Выходная!!!!! Но всё равно проснулась утром рано, потому что надо было мальчишек в школу собрать, муж на работу ушёл в пять. Сама дома сегодня буду часов до семи вечера, +2 +6 +2 +16 +15 мин. +154 ккал

Выходная!!!!! Но всё равно проснулась утром рано, потому что надо было мальчишек в школу собрать, муж на работу ушёл в пять. Сама дома сегодня буду часов до семи вечера, все будут при делах, одна я отдыхаю. подробнее

Если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного, то мысленно поблагодарите Вселенную. Пусть эти ощущения радости и благодарности наполнят вас и +1 +10 +2 +10 +15 мин. +50 ккал

Если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного, то мысленно поблагодарите Вселенную. Пусть эти ощущения радости и благодарности наполнят вас и помогут вашим мечтам сбыться! подробнее

Завтра поеду за мясом, хочу купить и фарш сделать, а фарш по порциям и в морозилку. Да и пельменей надо пару порций налепить да заморозить. +2 +7 +2 +15 мин. +63 ккал

Завтра поеду за мясом, хочу купить и фарш сделать, а фарш по порциям и в морозилку. Да и пельменей надо пару порций налепить да заморозить. подробнее

На следующей неделе надо будет устроить вело-прогулку с детьми, они давно просятся покататься, так чтобы покатули вышли по времени на часа три, они у меня любители велопрогулок. +2 +7 +2 +15 мин. +50 ккал

На следующей неделе надо будет устроить вело-прогулку с детьми, они давно просятся покататься, так чтобы покатули вышли по времени на часа три, они у меня любители велопрогулок. подробнее

Сегодня беру с собой на работу мидии, отварила вчера эту вкусноту, хорошо что на работу оставила, а то накинулась как с голодухи, вкусно же. +1 +7 +3 +15 мин. +50 ккал

Сегодня беру с собой на работу мидии, отварила вчера эту вкусноту, хорошо что на работу оставила, а то накинулась как с голодухи, вкусно же. подробнее

Собираюсь на работу, ещё этот день и неделю выходная, сегодня прям чувствую что устала я, надо отработать этот день на позитиве, а то когда начинаю сама себе ныть тяжко работается. +1 +9 +2 +15 мин. +169 ккал

Собираюсь на работу, ещё этот день и неделю выходная, сегодня прям чувствую что устала я, надо отработать этот день на позитиве, а то когда начинаю сама себе ныть тяжко работается. подробнее

Ужинала сегодня картошкой с мясом в рукаве, в духовке запекала, мясо (свиная корейка) необычно нежная получилась! Все просили добавки. +5 +11 +1 +10 +15 мин. +169 ккал

Ужинала сегодня картошкой с мясом в рукаве, в духовке запекала, мясо (свиная корейка) необычно нежная получилась! Все просили добавки. подробнее

На завтра ещё есть что кушать, а вот завтра вечером мне надо что-то готовить снова на пару дней. Скорее всего тефтели приготовлю, и рассольник сварю. +4 +10 +1 +15 мин. +169 ккал

На завтра ещё есть что кушать, а вот завтра вечером мне надо что-то готовить снова на пару дней. Скорее всего тефтели приготовлю, и рассольник сварю. подробнее

Спать хочу, не могу просто, сегодня лягу раньше спать, потому что днём чисто ишачила, устала очень, сейчас пошла ноги холодным душем сполоснула, легче стало, ожила. +4 +8 +1 +15 мин. +169 ккал

Спать хочу, не могу просто, сегодня лягу раньше спать, потому что днём чисто ишачила, устала очень, сейчас пошла ноги холодным душем сполоснула, легче стало, ожила. подробнее

Сегодня на работе, завтра ещё рабочий день, пока что есть минуточка свободная заглянула. Всё у меня хорошо, утром не взвешивалась. +1 +5 +15 +15 мин. +50 ккал

