КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 09.07.20 ЖАРА, А У МЕНЯ СЕГОДНЯ ДВЕ ТРНИРОВКИ...    
описание   +1
Даже не знаю, как притащить свою тушку, а уж насколько эффективно я смогу танцевать это прям вопрос...
рацион   
хлеб белый- 60.00 гр, котлеты из филе птицы- 150.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, яйцо- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 158%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 20 мин, работа в офисе - 310 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, мытье посуды - 5 мин, танец живота - 120 мин, велотренажер (высокая активность) - 90 мин
сожгла: 2808 ккал., сожгла за счет жиров: 1156 ккал. (124 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +6
голоса: +2
Совушка ДВ +6091 -7 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Шмидт +4936 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Summer24 +591 +1 28.03.2024» +3
+2

Шмидт +4936 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Тили +835 -7 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Svetlanкa +6699 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Шмидт +4936 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Эйва Шекер +3884 +97 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Аленька26 +7352 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



SSS112 +1847 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



KissЮлик +5585 -4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Стройная +1175 -3 28.03.2024» +2
+1
hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
liliya26 +1635 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2385 -3 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +15
+19



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2385 -3 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +52
+11



Д@ШуткА +3449 +1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Совушка ДВ +6091 -7 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Аленька26 +7352 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Совушка ДВ +6091 -7 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Mmdms +1878 -4 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +19
+11



Стройняшка Т +167 -33 28.03.2024» +2

Шмидт +4936 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



KissЮлик +5585 -4 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Аленька26 +7352 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Совушка ДВ +6091 -7 28.03.2024дневник номер 5» +17
+22



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



Olgadobro +436 -7 28.03.2024» +7
+5



Лисёночек 68 +1874 -1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Совушка ДВ +6091 -7 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



Аленька26 +7352 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



liliya26 +1635 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Шмидт +4936 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Birdie@ +229 -7 38 den» +3
+1

Svetlanкa +6699 -4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



KissЮлик +5585 -4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Классика +5625 хочется мне немного покулинарить.» +7
+17



Аленька26 +7352 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



I am +3736 +4 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Шмидт +4936 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Шмидт +4936 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



KissЮлик +5585 -4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



liliya26 +1635 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Д@ШуткА +3449 +1 восемнадцатый день луного цикла» +1



KissЮлик +5585 -4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
не открываются комментарии, почему так? » 6
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
вам нравится косметика этого бренда? »
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»