tereza30 писал(а): Не удивлюсь, если так происходит... |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
08.04.17
|
||||||
| ||||||
🔹Двухне диета (потеря в весе до 14 кг)🔹 З на стену ✏ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. ㈐ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира. ԁ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока. 💧 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира. ԁ 5-ый день: фрукты и овощи. ㈐ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира. ԁ 7-ой день: фрукты и овощи. ㈐ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей. ԁ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. ԁ 10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира. ԁ 11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира. ԁ 12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи. ㈐ 13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца. 💧 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +12, просмотры: +51 |
начало
-
ответ для: tereza30
Мозг тоже жировая ткань. Да и Галина Борисовна не сидела на диетах. -
ответ для: tereza30
Соседка по даче в восемьдесят лет сначала похудела килограммов на двадцать, потом разум отключился. Профессор, доктор медицинских наук, ведущий специалист в области фтизиатрии.tereza30 писал(а): Да, конечно, я понимаю. Но у всех по разному. Вот свекровь почему то похудела раза в 2 за последние 3 года -
ответ для: tereza30
Прикинь, мой возраст 60+tereza30 писал(а): Тили, по другому ничего не входит. К сожалению. Все советы, которые дают по правильному питанию позволяют держать вес, но сбрасывать не позволяют. Возможно ,в возрасте 20-35 лет все легко и просто, но не в 40 -
я 10 лет сидела на очень популярной на гале диете “к весне ни грамма жира“, там тоже фактически разгрузки одна за одной... тяжело было, но примерно 4 кг сбросила... но у меня изначально вс небольшой уже был
удачи, Олесик! пусть все получится -
Удачи. Я бы не выдержала, да и литр кефира за день устроит в моём жкт.
-
Udachi i mnogo sili voli!
-
в понедельник начинаешь или уже завтра?
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|