Лунный календарь на сегодня 20 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 24 января 21:23 - 25 января 22:48 21 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 25 января 22:48 - 27 января 00:10 День победы над собой. +5 +9 +50 мин. +164 ккал

Лунный календарь на сегодня 20 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 24 января 21:23 - 25 января 22:48 21 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 25 января 22:48 - 27 января 00:10 День победы над собой. Это день освобождения от груза, раскрепощения, происходит подробнее

Хороший день для духовного прозрения, гаданий, анализа гороскопа. +1 +1 +50 мин. +164 ккал

Хороший день для духовного прозрения, гаданий, анализа гороскопа. В этот период мужчинам стоит следить за своими эмоциями и действиями. Есть опасность чрезмерной вспыльчивости. Время лучше провести вдали подробнее

Для того, что бы легче бросить курить, прожгите серую свечу и +7 +50 мин. +164 ккал

Для того, что бы легче бросить курить, прожгите серую свечу и окурите квартиру благовонием Ели. Оно не только уберёт из дома запах табака, но и поможет вам дышать открыто и свободно. На работу возьмите подробнее

День проведения психологических и энергетических практик +1 +50 мин. +164 ккал

День проведения психологических и энергетических практик для снятия блокировок с подсознания и энергетики. День храбрости и избавления от болезней. Энергетика 21-х лунных суток придаст вам решительности, подробнее

Сегодня желательно заниматься благотворительностью, подавать милостыню +1 +50 мин. +164 ккал

Сегодня желательно заниматься благотворительностью, подавать милостыню, помогать тем, кто в чем-то нуждается. Период, когда людям будет свойственно быть честными и открытыми. Сегодня ни в коем случае подробнее

Самое время для решительных поступков, перемен в жизни, начала новых проектов. +1 +50 мин. +164 ккал

Самое время для решительных поступков, перемен в жизни, начала новых проектов. . Энергетически сильный день. Продолжается период избавления от вредных привычек. Чтобы привлечь в свою жизнь богатство, подробнее

На бумаге напишите своё имя и желание «Хочу избавиться от недостатка денег» +1 +50 мин. +164 ккал

На бумаге напишите своё имя и желание «Хочу избавиться от недостатка денег», затем зажгите свечу и поставьте на лист с надписью, зажгите благовоние и поставьте рядом со свечой, на бумагу, около свечи подробнее

Убывающая Луна в Весах Что надеть в этот день? +1 +50 мин. +164 ккал

Убывающая Луна в Весах Что надеть в этот день? Хорошо, если в вашей одежде, в дополнениях к ней и в макияже будут присутствовать красно-оранжевые и зелено-синие оттенки. Благоприятный аромат — цветочный подробнее

что приготовить в этот день? В питании очень важно держаться золотой середины, +2 +50 мин. +164 ккал

Что приготовить в этот день? В питании очень важно держаться золотой середины, не голодать и не переедать. Пища должна быть обязательно горячей и с добавлением жиров. При этом ограничьте потребление соли подробнее

Плавные физические упражнения в комфортных условиях и под спокойную музыку +1 +1 +50 мин. +164 ккал

Плавные физические упражнения в комфортных условиях и под спокойную музыку очень благотворно скажутся на вашем настроении и состоянии здоровья. Особое внимание при выполнении упражнений нужно уделить подробнее

Лунный календарь на сегодня 19 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 23 января 19:54 - 24 января 21:23 20 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 24 января 21:23 - 25 января 22:48 Несчастливый, даже опасный день. День одиночек. +5 +7 +50 мин. +28 ккал

Лунный календарь на сегодня 19 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 23 января 19:54 - 24 января 21:23 20 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 24 января 21:23 - 25 января 22:48 Несчастливый, даже опасный день. День одиночек. Если у Вас есть возможность, подробнее

нехватка воды приведет к быстрому утомлению, запорам +1 +1 +50 мин. +28 ккал

Кроме того, нехватка воды приведет к быстрому утомлению, запорам и заставит мучиться зверским голодом. А ведь, что может быть проще – пить обыкновенную воду. В борьбе за поддержание веса именно вода играет подробнее

Зерновые богаты клетчаткой в неменьшей степени, а возможно имеют еще большую ценность для женского организма, +1 +1 +50 мин. +28 ккал

