| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.01.24
Здравствуйте! Я сегодня прям ленюсь-ленюсь. День тюленя. Осталось электрика дождаться и всё - буду валяться с пивом у телика или с чаем с книжкой. Ещё не решили, будем
+1
+3
+3
+5
+70 мин.
+225 ккал
Здравствуйте! Я сегодня прям ленюсь-ленюсь. День тюленя. Осталось электрика дождаться и всё - буду валяться с пивом у телика или с чаем с книжкой. Ещё не решили, будем сегодня пиво или нет. Взяла читать подробнее
Сегодня пожарю на обед картошку с грибами, а на ужин потушу цветную капусту. Дома есть сосиски к капусте, вот и достаточно будет. Укулинарилась я немного за последние дни
+14
+20
+1
+20
+130 мин.
+205 ккал
Сегодня пожарю на обед картошку с грибами, а на ужин потушу цветную капусту. Дома есть сосиски к капусте, вот и достаточно будет. Укулинарилась я немного за последние дни подробнее
Здоровья вам и вашим близким. Мы гостей проводили, сейчас входим в обычную размеренную жизнь. Сегодня вечером придёт электрик - оценит масштаб работы по установке розеток
+15
+19
+9
+3
+855 мин.
+1282 ккал
Здоровья вам и вашим близким. Мы гостей проводили, сейчас входим в обычную размеренную жизнь. Сегодня вечером придёт электрик - оценит масштаб работы по установке розеток на кухне подробнее
Озадачили.Этикетка на банке консервов: “Кальмар со вкусом краба“.И кто кого сожрал? И такого сейчас пруд пруди...
+14
+22
+8
+5
+190 мин.
+195 ккал
Озадачили. Этикетка на банке консервов: “Кальмар со вкусом краба“. И кто кого сожрал? И такого сейчас пруд пруди... подробнее
Мне кажется, что у меня отёк потихоньку начал спадать. Но всё равно я явно в плюсе, КД собираются нагрянуть на этой неделе ближе к концу
+8
+13
+7
+10
+170 мин.
+111 ккал
Мне кажется, что у меня отёк потихоньку начал спадать. Но всё равно я явно в плюсе, КД собираются нагрянуть на этой неделе ближе к концу подробнее
ИТОГ:
2374 ккал.
2018 ккал. жиры: 69 г. белки: 46 г. углеводы: 240 г.
+52
+77
+43
+28
1415 мин (спорт. 90 мин.)
-
21.01.24
Сегодня Панорама в Москва-Сити, Кремль и будем уже провожать гостей в аэропорт. Как-то махом 4 дня пролетели. Мне кажется, что они довольны, племяшка мой мне об этом постоянно
+34
+24
+1
+5
+70 мин.
+342 ккал
Сегодня Панорама в Москва-Сити, Кремль и будем уже провожать гостей в аэропорт. Как-то махом 4 дня пролетели. Мне кажется, что они довольны, племяшка мой мне об этом постоянно твердит подробнее
Вчера у меня за день 582 шага... Муж поржал... Ну я сняла с утра часы, поставила на зарядку и забыла про них до позднего вечера, уже перед сном только надела)))
+19
+18
+2
+5
+70 мин.
+1 ккал
Вчера у меня за день 582 шага... Муж поржал... Ну я сняла с утра часы, поставила на зарядку и забыла про них до позднего вечера, уже перед сном только надела))) подробнее
Сегодня у меня отдых от кухни. С утра наварим пельменей, на обед макароны, со вчерашнего дня остались тефтельки к ним, а на ужин вчерашние баклажаны
+36
+20
+1
+70 мин.
+89 ккал
Сегодня у меня отдых от кухни. С утра наварим пельменей, на обед макароны, со вчерашнего дня остались тефтельки к ним, а на ужин вчерашние баклажаны подробнее
Не моё: Я вчера картошку жарил на ужин - и тут выключили свет. Телефон разряжен, ноутбук тоже. Пришлось светить себе вспышкой от фотоаппарата - теперь у меня 50 пошаговых
+11
+6
+1
+3
+70 мин.
+1 ккал
Не моё: Я вчера картошку жарил на ужин - и тут выключили свет. Телефон разряжен, ноутбук тоже. Пришлось светить себе вспышкой от фотоаппарата - теперь у меня 50 пошаговых фотографий, как приготовить подробнее
Музыка Моцарта, обладает универсальным позитивным эффектом воздействия. Многочисленными исследованиями доказано, что прослушивание музыки Моцарта усиливает нашу мозговую
+4
+7
+4
+5
+1115 мин.
+1241 ккал
Музыка Моцарта, обладает универсальным позитивным эффектом воздействия. Многочисленными исследованиями доказано, что прослушивание музыки Моцарта усиливает нашу мозговую активность. Этот феномен назван подробнее
ИТОГ:
2387 ккал.
