Решила вес не писать, потому что непонятно, как все объяснить. Вчера хоть и была на кухне весь день, но не ела почти ничего. Сегодня ем овощи + 3 яйца.Вчера гуляли возле +8

Решила вес не писать, потому что непонятно, как все объяснить. Вчера хоть и была на кухне весь день, но не ела почти ничего. Сегодня ем овощи + 3 яйца. Вчера гуляли возле Камы с дочей- хотели найти подробнее

🔹Двухнедельн диета (потеря в весе до 14 кг)🔹Забирай на стену ✏💧 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.💧 2-ой день: 450-550г творога +12 +60 мин.

🔹Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг)🔹 Забирай на стену ✏ 💧 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. 💧 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, подробнее

За вчерашний день удалось сбросить привес -800. На обед пила кефир, ходила на тренировку , в сауну, вечером почти не ела. Правда до 4 утра смотрела “Игры престолов“ (может +1

За вчерашний день удалось сбросить привес -800. На обед пила кефир, ходила на тренировку , в сауну, вечером почти не ела. Правда до 4 утра смотрела “Игры престолов“ (может быть когда то и доберусь до подробнее

Усталость никак не проходит. Вес соответственно растет...Похоже, все мои сброшенные граммы после двухнедельных ограничений вернулись за 3 дня... Правда в этом нет ничего +22 +60 мин.

Усталость никак не проходит. Вес соответственно растет... Похоже, все мои сброшенные граммы после двухнедельных ограничений вернулись за 3 дня... Правда в этом нет ничего необычного. Состояние такое, подробнее

Вчера сходила на треньку. Вечером с мужем в кино на Сплин успели.Вес еще подрос, но с учетом вчерашнего патологического жора и моего сопротивления ему 200 г немного.Для меня +30 +1

Вчера сходила на треньку. Вечером с мужем в кино на Сплин успели. Вес еще подрос, но с учетом вчерашнего патологического жора и моего сопротивления ему 200 г немного. Для меня тренировки на снижение подробнее

Какой то вчера излишне эмоциональный день был. Получила положительные решения по 3-м делам, доделала 2-ю сложную и срочную работу + поругалась с директором. Не успела сходить +21

Какой то вчера излишне эмоциональный день был. Получила положительные решения по 3-м делам, доделала 2-ю сложную и срочную работу + поругалась с директором. Не успела сходить на тренировку (опять сидела подробнее

Есть отвес!! Правда не понимаю почему... Вчера ничего правильного не было. Ну буду считать, что это какой-то бонус организма. Сегодня вечером иду на треньку: или степ +17

Есть отвес!! Правда не понимаю почему... Вчера ничего правильного не было. Ну буду считать, что это какой-то бонус организма. Сегодня вечером иду на треньку: или степ или на нот-айрон - посмотрю по подробнее