Мы уже писали о том, что клетчатка замедляет усвоение углеводов, и о том, что в большей степени ею богаты овощи и фрукты. Но не только. Зерновые богаты клетчаткой в неменьшей степени, а возможно имеют подробнее

Потребление зерновых или различных семян, способствует здоровью наших желез и репродуктивной системы. +1 +50 мин. +28 ккал

Потребление зерновых или различных семян, способствует здоровью наших желез и репродуктивной системы. У каждой из нас есть потребность в нормальном, здоровом сексе, но при нарушении биологического баланса подробнее

Яркие краски овощам и фруктам, природа дала не просто так. +1 +50 мин. +28 ккал

Яркие краски овощам и фруктам, природа дала не просто так. За цвет красного помидора и перца, зеленого салата или огурца и капусты отвечают биологически активные вещества растительного происхождения, подробнее

Есть несколько естественных и простых способов, которые нам позволяют без особых затрат сил и времени контролировать вес +1 +50 мин. +28 ккал

Есть несколько естественных и простых способов, которые нам позволяют без особых затрат сил и времени контролировать вес. Давайте для начала откроем свой холодильник и заглянем в него. Понять, правильно подробнее

ешьте понемногу пять раз в день – примерно каждые три часа; старайтесь чтобы в каждом приеме пищи были белки, сложные углеводы и немного полезных жиров; +1 +50 мин. +28 ккал

ешьте понемногу пять раз в день – примерно каждые три часа; старайтесь чтобы в каждом приеме пищи были белки, сложные углеводы и немного полезных жиров; следите за размером порции – она не должна превышать подробнее

Примите к сведению следующие рекомендации: никогда не пропускайте приемы пищи, а самое главное всегда завтракайте +1 +50 мин. +28 ккал

Примите к сведению следующие рекомендации: никогда не пропускайте приемы пищи, а самое главное всегда завтракайте. Спортивные медики пришли к выводу, что если вы пропускаете завтрак, обменные процессы подробнее

Спортивные медики пришли к выводу, что если вы пропускаете завтрак, обменные процессы помалу замедляются и к 30 годам только за счет пропущенных завтраков вы будете иметь от трех до пяти лишних килограммов; +1 +50 мин. +28 ккал

Вам необходимы сложные углеводы – овощи, крупы, неочищенный рис, цельнозерновой хлеб, бобовые, фрукты. Они усваиваются гораздо медленнее и к тому же содержат клетчатку или растительные волокна. Ну а клетчатка подробнее

Если вы забудете про простые углеводы и перейдете в повседневном питании на сложные, то начнете гарантированно, а главное постепенно и без ущерба для здоровья, худеть без всяких диет. +2 +50 мин. +28 ккал

Переедание происходит тогда, когда человек ест очень редко, через 5 часов. Отсюда важный вывод: есть необходимо помалу и часто, тем самым вы сократите секрецию инсулина. Вы также должны знать, что подробнее

Лунный календарь на сегодня 18 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 22 января 18:25 - 23 января 19:54 19 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 23 января 19:54 - 24 января 21:23 День отражение. +7 +9 +50 мин. +1349 ккал

18-е лунные сутки, являются символическим отражением вашего внутреннего состояния, события дня показывают, что вы наработали в предыдущий период лунного месяца. Это период опасен разрушениями структур. подробнее

Лучше воздержаться от любой социальной активности. +4 +50 мин. +1349 ккал

Лучше воздержаться от любой социальной активности. Необходимо обратить внимание на знаки, которые нам будут показывать. В этот день, необходимо бороться со своими низменными желаниями, что бы он не стал, подробнее

Не упустите сегодняшний день, если хотите что-либо привлечь в жизнь: любовь, деньги, счастье +1 +50 мин. +1349 ккал

Не упустите сегодняшний день, если хотите что-либо привлечь в жизнь: любовь, деньги, счастье. 18-е сутки последний день лунного календаря накопления энергии, со следующего дня, начнётся фаза активного подробнее

Хорошо благодарить за прожитый ранее период, можно окуривать помещения благовонием Сосны +1 +50 мин. +1349 ккал

Хорошо благодарить за прожитый ранее период, можно окуривать помещения благовонием Сосны. Этот запах, символически ассоциируется с укрощением страстей. Продолжается благоприятный период для избавления подробнее

Вечером, рекомендуется зажечь белую свечу и поставить напротив зеркала, +1 +1 +50 мин. +1349 ккал