1675 ккал. жиры: 91 г. белки: 71 г. углеводы: 149 г.
+104
+75
+18
+9
1395 мин (спорт. 105 мин.)
-
20.01.24
Всё, пошла я кулинарить, а то время идёт, а я всё сижу. Потом гулять-гулять-гулять Завтра уже провожаем наших гостей. У племянника вообще впечатлений море, довольный такой
+6
+13
+3
+5
+65 мин.
+64 ккал
Всё, пошла я кулинарить, а то время идёт, а я всё сижу. Потом гулять-гулять-гулять. Завтра уже провожаем наших гостей. У племянника вообще впечатлений море, довольный такой подробнее
Сегодня похолоднее, чем вчера. Вчера вообще была погодка как раз для гуляний - ветра не было, теплынь, красота. Сегодня пасмурно и ветерок, но тоже ничего
+3
+7
+2
+15 мин.
+64 ккал
Сегодня похолоднее, чем вчера. Вчера вообще была погодка как раз для гуляний - ветра не было, теплынь, красота. Сегодня пасмурно и ветерок, но тоже ничего подробнее
Через 10 дней встану на весы и , наверное, обалдею. Ходим много, но ужинаем поздно, приходим-то домой в 9-10 вечера, поедим, помоемся и спать
+3
+8
+1
+15 мин.
+64 ккал
Через 10 дней встану на весы и , наверное, обалдею. Ходим много, но ужинаем поздно, приходим-то домой в 9-10 вечера, поедим, помоемся и спать подробнее
Сегодня готовлю баклажаны, картофельное пюре и тефтели. Племянник мой смешной такой - мясо он не ест, а котлеты и тефтели ест, это же не мясо))))
+5
+8
+2
+15 мин.
+1 ккал
Сегодня готовлю баклажаны, картофельное пюре и тефтели. Племянник мой смешной такой - мясо он не ест, а котлеты и тефтели ест, это же не мясо)))) подробнее
С утра встала, намылась - хорошо. Вчера отшагали 18000 шагов. Сегодня поедем в Музеон, в Парк Горького, снова нашагаем прилично. А пока мне надо еду приготовить, как сказала
+9
+6
+2
+1285 мин.
+1017 ккал
С утра встала, намылась - хорошо. Вчера отшагали 18000 шагов. Сегодня поедем в Музеон, в Парк Горького, снова нашагаем прилично. А пока мне надо еду приготовить, как сказала моя свекровь - Лена у Вечного подробнее
ИТОГ:
2413 ккал.
1210 ккал. жиры: 33 г. белки: 31 г. углеводы: 141 г.
+26
+42
+5
+10
1395 мин (спорт. 80 мин.)
-
19.01.24
Приветик! Сегодня у нас запланирован променад по центру столицы - Арбат, Красная площадь, Тверской бульвар... Если погодка не подведёт, то на Чистые можно сходить и на
+14
+24
+2
+10
+70 мин.
+64 ккал
Приветик! Сегодня у нас запланирован променад по центру столицы - Арбат, Красная площадь, Тверской бульвар... Если погодка не подведёт, то на Чистые можно сходить и на Патриаршие подробнее
Сегодня с утра сделаю яичницу, на обед есть борщ, а на вечер пожарю курочку, напеку картошки и сделаю салатик с редькой. Вот такое у меня сегодня незатейливое меню
+12
+16
+1
+190 мин.
+962 ккал
Сегодня с утра сделаю яичницу, на обед есть борщ, а на вечер пожарю курочку, напеку картошки и сделаю салатик с редькой. Вот такое у меня сегодня незатейливое меню подробнее
А вы знаете, что в свое время американские индейцы перетирали клюкву с мясом, чтобы увеличить срок хранения последнего? Паста называлась “пеммикан“ и активно использовалась
+6
+11
+4
+5
+710 мин.
+610 ккал
А вы знаете, что в свое время американские индейцы перетирали клюкву с мясом, чтобы увеличить срок хранения последнего? Паста называлась “пеммикан“ и активно использовалась в путешествиях. подробнее
Пока все спят, быстренько сходила в душ. Вчера, конечно, прогулка была жуткой. В Москвариуме прикольно, а вот топать от него до метро через ВДНХ с жутким ветром в лицо
+7
+14
+5
+70 мин.
+89 ккал
Пока все спят, быстренько сходила в душ. Вчера, конечно, прогулка была жуткой. В Москвариуме прикольно, а вот топать от него до метро через ВДНХ с жутким ветром в лицо - тот ещё треш. подробнее
“Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею“. ШекспирУ Лили в следующем семестре работа с Шекспиром, ей нужно подобрать героиню с острым
+9
+10
+5
+5
+350 мин.
