| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.07.20
Тяжело в такую жару, у нас +35 держиться третий день, город плавиться...
+1 
+1 
+1
+985 мин. 
+344 ккал
Асфальт мягкий как пластилин, дома прогрелись сверх всякой меры, ночью в квартире дышать нечем... подробнее
ИТОГ:
2059 ккал.
344 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 21 г.
углеводы: 1 г.
+1 +1 +1
985 мин (спорт. 90 мин.)
-
09.07.20
Жара, а у меня сегодня две трнировки...
+1 +2 +3
+1
+1145 мин. +1573 ккал
Даже не знаю, как притащить свою тушку, а уж насколько эффективно я смогу танцевать это прям вопрос... подробнее
ИТОГ:
2808 ккал.
1573 ккал.
жиры: 87 г.
белки: 102 г.
углеводы: 102 г.
+1 +2 +1
+3
1145 мин (спорт. 210 мин.)
-
07.07.20
Вот и на Урал пришла жара. Блиэжайшие две недели будет +32.
+5 +6 +3
+5
+1030 мин. +1799 ккал
Непривычно, конечно.... Слава Богу возобновились тренировки, сегодня иду на растяжку в гамаках, очень интересно что за направление в стрейчинге! подробнее
ИТОГ:
2414 ккал.
1799 ккал.
жиры: 100 г.
белки: 77 г.
углеводы: 157 г.
+5 +6 +5
+3
1030 мин (спорт. 150 мин.)
-
06.07.20
В обед - бальные танцы, вечером - балет!
+1 +1
+827 мин. +694 ккал
Померила пуанты - не влажу! Надо срочно сбросить хотя бы до исходных настроек, даже боязно хореографу на глаза показываться... Сегодня по классике первое очное занятие. А завтра я иду на бесплатный урок подробнее
ИТОГ:
2550 ккал.
694 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 21 г.
углеводы: 102 г.
+1 +1
827 мин (спорт. 220 мин.)
-
03.07.20
Купила новые кремики от Черного жемчуга.
+1 +1
+1230 мин. +998 ккал
Супер увлажнение с гиалуронкой ночной и дневной крема. Пока нроавится, правда пользуюсь всего три дня, посмотрим! подробнее
ИТОГ:
2566 ккал.
998 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 49 г.
углеводы: 185 г.
+1 +1
1230 мин (спорт. 150 мин.)
-
02.07.20
ИТОГ:
2542 ккал.
1068 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 50 г.
углеводы: 189 г.
+2 +1
+3
1250 мин (спорт. 150 мин.)
+1
+1
+1
+1
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- какая рыба ваша любимая?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- как вам платья?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- что с этим фото не так?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- как вам на вид караоке бар?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- вы брюнетка или блондинка?
- у меня схож с ней типаж?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|