Вечером, рекомендуется зажечь белую свечу и поставить напротив зеркала, смотреть в это зеркало около 15-ти минут, а затем оставить свечу догорать – такая процедура очистит вас, придаст привлекательности подробнее

Если у Вас есть возможность, этот день лучше провести дома, так как активизируются негативные для человека энергии. +1 +50 мин. +1349 ккал

Если у Вас есть возможность, этот день лучше провести дома, так как активизируются негативные для человека энергии. Новых знакомств сегодня лучше не заводить, человек которого вы встретите, может оказаться подробнее

19-е сутки, необходимо максимально осторожно обращаться с полученной в этот день информацией +3 +50 мин. +1349 ккал

19-е сутки, необходимо максимально осторожно обращаться с полученной в этот день информацией. Она может оказаться обманчивой, обольстительной.. День очищения через воду и огонь. Рекомендуется принимать подробнее

Если вы сегодняшний день проводите на рабочем месте, возьмите с собой кусочек хризолита или поставьте на стол фигурку из гематита (кровавика), эти камни помогут вам оградиться от негативного влияния суток. +2 +50 мин. +1349 ккал

Если вы сегодняшний день проводите на рабочем месте, возьмите с собой кусочек хризолита или поставьте на стол фигурку из гематита (кровавика), эти камни помогут вам оградиться от негативного влияния суток. подробнее

Аромат дня — легкий запах сандала улучшит ваше настроение. +2 +1 +50 мин. +1349 ккал

Аромат дня — легкий запах сандала улучшит ваше настроение. Камни для оберегов и талисманов — серпентин-змеевик, яшма. Металл — латунь. Что есть в этот день? Пища, насыщенная витаминами и ферментами, сегодня подробнее

Смывайте кашу прохладной водой. На что обратить внимание? Желудочно-кишечный тракт нуждается в бережном к себе отношении. +6 +50 мин. +1349 ккал

Смывайте кашу прохладной водой. На что обратить внимание? Желудочно-кишечный тракт нуждается в бережном к себе отношении. Не нагружайте его грубой, тяжелой и экстремальной пищей. Расслабляющий массаж подробнее

Лунный календарь на сегодня 17 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 21 января 16:58 - 22 января 18:25 18 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 22 января 18:25 - 23 января 19:54 День любви, +7 +6 +50 мин. +1200 ккал

Лунный календарь на сегодня 17 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 21 января 16:58 - 22 января 18:25 18 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 22 января 18:25 - 23 января 19:54 День любви, повышенной женской сексуальной энергии. Энергетика 17-х лунных подробнее

Употребление в пищу разнообразных продуктов поможет вам получить все необходимые питательные вещества, +50 мин. +1200 ккал

Употребление в пищу разнообразных продуктов поможет вам получить все необходимые питательные вещества, не прибегая к дополнениям в виде витаминных комплексов. Напомним, что наше тело нуждается в балансе подробнее

Это день веселья, раскрепощения и вседозволенности, +50 мин. +1200 ккал

Это день веселья, раскрепощения и вседозволенности, один из лучших для праздников, торжеств. Сегодня можно устраивать застолья, дружеские вечеринки. Рекомендуется пить сухое красное вино или подогретый подробнее

Сегодня полезен контрастный душ, особенно в первой половине дня. +5 +1 +50 мин. +1200 ккал

День любви, лучший для работы со всеми видами любовной энергетики. Можно гармонизировать отношения – используя розовую свечу. Привлекать любовную энергетику в жизнь – используя благовоние розы и аметист. подробнее

Это лучший день, для того что бы гармонизировать сферу личной жизни, +50 мин. +1200 ккал

Это лучший день, для того что бы гармонизировать сферу личной жизни, проведения различных практик по любовной энергетике. Украшения хорошо носить с аметистом или цирконием – они прекрасно сочетаются с подробнее

18-е сутки могут быть счастливыми и удачными, но они требуют благоразумия и сдержанности. +50 мин. +1200 ккал

18-е сутки могут быть счастливыми и удачными, но они требуют благоразумия и сдержанности. Не упустите сегодняшний день, если хотите что-либо привлечь в жизнь: любовь, деньги, счастье. 18-е сутки последний подробнее

В 18-е лунные сутки полезна аскеза и медитации. Хорошо благодарить за прожитый ранее период +50 мин. +1200 ккал

