А вес так и стоит Ничего не пмогает - ни фруктовый разгруз,ни любимы белковый день. Решила пока перейти обратно на систему -60,по утрам что-то выкусненькое скушаю и уже   +2 +2 +1

А вес так и стоит Ничего не пмогает - ни фруктовый разгруз,ни любимы белковый день. Решила пока перейти обратно на систему -60,по утрам что-то выкусненькое скушаю и уже легче будет,иначе сорвусь,вот подробнее

8/90   +2 +1 +2 +45 мин. +587 ккал

Вчера одним кусочком торта я не ограничилась,поэтому отвеса нет. Сегодня устрою полноценный витаминный день на арбузе и яблоках. Так же позанимаюсь с Лесли Сансон. подробнее

Быстренько опишу свои дела. В воскресенье выпила литр пива и съела 200 грамм соленой форели. Привес был 500 грамм. Вчера вечером не смогла успокоить свою нервотрепку и начала   +0.5 кг. +1 +2 +4

Быстренько опишу свои дела. В воскресенье выпила литр пива и съела 200 грамм соленой форели. Привес был 500 грамм. Вчера вечером не смогла успокоить свою нервотрепку и начала жрать всё подряд, на весах подробнее

4/90 витаминный   -0.3 кг. +1 +1 +453 ккал

Итоги вчерашнего дня: дочка спокойна зашла в кабинет,села одна на стул и вытянула руку,кровь сдали без единой слезинки ))) Вчера на хоккее заходила в магазинчик атрибутики,понравилась одна кофта мне,размер подробнее

3/90 Углеводный   +1 +3 +1 +1 +980 ккал

Сегодня углеводный день и я могу себя побаловать вкусняшкой,правда еще не решила что именно я хочу ))) Отвеса нет,но учитывая вчерашний отвес,все в порядке. Сегодня по плану сдать кровь из пальца дочке подробнее

2/90 /Крахмальный   -1 кг. +3 +4 +1 +1 +1149 ккал

Отвес в 1 кг очень порадовал! Сегодня на обед сварила гречку,помидора и 1 хлебец. Ужин половина гречки и немного помидоры будет. Настоялись в очереди в больнице,продлили больничный до 31 августа,а с подробнее