+1 ккал
“Любовь бежит от тех, кто гонится за нею, а тем, кто прочь бежит, кидается на шею“. Шекспир У Лили в следующем семестре работа с Шекспиром, ей нужно подобрать героиню с острым характером, Джульетты подробнее
ИТОГ:
2536 ккал.
1727 ккал. жиры: 81 г. белки: 44 г. углеводы: 180 г.
+48
+75
+20
+17
1390 мин (спорт. 80 мин.)
-
18.01.24
Сейчас гости немного отдохнут после перелёта, поедим борщик и поедем на ВДНХ, хотим ещё в Москвариум зайти, да и просто погулять от душию На вечер манты поставим, как приедем
+8
+28
+1
+27
+70 мин.
+64 ккал
Сейчас гости немного отдохнут после перелёта, поедим борщик и поедем на ВДНХ, хотим ещё в Москвариум зайти, да и просто погулять от душию На вечер манты поставим, как приедем подробнее
Пошла жарить котлетки, скоро муж гостей привезёт из аэропорта, надо накормить и спать уложить, маленько отдохнут и в путь-дорогу по просторам Москвы
+19
+31
+13
+10
+260 мин.
+128 ккал
Пошла жарить котлетки, скоро муж гостей привезёт из аэропорта, надо накормить и спать уложить, маленько отдохнут и в путь-дорогу по просторам Москвы подробнее
Здравствуйте! На этой неделе у нас гости, на следующей неделе Лиля попросила обойтись без разгрузок, потому что у неё первая неделя каникул и она хочет провести её весело!
+23
+25
+1
+70 мин.
+1 ккал
Здравствуйте! На этой неделе у нас гости, на следующей неделе Лиля попросила обойтись без разгрузок, потому что у неё первая неделя каникул и она хочет провести её весело! Кстати, поздравьте - очередная подробнее
Низкая калорийность, обилие клетчатки, насыщенность витаминами и минеральными вещества делают тыкву бесценным продуктом питания. Сегодня тыкву запеку...
+11
+26
+10
+3
+490 мин.
+401 ккал
Низкая калорийность, обилие клетчатки, насыщенность витаминами и минеральными вещества делают тыкву бесценным продуктом питания. Сегодня тыкву запеку... подробнее
Всё толстею и толстею, я прям вижу, что расплылась и уже явно близка к сотке... Но пока нет желания браться за себя, какое-то отупение по части похуделок.
+20
+25
+9
+10
+530 мин.
+1598 ккал
Всё толстею и толстею, я прям вижу, что расплылась и уже явно близка к сотке... Но пока нет желания браться за себя, какое-то отупение по части похуделок. подробнее
ИТОГ:
2641 ккал.
2193 ккал. жиры: 95 г. белки: 92 г. углеводы: 173 г.
+81
+135
+50
+34
1420 мин (спорт. 80 мин.)
-
17.01.24
“Знание и осознание, осознание и информированность - далеко не одно и то же. Недавно я сказал, что тот, кто живет осознанно, не способен на злодеяние. Но тот, кто лишь
+5
+16
+3
+15
+70 мин.
+64 ккал
“Знание и осознание, осознание и информированность - далеко не одно и то же. Недавно я сказал, что тот, кто живет осознанно, не способен на злодеяние. Но тот, кто лишь информирован о разнице между добром подробнее
Дел сегодня по дому много. Больше всего готовки в заморозку, ну и уборку после штукатурки стен никто не отменял, пыли больше стало, но это необходимо, 30 января кухню привезут
+22
+27
+1
+10
+130 мин.
+1 ккал
Дел сегодня по дому много. Больше всего готовки в заморозку, ну и уборку после штукатурки стен никто не отменял, пыли больше стало, но это необходимо, 30 января кухню привезут подробнее
У подруги кота всё же решили повозить на капельницы, потом посмотрят по состоянию, может, ещё поживёт на лекарствах. И не знаешь, как и лучше
+15
+18
+1
+130 мин.
+483 ккал
У подруги кота всё же решили повозить на капельницы, потом посмотрят по состоянию, может, ещё поживёт на лекарствах. И не знаешь, как и лучше подробнее
С утра нажарила гренок. Есть ещё суп, макароны с домашними колбасками, так что на сегодня еда есть. Вчера ещё в заморозку накрутила котлет и тефтелек. Сегодня наляпаем
+14
+24
+1
+5
+1020 мин.
+916 ккал
С утра нажарила гренок. Есть ещё суп, макароны с домашними колбасками, так что на сегодня еда есть. Вчера ещё в заморозку накрутила котлет и тефтелек. Сегодня наляпаем мантов и пельменей в заморозку и, подробнее
Собираю старшую на экзамен... Потом займусь уборкой... Завтра родственники приезжают... Вот только есть неприятность, вчера Ольга затемпературила...