В 18-е лунные сутки полезна аскеза и медитации. Хорошо благодарить за прожитый ранее период, можно окуривать помещения благовонием Сосны. Этот запах, символически ассоциируется с укрощением страстей. подробнее

Вечером, рекомендуется зажечь белую свечу и поставить напротив зеркала, +50 мин. +1200 ккал

Вечером, рекомендуется зажечь белую свечу и поставить напротив зеркала, смотреть в это зеркало около 15-ти минут, а затем оставить свечу догорать – такая процедура очистит вас, придаст привлекательности подробнее

Убывающая Луна во Льве Что надеть в этот день? +50 мин. +1200 ккал

Убывающая Луна во Льве Что надеть в этот день? Пурпурно-красным и желто-зеленым цветами можно дополнить цвета вашей одежды. Благоприяный аромат дня — аромат хризантемы добавит изысканности и шарма. Камни подробнее

Отвары из семян укропа, фенхеля, можжевельника и настой из цветов и плодов боярышника очистят сердечно-сосудистую систему от шлаков. +2 +50 мин. +1200 ккал

Отвары из семян укропа, фенхеля, можжевельника и настой из цветов и плодов боярышника очистят сердечно-сосудистую систему от шлаков. По возможности ограничьте прием лекарств. Как провести день? Нужен подробнее

Умеренность — ключ к здоровому и сбалансированному питанию +5 +9 +50 мин. +248 ккал

Добавьте к этому минералы (поэтому не стоит отказываться от соли, но стоит сократить ее количество) и воду (необходимо выпивать не менее двух литров воды в день). В дополнение к питательным веществам, подробнее

• Углеводы: цельное зерно, фрукты, овощи, бобовые (горох, фасоль и чечевица) и молочные продукты с низкой жирностью; +2 +50 мин. +16 ккал

Лучшие источники питательных веществ: • Ненасыщенные жиры: оливковое и рапсовое масло, орехи и жирная рыба; • Углеводы: цельное зерно, фрукты, овощи, бобовые (горох, фасоль и чечевица) и молочные подробнее

эти элементы помогают нашему сердцу биться, мышцам — нормально функционировать, а мозгу — оставаться активным. +2 +50 мин. +248 ккал

Внесите разнообразие Употреблени в пищу разнообразных продуктов поможет вам получить все необходимые питательные вещества, не прибегая к дополнениям в виде витаминных комплексов. Напомним, что наше тело подробнее

Фитохимикаты — активные компоненты растений, способные противодействовать раковым клеткам; +1 +50 мин. +248 ккал

Фитохимикаты — активные компоненты растений, способные противодействовать раковым клеткам; Вредные советы по питанию, наша такая чисто женская увлеченность новомодными диетами и голоданием, особенно подробнее

Насыщение — это чувство удовлетворения. +2 +1 +50 мин. +248 ккал

• Насыщение — это чувство удовлетворения. Насыщение происходит, когда желудок отправляет в мозг сигнал о том, что он доволен, и вы можете быть спокойны за свое самочувствие в течение 3-4 часов. • подробнее

Голод — это когда вы хотите что-нибудь съесть. Тело подает в мозг сигнал, обозначающий, что желудок пуст +3 +1 +50 мин. +248 ккал

Помните о том, что: • Голод — это когда вы хотите что-нибудь съесть. Тело подает в мозг сигнал, обозначающий, что желудок пуст, а уровень сахара в крови снижен. Симптомами голода могут стать небольшие подробнее

Взрослые же склонны игнорировать эти сигналы: мы продолжаем есть даже тогда, когда не чувствуем голода (например, когда нам скучно, холодно или грустно). +1 +50 мин. +248 ккал

наше тело нуждается в балансе белков, жиров и углеводов, чтобы получать достаточно энергии для работы и отдыха. Взрослые же склонны игнорировать эти сигналы: мы продолжаем есть даже тогда, когда не подробнее

наше тело нуждается в балансе белков, жиров и углеводов, чтобы получать достаточно энергии для работы и отдыха. +1 +1 +50 мин. +248 ккал

Употребление в пищу разнообразных продуктов поможет вам получить все необходимые питательные вещества, не прибегая к дополнениям в виде витаминных комплексов. Напомним, что наше тело нуждается в балансе подробнее