Сегодня на работе, завтра ещё рабочий день, пока что есть минуточка свободная заглянула. Всё у меня хорошо, утром не взвешивалась. подробнее

Утром уже позавтракать удалось правильно, сварила овсяную кашу, вот взяла и не поленилась, обычно мой завтрак это хлебец зерновой, кусок сыра и листья салата, + чашка кофе, +3 +3 +15 +15 мин. +682 ккал

Утром уже позавтракать удалось правильно, сварила овсяную кашу, вот взяла и не поленилась, обычно мой завтрак это хлебец зерновой, кусок сыра и листья салата, + чашка кофе, это так, чтобы побыстрее. подробнее

На работе работу работаю, сделала небольшой перерыв, есть время на пять минут посидеть новости полистать и дневник черкануть. +15 мин. +241 ккал

На работе работу работаю, сделала небольшой перерыв, есть время на пять минут посидеть новости полистать и дневник черкануть. подробнее

Завтрак у меня сегодня ну совсем без фантазии, бутерброд с маслом и сыром и чашка кофе. Надо было бы себе приготовить кашки овсяной с яблочком или изюмом. Поленилась. +3 +7 +4 +6 +15 мин. +260 ккал

Завтрак у меня сегодня ну совсем без фантазии, бутерброд с маслом и сыром и чашка кофе. Надо было бы себе приготовить кашки овсяной с яблочком или изюмом. Поленилась. подробнее

Привет, девочки! сегодня мне прям совсем некогда, забежала на минутку и убегаю, много работы. Буду чуть позже заполню дневнички. +2 +7 +3 +31 +15 мин. +341 ккал

Привет, девочки! сегодня мне прям совсем некогда, забежала на минутку и убегаю, много работы. Буду чуть позже заполню дневнички. подробнее

По моим подсчётам должен быть завтра отвес, не нарушала, кушала ну очень умеренно, и сейчас присутствует небольшой голод. А это значит, что если вовремя лягу, значит отвесит. +7 +9 +1 +5 +15 мин. +341 ккал

По моим подсчётам должен быть завтра отвес, не нарушала, кушала ну очень умеренно, и сейчас присутствует небольшой голод. А это значит, что если вовремя лягу, значит отвесит. подробнее

Сейчас в душ и спать буду ложиться, надо завтра утром вставать рано, хочу раньше на работу приехать.Всем желаю доброй ночи! +5 +6 +3 +15 мин. +341 ккал

Сейчас в душ и спать буду ложиться, надо завтра утром вставать рано, хочу раньше на работу приехать. Всем желаю доброй ночи! подробнее

Завтра хочу себе на завтрак пожарить яичницу, есть у меня ещё сёмга слабосолёная, её на хлебушек, и будет мне очень вкусно ну и калорийно. +5 +7 +2 +15 мин. +341 ккал

Завтра хочу себе на завтрак пожарить яичницу, есть у меня ещё сёмга слабосолёная, её на хлебушек, и будет мне очень вкусно ну и калорийно. подробнее

Время моё заканчивается на отдых, пора идти работать. Работаю сегодня до 5 дня, домой приду надо будет что-то приготовить покушать, если бы муж не был бы на работе так бы +6 +9 +4 +6 +15 мин. +63 ккал

Время моё заканчивается на отдых, пора идти работать. Работаю сегодня до 5 дня, домой приду надо будет что-то приготовить покушать, если бы муж не был бы на работе так бы приготовил он, а так эта процедура подробнее

Есть у меня 20 минут до начала рабочего процесса, приготовила себе чашечку кофе в удовольствие потягиваю его. На сегодня у меня не слишком много клиентов, видать все подстриглись +5 +5 +2 +1 +45 мин. +140 ккал

Есть у меня 20 минут до начала рабочего процесса, приготовила себе чашечку кофе в удовольствие потягиваю его. На сегодня у меня не слишком много клиентов, видать все подстриглись и покрасились перед пасхой. подробнее