Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

30.07.25

30 июля 2025 года, среда. (5:40) +1.1 кг. +22 +1 +1 +5 +5 мин. +492 ккал

Вчера была в Рогачёво, привезла оттуда арбуз, дыню, груши и персики, ещё морковку, свёклу, творог, халву, грудинку с/к, хлеб и лаваш. Магазин рядом с СНТ закрыт уже два года. Чудак-электрик купил его подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 492 ккал. жиры: 31 г. белки: 29 г. углеводы: 23 г. +22 +1 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +1.1 кг.
29.07.25

29 июля 2025 года, вторник. (6:50) -0.6 кг. +8 +1 +2 +5 +5 мин. +302 ккал

Вчера приготовила рыбный суп из кеты, которую купила ещё в январе, последний кусок. Так что одной рыбки мне хватает на полгода. Восход солнца 4:27:28. Сон 22:05-5:41=7:32 (88 баллов) То, что надо! подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 302 ккал. жиры: 20 г. белки: 20 г. углеводы: 9 г. +8 +1 +5 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.6 кг.
28.07.25

28 июля 2025 года, понедельник. (6:13) +0.4 кг. +15 +1 +1 +5 +5 мин. +292 ккал

Вчера приезжали фермеры из Кашина, у нас это называется “Алла приехала“, купила у них сметану, сардельки и колбасу “Студенческую“. Ещё была машина с ивановским текстилем, то есть “Оля с бельём “, у них подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 292 ккал. жиры: 20 г. белки: 20 г. углеводы: 8 г. +15 +1 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.4 кг.
27.07.25

27 июля 2025 года, воскресенье. (7:15) -0.2 кг. +5 +1 +1 +5 +5 мин. +281 ккал

Восход солнца 4:23:45. Сон 23:48-6:14=6:23 (83 балла) 6:25 Вес 108 кг (6:36) Вчера сделала 5681 шаг, плавала в пруду. 7:00 - творог, сметана, голубика, кедровые орешки, кофе, сливки. (281 подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 281 ккал. жиры: 19 г. белки: 19 г. углеводы: 8 г. +5 +1 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.2 кг.
26.07.25

26 июля 2025 года, суббота. (5:40) -0.3 кг. +1 +1 +5 +5 мин. +282 ккал

Вчера съездила в Рогачёво за продуктами. Восход солнца 4:21:55. Сон 22:18-5:10=6:50 (88 баллов) 5:20 Вес 108,2 кг (5:28) Вчера сделала 7027 шагов. 6:03 - творог, сметана, голубика, кедровые подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 282 ккал. жиры: 19 г. белки: 20 г. углеводы: 7 г. +1 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.3 кг.
25.07.25

25 июля 2025 года, пятница. (9:40) -0.5 кг. +7 +1 +4 +5 +5 мин. +60 ккал

Вчера купила два литра молока у куликовских фермеров, сварила пшенную кашу на молоке с тыквой и тыквенными семечками. Восход солнца 4:20:07. Сон 21:53-6:21=8:25 (84 балла) Вес 108,5 кг (6:40) Вчера подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 60 ккал. жиры: 2 г. белки: 5 г. углеводы: 6 г. +7 +1 +5 +4 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.5 кг.