Из слоёного теста сегодня приготовила слойки с куриным мясом, очень вышли сочные, я туда лучка ещё так в курицу хорошо добавила когда готовила начинку. Класс, прям во рту +4 +4 +4 +10 +15 мин. +496 ккал

Из слоёного теста сегодня приготовила слойки с куриным мясом, очень вышли сочные, я туда лучка ещё так в курицу хорошо добавила когда готовила начинку. Класс, прям во рту таят слойки! подробнее

вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. Даже немного устала, пульс контролировала, чтобы зачиталось как за кардио тренировку. +4 +7 +1 +15 мин. +496 ккал

вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. Даже немного устала, пульс контролировала, чтобы зачиталось как за кардио тренировку. подробнее

Смотрю фильм, какой-то попался на глаза сериальчик, хочу первую серию глянуть если понравится потом расскажу вам о фильме. Стоит ли вообще смотреть его. +4 +7 +1 +15 мин. +496 ккал

Смотрю фильм, какой-то попался на глаза сериальчик, хочу первую серию глянуть если понравится потом расскажу вам о фильме. Стоит ли вообще смотреть его. подробнее

Квасила сегодня капусту, не много, но пять килограмм наквасила, пусть будет, это точно лишним не будет. Квашеную капусту люблю тушить, она вкусная выходит с кислиночкой. +4 +7 +1 +15 мин. +496 ккал

Квасила сегодня капусту, не много, но пять килограмм наквасила, пусть будет, это точно лишним не будет. Квашеную капусту люблю тушить, она вкусная выходит с кислиночкой. подробнее

Доброе утро, дорогие девочки!!! Вот и наступила весна!!! У нас утро немного морозное, было минус два, но идёт на потепление, сегодня будет где-то +6. +2 +15 +1 +12 +45 мин. +164 ккал

Доброе утро, дорогие девочки!!! Вот и наступила весна!!! У нас утро немного морозное, было минус два, но идёт на потепление, сегодня будет где-то +6. подробнее

Завтра надо будет мне сварить борщ, хочу наварить так, чтобы дня на три было. На ужин скорее всего сделаю картофельное пюре, салат и рыбу пожарю.. +2 +10 +45 мин. +164 ккал

Завтра надо будет мне сварить борщ, хочу наварить так, чтобы дня на три было. На ужин скорее всего сделаю картофельное пюре, салат и рыбу пожарю.. подробнее

Мне не верится, что завтра уже первый день весны!!!! Я так рада что зима прошла, не знаю, зиму не очень люблю, а вот весну и лето обожаю очень! +45 мин. +164 ккал

Мне не верится, что завтра уже первый день весны!!!! Я так рада что зима прошла, не знаю, зиму не очень люблю, а вот весну и лето обожаю очень! подробнее

Всех своих уже приготовила ко сну и сама уже скоро буду в душ и лёгкие косметические процедуры, день пролетел быстро, скоро спать. А пока можно полчасика посидеть да почитать. +45 мин. +164 ккал

Всех своих уже приготовила ко сну и сама уже скоро буду в душ и лёгкие косметические процедуры, день пролетел быстро, скоро спать. А пока можно полчасика посидеть да почитать. подробнее

Хотела я эту неделю ничего не печь, но дети просили вкусное что-то, Маша булки попросила с мамком, попросила купить, я отказалась покупать и решила испечь. +1 +45 мин. +164 ккал

Хотела я эту неделю ничего не печь, но дети просили вкусное что-то, Маша булки попросила с мамком, попросила купить, я отказалась покупать и решила испечь. подробнее

Доброго вечерочка дорогие девочки!!! Вот и доползла я до сайта. наконец-то я имею возможность присесть и ничего не делать, ура!!! +1 +15 мин. +159 ккал

Доброго вечерочка дорогие девочки!!! Вот и доползла я до сайта. наконец-то я имею возможность присесть и ничего не делать, ура!!! подробнее

Сегодня целый день как сайгак бегала, то домашние дела, то к Маше в школу из школы, то в магазин, то с Лёшей в развивалку, потом забирала его, что-то я устала за сегодня, +4 +10 +15 мин. +159 ккал

Сегодня целый день как сайгак бегала, то домашние дела, то к Маше в школу из школы, то в магазин, то с Лёшей в развивалку, потом забирала его, что-то я устала за сегодня, спать скоро, через час точно подробнее

На вечер процедуры у меня такие, душ + скраб кофейный для тела, маска на лицо, бальзам (молочка) для тела, и патчи под глаза. На этом на сегодня всё.. +15 мин. +159 ккал

На вечер процедуры у меня такие, душ + скраб кофейный для тела, маска на лицо, бальзам (молочко) для тела, и патчи под глаза. На этом на сегодня всё.. подробнее

Доброго вечерочка дорогие девочки, вот уже и вечер наступил, я только вспомнила что у меня тут не всё заполнено, снова день пролетел быстро. +1 +15 мин. +159 ккал

Доброго вечерочка дорогие девочки, вот уже и вечер наступил, я только вспомнила что у меня тут не всё заполнено, снова день пролетел быстро. подробнее

Сейчас Машу буду в школу вести, на обратном пути в магазин зайду, надо мне на сегодня хлеб купить, я его кушать не буду, это для семьи. Пока решила отказаться от мучного. +3 +2 +4 +10 +15 мин. +160 ккал