Лучшая диета — это сбалансированное питание. +1 +50 мин. +248 ккал

Соблюдайте баланс Лучшая диета — это сбалансированное питание. То есть, вам следует потреблять достаточное количество жиров, белков и углеводов, есть 4-5 раз в день и следить за тем, чтобы порции были подробнее

все это хорошо звучит только в теории. +2 +50 мин. +248 ккал

Как начать питаться правильно — вопрос, который сегодня волнует многих. Популяризация здорового образа жизни и внимательного отношения к своему телу сделали нас более ответственными в смысле выбора продуктов, подробнее

Лунный календарь на сегодня 15 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 19 января 14:36 - 20 января 15:40 16 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 20 января 15:40 - 21 января 16:58 Неблагоприятный день, когда лучше отдаться пассивному отдыху.   +9 +9 +50 мин. +304 ккал

Лунный календарь на сегодня 15 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 19 января 14:36 - 20 января 15:40 16 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 20 января 15:40 - 21 января 16:58 Неблагоприятный день, когда лучше отдаться пассивному отдыху. День критический, подробнее

наше тело нуждается в балансе белков, жиров и углеводов, чтобы получать достаточно энергии для работы и отдыха. +1 +50 мин. +304 ккал

Прислушивайтесь к себе Диетологи говорят, что если вы только начинаете свой путь к правильному питанию, полезно будет взять на вооружение «прием», характерный для детей. Так, маленькие дети едят только подробнее

Некоторое время человек способен игнорировать голод, но чем дольше это продолжается, тем менее способным концентрироваться на чем-то, кроме еды, +1 +50 мин. +304 ккал

Взрослые же склонны игнорировать эти сигналы: мы продолжаем есть даже тогда, когда не чувствуем голода (например, когда нам скучно, холодно или грустно). Это, в свою очередь, грозит перееданием, срывами, подробнее

Употребление в пищу разнообразных продуктов поможет вам получить все необходимые питательные вещества, +1 +50 мин. +304 ккал

Помните о том, что: • Голод — это когда вы хотите что-нибудь съесть. Тело подает в мозг сигнал, обозначающий, что желудок пуст, а уровень сахара в крови снижен. Симптомами голода могут стать небольшие подробнее

Умеренность — ключ к здоровому и сбалансированному питанию +2 +50 мин. +304 ккал

Насыщение — это чувство удовлетворения. Насыщение происходит, когда желудок отправляет в мозг сигнал о том, что он доволен, и вы можете быть спокойны за свое самочувствие в течение 3-4 часов. • Аппетит подробнее

пропуски приемов пищи и необходимость перекусить на бегу заставляют нас откладывать ЗОЖ до лучших времен. +5 +50 мин. +304 ккал

Как начать питаться правильно — вопрос, который сегодня волнует многих. Популяризация здорового образа жизни и внимательного отношения к своему телу сделали нас более ответственными в смысле выбора продуктов, подробнее

Лучшая диета — это сбалансированное питание. +1 +50 мин. +304 ккал

На деле же ненормированный рабочий график, еженедельные встречи с друзьями в баре, пропуски приемов пищи и необходимость перекусить на бегу заставляют нас откладывать ЗОЖ до лучших времен. Но мы знаем, подробнее

Калории — это энергия, которая содержится в пище. Чем более активный образ жизни вы ведете, тем существеннее должна быть калорийность +8 +50 мин. +304 ккал

Соблюдайте баланс Лучшая диета — это сбалансированное питание. То есть, вам следует потреблять достаточное количество жиров, белков и углеводов, есть 4-5 раз в день и следить за тем, чтобы порции были подробнее

не обязательно подсчитывать каждую съеденную калорию: это может превратить правильное питание в неприятную рутину, и навсегда отбить у вас желание пробовать еще раз. +1 +50 мин. +304 ккал

Кроме этого, постарайтесь готовить самостоятельно, но не прибегать к помощи сервисов доставки и продуктам быстрого приготовления — так вы не сможете контролировать количество используемых масла и соли. Следите подробнее

маленькие дети едят только тогда, когда они действительно голодны, и останавливаются, когда чувствуют сытость. +1 +50 мин. +304 ккал

Вам не обязательно подсчитывать каждую съеденную калорию: это может превратить правильное питание в неприятную рутину, и навсегда отбить у вас желание пробовать еще раз. Но если вы будете примерно представлять подробнее