+40
+23
+3
+15
+50 мин.
+1 ккал
Собираю старшую на экзамен... Потом займусь уборкой... Завтра родственники приезжают... Вот только есть неприятность, вчера Ольга затемпературила... подробнее
ИТОГ:
1882 ккал.
1466 ккал. жиры: 16 г. белки: 32 г. углеводы: 320 г.
+96
+108
+45
+9
1400 мин (спорт. 35 мин.)
- поделитесь рецептами своих любимых блюд. что любите готовить
- какие звуки природы нравятся вам? мне больше всего пение птиц, иногда капли
- посоветуйте аромат схожий с dg pineapple. хочется что-нибудь легкого на
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- имеет ли положительный эффект вакцина от впч, если человек уже был
- какие подарить наушники? они из дерева
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- катаетесь на велике? любите кататься на велике?
- что заказать, пока есть время, к этой одежде?
- спрашивают ли арендодатели о месте работы? я могу не отвечать?
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- было и стало! цвет до окрашиваний и сейчас.
- поделитесь какими системами хранения пользуетесь, как
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- какая у вас марка машины?
- вы купили ли одежду на такую сумму для поездки или сказали что и так много
- как грамотно поставить себе цель, чтобы точно попасть на это место работы?
- вам помогал психолог? беспокоит, но сомневаюсь, что кто-то может мне в этом
- для вас считается подарком на др, нг, 8-е марта деньги на процедуру в салоне,
- это нормальная просьба? первое свидание и парень говорит надеть платье!
- вам нравится такое платье? купили бы такое?
- сколько у вас были по времени самые длительные отношения?
- правда, что мужики с первого взгляда влюбляются? это у женщин всё после
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- как вы думаете, почему мужчины не делают предложение женщине? в чем
- с чего у вас началось утро? у меня - с клубники и переписки с мутным челом!
- ваши любимые рецепты пп. вкусные, полезные, простые
- какие у вас впечатления от косметических средств с углем? по мне - нулевой
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- посмотрите, это вздутая банка сёмги или мне кажется? я не пойму.
- идеальное соотношение! как вы думаете?
- кто был в городе ногинск? на удивление, он мне понравился! хочу посетить ещё
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- вы бы согласились на легкие отношения на неделю, месяц?
- какую ложь ради добра вы скрываете? я никогда не рассказывала
- какое чувство больше, чем влюбленность, но меньше чем любовь?
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- ваш муж мог бы согласиться на развод? подруга не ожидала, что он согласился!
- у вас был страх шизофрении? если боитесь и анализируете месть ли она,
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- что у вас на субботний ужин? я приготовила стейк форели в фольге, запиваю
- вас бы бесило, если бы ваш мужчина ходил по дому абсолютно голый? я была
- как отвадить родственников приезжать к нам на дачу? дядя как у себя дома
- для вас важен эстетичный вид косметики? или вообще пофиг?
- неужели 4 кг имеют такое различие во внешности?
- смогли бы жить в съемной однушке с 2 детьми?
- отопление, видимо, до июня не отключат! жарища такая стоит!
- как наладить отношения с родителями мужа? дают только продукты,
- сын не дает сдачи. он не плачет, а не отвечает просто! я не знаю уже, что делать.
- с утра мама присылает видео, что семья брата все сделала в саду. к чему это?
- как бы вы отвлеклись? сегодня узнаю решение, которое очень повлияет на мою
- как вам такая? вот танцовщица, танцует отпад.
- вчера обновила медведя! лучше стало?
- почему я не забью на этот трэш? при друзьях стебал и оскорблял, надоело ему, что
- стоит ли идти к врачу? беременность 40. при походе в туалет сильно давит
- у вас был служебный роман? чем закончилось? как коллеги реагировали?
- хочется съесть глину, из которой делаю маску! она пахнет сыростью, болотом
- за что я так держалась и страдаю? унижал, а пиковым стало: как я устал от тебя!
- у вас когда-нибудь был понос до обезвоживания?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- какие у вас симптомы при обострении невроза? у меня ночные просыпания,
- какой сарафан вам больше нравится?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- вы каждый раз здороваетесь, если в переписке диалог растянулся на
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- какой из этих выбрали бы нос?
- лучше бы деньги брала! за полгода было 5 парней и все меня обманули!
- вы бы разместили такое фото?
- через несколько лет после удаления лазером волосы растут полноценно?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- как для вас такая реакция человека? вам отвечает, что уже вы много раз об этом
- эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- это нарушение личных границ? в очереди женщина пыхтела мне в ухо!
- вам нравится такая сумка? купили бы для работы, которая связана с
- кто-нибудь давал ребенку фенибут? сыну 11 лет, психотерапевт прописал.
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|