tereza30 писал(а): Не удивлюсь, если так происходит... |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
08.04.17
|
||||||
| ||||||
🔹Двухне диета (потеря в весе до 14 кг)🔹 З на стену ✏ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. ㈐ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира. ԁ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока. 💧 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира. ԁ 5-ый день: фрукты и овощи. ㈐ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира. ԁ 7-ой день: фрукты и овощи. ㈐ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей. ԁ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. ԁ 10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира. ԁ 11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира. ԁ 12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи. ㈐ 13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца. 💧 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +12, просмотры: +54 |
начало
-
ответ для: tereza30
Мозг тоже жировая ткань. Да и Галина Борисовна не сидела на диетах. -
ответ для: tereza30
Соседка по даче в восемьдесят лет сначала похудела килограммов на двадцать, потом разум отключился. Профессор, доктор медицинских наук, ведущий специалист в области фтизиатрии.tereza30 писал(а): Да, конечно, я понимаю. Но у всех по разному. Вот свекровь почему то похудела раза в 2 за последние 3 года -
ответ для: tereza30
Прикинь, мой возраст 60+tereza30 писал(а): Тили, по другому ничего не входит. К сожалению. Все советы, которые дают по правильному питанию позволяют держать вес, но сбрасывать не позволяют. Возможно ,в возрасте 20-35 лет все легко и просто, но не в 40 -
я 10 лет сидела на очень популярной на гале диете “к весне ни грамма жира“, там тоже фактически разгрузки одна за одной... тяжело было, но примерно 4 кг сбросила... но у меня изначально вс небольшой уже был
удачи, Олесик! пусть все получится -
Удачи. Я бы не выдержала, да и литр кефира за день устроит в моём жкт.
-
Udachi i mnogo sili voli!
-
в понедельник начинаешь или уже завтра?
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|