| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.04.25
30 апреля 2025 года, среда. (6:09)
-0.3 кг.
+16 
+1 
+1
+10
+5 мин. 
+282 ккал
День вчерашний был пасмурный, дождливый и холодный, не хотелось, но пришлось топить печку. Свиную рульку отварила. Восход солнца 4:48. Сон 22:21-4:26=6:00 (83 балла) Вес 106,8 кг (5:10) На трехразовым подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
282 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 19 г.
углеводы: 9 г.
+16 +1 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
29.04.25
29 апреля 2025 года, вторник. (5:30)
-0.3 кг.
+13 +1 +1
+10
+5 мин. +289 ккал
Вчера сделала голубцы. Сначала хотела налепить пельменей и накрутить голубцов, но промахнулась при варке риса. В итоге приготовила голубцы и тефтели. Жара к нам не спешит, опять топила печку. Восход подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
289 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 20 г.
углеводы: 10 г.
+13 +1 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
28.04.25
28 апреля 2025 года, понедельник. (5:47)
+6 +2 +1
+5
+5 мин. +292 ккал
Надеюсь, последний заморозок, в пять утра было минус семь градусов. Лёд толстым слоем лёг в ведрах с водой и бочках, замёрзла вода в умывальнике. Жалко сад в цвету. Восход солнца 4:53. Сон 21:51-4:21=6:26 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
292 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 20 г.
углеводы: 11 г.
+6 +2 +5
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
27.04.25
27 апреля 2025 года, воскресенье. (6:04) Новолуние.
-0.1 кг.
+4 +2 +4
+5
+5 мин. +318 ккал
Продуктов накупила и вчера готовила. Сначала варенье из клюквы нагрела и разлила по банкам, отварила яйца, приготовила плов, пожарила картошку с луком и морковкой, сварила гречку. Холодно, печку топила. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
318 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 20 г.
углеводы: 13 г.
+4 +2 +5
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
26.04.25
26 апреля 2025 года, суббота. (5:14)
-0.5 кг.
+6 +6
+5
+1321 ккал
Вчера опять была в Рогачёво, съездила за курицей, ну и ещё набрала продуктов. На остановке автобуса увидела тётю Катю. Ей уже под сто лет и всё время она куда-то едет то на огород, то на рынок смородину подробнее
-
25.04.25
25 апреля 2025 года, пятница. (3:45)
-0.7 кг.
+12 +1 +1
+5
+5 мин. +1405 ккал
Вчера съездила за продуктами в Рогачёво. На обратном пути встретила куликовскую машину с бочкой молока. С первого мая обещали начать заезжать и к нам, ну а пока купила у них сливочное масло. Восход подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
1405 ккал.
жиры: 66 г.
белки: 74 г.
углеводы: 127 г.
+12 +1 +5
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.7 кг.
+16
+1
+1
+10
- остаться 70 кг и не худеть до 64? мне кажется, что полнее я выгляжу лучше на лицо!
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- подруга сделала стрёмные фото, мне даже стыдно, хочется забыть их как
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- как вам платье? красная леопардесса.
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- нет друзей у дочки. как помочь в новой школе? её ненавидят девчонки!
- вы сталкивались с завистью со стороны подруг?
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- ваша любимая шоколадка сейчас? для меня - простой батончик натс!
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- грудь и фигура этой актрисы похожа на мою? какой размер груди?
- будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- есть живот или нет?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- это комплексы? один мужчина сказал о женщине: да ей уже 45+, на что там смотреть?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- купила такую посуду в новый дом! как вам? нравится?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- мужчина сказавший: я не поднимаю руку на женщин, хотя иногда хочется,
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- какие вещи из ссср у вас остались?
- как часто употребляете свинину?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но иногда
- какой цвет глаз красивее?
- часто слышу в качестве причины отказа отсутствие химии. в чем может быть
- вы за удаленку или за стандартную работу? общаться с коллегами или дома
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- кто считает свое здоровье слабым?
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- почему креветки пропали за сутки? как они могли пропасть?
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- кто из них нравится больше?
- как вам такая сумка?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- напишите в комментариях: да или нет, просто напишите без вопросов
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- в дружбе между женщинами есть зависть или всё-таки поддержки больше?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- какой алкоголь пьёте в компании? на праздниках или просто посиделках.
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- вас хоть раз штрафовали на работе? за что? какая сумма штрафа была?
- что в вас есть хорошего?
- все темы» новые темы»
- плоский живот за 12 часов!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|