tereza30 писал(а): Не удивлюсь, если так происходит... |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
08.04.17
|
||||||
| ||||||
🔹Двухне диета (потеря в весе до 14 кг)🔹 З на стену ✏ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. ㈐ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира. ԁ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока. 💧 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира. ԁ 5-ый день: фрукты и овощи. ㈐ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира. ԁ 7-ой день: фрукты и овощи. ㈐ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей. ԁ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. ԁ 10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира. ԁ 11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира. ԁ 12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи. ㈐ 13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца. 💧 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +12, просмотры: +50 |
начало
-
ответ для: tereza30
Мозг тоже жировая ткань. Да и Галина Борисовна не сидела на диетах. -
ответ для: tereza30
Соседка по даче в восемьдесят лет сначала похудела килограммов на двадцать, потом разум отключился. Профессор, доктор медицинских наук, ведущий специалист в области фтизиатрии.tereza30 писал(а): Да, конечно, я понимаю. Но у всех по разному. Вот свекровь почему то похудела раза в 2 за последние 3 года -
ответ для: tereza30
Прикинь, мой возраст 60+tereza30 писал(а): Тили, по другому ничего не входит. К сожалению. Все советы, которые дают по правильному питанию позволяют держать вес, но сбрасывать не позволяют. Возможно ,в возрасте 20-35 лет все легко и просто, но не в 40 -
я 10 лет сидела на очень популярной на гале диете “к весне ни грамма жира“, там тоже фактически разгрузки одна за одной... тяжело было, но примерно 4 кг сбросила... но у меня изначально вс небольшой уже был
удачи, Олесик! пусть все получится -
Удачи. Я бы не выдержала, да и литр кефира за день устроит в моём жкт.
-
Udachi i mnogo sili voli!
-
в понедельник начинаешь или уже завтра?
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|