Сейчас Машу буду в школу вести, на обратном пути в магазин зайду, надо мне на сегодня хлеб купить, я его кушать не буду, это для семьи. Пока решила отказаться от мучного. подробнее

Доброе утро дорогие девочки!! Вот и масленицу уже отгуляли, было всё на прошлой неделе очень вкусно!!! Много чего готовила разнообразного. +4 +2 +6 +15 мин. +20 ккал

Доброе утро дорогие девочки!! Вот и масленицу уже отгуляли, было всё на прошлой неделе очень вкусно!!! Много чего готовила разнообразного. подробнее

Вечером спа процедуры были медовый массаж и маска для волос. +2 +5

Вечером спа процедуры были медовый массаж и маска для волос. подробнее

Всем доброй ночи и спокойный снов! +15 мин. +20 ккал

Всем доброй ночи и спокойный снов! подробнее

Завтра вставать рано, Машу в школу веси, а потом Лешку на развивалку. +15 мин. +20 ккал

Завтра вставать рано, Машу в школу веси, а потом Лешку на развивалку. подробнее

Сегодня по питанию был у меня переор. +15 мин. +20 ккал

Сегодня по питанию был у меня переор. подробнее

Последнюю неделю плохо контролирую себе в еде. Ем больше, чем нужно для похудения. Вчера совсем перебрала и накушала на 2050 ккал. +16 +4 +16 +45 мин. +194 ккал

Последнюю неделю плохо контролирую себе в еде. Ем больше, чем нужно для похудения. Вчера совсем перебрала и накушала на 2050 ккал. подробнее

Приготовила йогурт из домашнего молока, очень вкусный получился, я в охотку утром съела грамм 250, и на ночь тоже немного, но прям совсем чуть-чуть. +2 +5 +45 мин. +194 ккал

Приготовила йогурт из домашнего молока, очень вкусный получился, я в охотку утром съела грамм 250, и на ночь тоже немного, но прям совсем чуть-чуть. подробнее

Целый день сегодня что-то жую, мне даже нереально вспомнить что я за целый день ела, потому что было всего много, на весы завтра точно не пойду, не хочу себя расстраивать. +2 +45 мин. +194 ккал

Целый день сегодня что-то жую, мне даже нереально вспомнить что я за целый день ела, потому что было всего много, на весы завтра точно не пойду, не хочу себя расстраивать. подробнее

Сегодня и завтра у меня нет никакого спорта, на беговой дорожке не ходила, йогой не занималась, и вообще в выходные не думаю про это, отдых. +1 +45 мин. +194 ккал

Сегодня и завтра у меня нет никакого спорта, на беговой дорожке не ходила, йогой не занималась, и вообще в выходные не думаю про это, отдых. подробнее

На завтра записалась на тонирование и стрижку, надо концы немного подстричь, сантиметров 5 не больше. Машу тоже слегонца подстричь, и Лёшу, так что у нас семейных поход на +1 +45 мин. +194 ккал

На завтра записалась на тонирование и стрижку, надо концы немного подстричь, сантиметров 5 не больше. Машу тоже слегонца подстричь, и Лёшу, так что у нас семейных поход на стрижки. подробнее

Днём у меня вообще не получается на сайт зайти, вечно я чем-то занята что не до интернета, даже в телеграмм не заходила, обычно часто там тусуюсь. +1 +15 мин. +20 ккал

Днём у меня вообще не получается на сайт зайти, вечно я чем-то занята что не до интернета, даже в телеграмм не заходила, обычно часто там тусуюсь. подробнее

28 будет год как муж не ходит в рейсы, вижу по нему, что его это сильно напрягает, говорит что три хороших контракта упустил, а выехать к сожалению ну никак не получится. +1 +3 +2 +46 +15 мин. +20 ккал

28 будет год как муж не ходит в рейсы, вижу по нему, что его это сильно напрягает, говорит что три хороших контракта упустил, а выехать к сожалению ну никак не получится. А пути отхода через Молдавию подробнее

Кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. Надо себя чем-то, увлечённым занять, чтобы мысли о еде отошли на второй план. +3 +1 +15 мин. +20 ккал

Кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. Надо себя чем-то, увлечённым занять, чтобы мысли о еде отошли на второй план. подробнее

Целый день сегодня занимаемся с детьми чем-то, то развивашки, разукрашки, уже и рисовали и мультики смотрели, я притомилась, хочу отдыха. +3 +1 +15 мин. +20 ккал

Целый день сегодня занимаемся с детьми чем-то, то развивашки, разукрашки, уже и рисовали и мультики смотрели, я притомилась, хочу отдыха. подробнее

Утром сегодня на нашем сельском рынке купила 5 литров молока и 3 килограмма творога. Молоко сразу же поставила на йогурт, завтра утром уже будет готов, и запеканку испекла. +3 +2 +15 мин. +20 ккал

Утром сегодня на нашем сельском рынке купила 5 литров молока и 3 килограмма творога. Молоко сразу же поставила на йогурт, завтра утром уже будет готов, и запеканку испекла. подробнее

Сегодня у меня был насыщенный день, половину дня провела на кухне, готовила, готовила, готовила, так чтобы на два дня хватило еды. +3 +2 +15 мин. +20 ккал

Сегодня у меня был насыщенный день, половину дня провела на кухне, готовила, готовила, готовила, так чтобы на два дня хватило еды. подробнее