19.08.2017Всем приветики!Снова вся в работе! +11 +2

новостей нет,всё идет своим чередом..Девочки,проверяй сахар у своих деток!вчера у племянника случилась сахарная кома,детю 12 лет!да и вообще к нам в лабораторию приходят с детками,так уже с 3 лет есть подробнее

18.08.2017кто пьет имбирный чай?как результаты? +4 +2

Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть. Имбирный чай помогает похудеть? Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? подробнее

18.08.2017Ягодный пирог: идеальная вкуснятина! на 100грамм - 152.1 ккалБ/Ж/У - 5.91/5.99/18.58 +1 +1

Ингредиенты: Для теста: Творог обезжиренный - 125 г Молоко 1% - 5 ст. л Оливковое масло - 5 ст. л Мука - 200 г (у нас рисовая) Разрыхлитель - 2 ч. л Подсластитель - по вкусу Для начинки: подробнее

17.08.2017выходной просвистел,а не прошел..печалька.. +11 +1

с 6 утра кручусь-верчусь..то готовка,то уборка,то стирка..цветочки пересадила,белье перегладила..короче отдохнула)сейчас маникюрчик сделаю и буду мужа с работы встречать..в инете нашла стихотворение..ну,очень подробнее

17.08.2017кукусики-мурмусики,Лапотулички!всем приветик! +81 +2 +120 мин. +153 ккал

ну,наконец-то добралась до дневничка..Вес стоит,ем что попало,вообщем нарушитель я!Работаю всю неделю,один выходной сегодня...и тот проведу в уборке,стирке,готовке..Кр не успеваю.Хочется лечь в кроватку,поваляться,кинош подробнее

16.08.2017ммм..вкусняшка))Запеканка творожно-шоколадная с грушей на 100 г 111.89 ккал Б/Ж/У 9.18/5.41/7.17 +9 +1

ингридиенты: творог 350гр., 2 белка яиц, протеин шоколадный 20гр., овсяная мука 20гр.( перемолотый геркулес), 2 небольшие груши, клетчатка 2 ст.л., какао-порошок 1 ч.л., сода, гашенная лимонным подробнее

15.08.2017Фаршированные кабачки курицей и овощами, приготовь на ужин! на 100грамм - 42.94 ккалБ/Ж/У - 4.17/1/4.25 +5

Ингредиенты: Куриное филе - 150 г Кабачок - 1 шт Помидор - 1/2 шт Брокколи - 100 г Морковь - 40 г Лук - 1/2 шт Йогурт натуральный - 2 ст. л Сыр - 50 г Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо подробнее

14.08.2017Зашла пожелать всем доброй ночи..сладких снов,Лапочки!   +10 +2

выходной мой пролетел..выходной как выходной)стирка,уборка,пи испекла,заготовки на зиму.Немного,всего-то 6 бутылечков ассорти“Огород“сделала..в так день и пролетел.завтра,вернее уже сегодня поеду на работу подробнее