вход
tereza30 писал(а): Не удивлюсь, если так происходит... |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
08.04.17
|
||||||
| ||||||
| 🔹Двухне диета (потеря в весе до 14 кг)🔹 З на стену ✏ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. ㈐ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира. ԁ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока. 💧 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира. ԁ 5-ый день: фрукты и овощи. ㈐ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира. ԁ 7-ой день: фрукты и овощи. ㈐ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей. ԁ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. ԁ 10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира. ԁ 11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира. ԁ 12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи. ㈐ 13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца. 💧 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +12, просмотры: +53 |
начало
-
ответ для: tereza30
Мозг тоже жировая ткань. Да и Галина Борисовна не сидела на диетах. -
ответ для: tereza30
Соседка по даче в восемьдесят лет сначала похудела килограммов на двадцать, потом разум отключился. Профессор, доктор медицинских наук, ведущий специалист в области фтизиатрии.tereza30 писал(а): Да, конечно, я понимаю. Но у всех по разному. Вот свекровь почему то похудела раза в 2 за последние 3 года -
ответ для: tereza30
Прикинь, мой возраст 60+tereza30 писал(а): Тили, по другому ничего не входит. К сожалению. Все советы, которые дают по правильному питанию позволяют держать вес, но сбрасывать не позволяют. Возможно ,в возрасте 20-35 лет все легко и просто, но не в 40 -
я 10 лет сидела на очень популярной на гале диете “к весне ни грамма жира“, там тоже фактически разгрузки одна за одной... тяжело было, но примерно 4 кг сбросила... но у меня изначально вс небольшой уже был
удачи, Олесик! пусть все получится -
Удачи. Я бы не выдержала, да и литр кефира за день устроит в моём жкт.
-
Udachi i mnogo sili voli!
-
в понедельник начинаешь или уже завтра?
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|