-то купили мне на 8 марта или будут покупать. подробнее
Через месяц надо в столицу ехать, у меня курсы повышения квалификации, примерно дней 10-14, пока не загадываю, но в планах есть и заявку оставила уже.
+2
+45 мин.
+266 ккал
Через месяц надо в столицу ехать, у меня курсы повышения квалификации, примерно дней 10-14, пока не загадываю, но в планах есть и заявку оставила уже. подробнее
ИТОГ:
570 ккал.
1125 ккал. жиры: 38 г. белки: 65 г. углеводы: 124 г.
+16
+24
+25
+15
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
02.03.23
Вчера так классно полежала в ванной пенной с эфирными маслами, чуть не уснула, мне бы туда ещё бокал шампанского, было бы вообще супер!
+3
+4
+15
+45 мин.
+266 ккал
Вчера так классно полежала в ванной пенной с эфирными маслами, чуть не уснула, мне бы туда ещё бокал шампанского, было бы вообще супер! подробнее
Желаю, чтобы эта весна принесла в вашу жизнь приятные эмоции, активные действия и лишь радостные воспоминания. Пусть все ваши новые начинания будут успешными и удачными.
+3
+2
+45 мин.
+266 ккал
Желаю, чтобы эта весна принесла в вашу жизнь приятные эмоции, активные действия и лишь радостные воспоминания. Пусть все ваши новые начинания будут успешными и удачными. подробнее
утром пила чай зелёный вместо кофе, а всё потому что кофе закончился, обязательно нужно купить. Для меня утром кофейный ритуал обязателен, сейчас без кофе чувствую что чего-то
+5
+3
+45 мин.
+266 ккал
утром пила чай зелёный вместо кофе, а всё потому что кофе закончился, обязательно нужно купить. Для меня утром кофейный ритуал обязателен, сейчас без кофе чувствую что чего-то мне не хватает. подробнее
Прогулки на велосипедах не будет сегодня у нас, потому что на улице холодно. Надо подождать ещё неделю точно, может мальчики выйдут просто прогуляются.
+3
+2
+45 мин.
+266 ккал
Прогулки на велосипедах не будет сегодня у нас, потому что на улице холодно. Надо подождать ещё неделю точно, может мальчики выйдут просто прогуляются. подробнее
Всем привет!!! У меня сегодня четвёртый выходной день, сегодня хочу совместить приятное с полезным. И отдых и по дому дела разные. Сейчас хочу напечь противень булочек.
+5
+3
+1
+15 мин.
+149 ккал
Всем привет!!! У меня сегодня четвёртый выходной день, сегодня хочу совместить приятное с полезным. И отдых и по дому дела разные. Сейчас хочу напечь противень булочек. подробнее
ИТОГ:
1059 ккал.
1214 ккал. жиры: 44 г. белки: 22 г. углеводы: 123 г.
+19
+16
+14
195 мин (спорт. 65 мин.)
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- какие планы на июль?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- прошел год, сильно изменилась?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарделька. а у
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- вам нравится такая фигура у девушки?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- какой цвет лучше?
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|