| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.02.21
вечером будут замеры
+2 
+14 
+1
+24 мин. 
+919 ккал
иду в клуб, на тренировочку и замеры подробнее
ура, 1 февраля
-0.3 кг.
+4 +1
понедельничек, с новыми силами - вперёд! подробнее
ИТОГ:
178 ккал.
919 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 25 г.
углеводы: 165 г.
+2 +18 +2
24 мин (спорт. 10 мин.)
-0.3 кг.
-
31.01.21
завтра занесу на начало месяца
+2 +1
+15 мин. +986 ккал
в планах за февраль минус 3,5 кг вес 73,5 подробнее
ИТОГ:
110 ккал.
986 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 61 г.
углеводы: 97 г.
+2 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
30.01.21
Суббота
+11 +1
+6
+60 мин. +681 ккал
17.01 - 74.600 30.01 - 73.600 да, у меня не получается и никогда не получалось худеть, аж бегом. Помню девочка одна рассказывала, зуб болел, ничего не ела сутки- по итогу 3 кг минус. подробнее
ИТОГ:
434 ккал.
681 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 50 г.
углеводы: 66 г.
+11 +6
+1
60 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.01.21
Заношу отвесик
-0.8 кг.
+1
+24 мин. +2508 ккал
короче, чтоб придумать, чтоб корм был в коня??, ой, в пони 17.01 - 74,600 28.01 - 73,800 подробнее
на работе два именинника. И отказаться от тортиков я просто не могла - вернее от тортика и кекса, настоянного на коньяке - ШТОЛЛЕ, по всем правилам кулинарного исскуства. ОТВАЛ БАШКИ. и ничуть не жалею подробнее
ИТОГ:
138 ккал.
2508 ккал.
жиры: 138 г.
белки: 38 г.
углеводы: 297 г.
+4 +4 +10
+2
24 мин (спорт. 10 мин.)
-0.8 кг.
-
26.01.21
вторник, без изменений
+1 +7 +1
+39 мин. +565 ккал
1 день - 74,600 3 день - 74,000 4 день - 73,800 (1 день КД) 8 день - 73,800 (25.01) 9 день - 73,800 (26.01) подробнее
ИТОГ:
248 ккал.
565 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 38 г.
углеводы: 5 г.
+1 +7 +1
39 мин (спорт. 10 мин.)
-
25.01.21
Понедельник
+2 +13 +1
+5
+24 мин. +1298 ккал
1 день - 74,600 3 день - 74,000 4 день - 73,800 (1 день КД) 8 день - 73,800 (25.01) подробнее
ИТОГ:
180 ккал.
1298 ккал.
жиры: 79 г.
белки: 36 г.
углеводы: 117 г.
+2 +13 +5
+1
24 мин (спорт. 10 мин.)
+2
+14
+1
+6
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- вам нравится фигура сидни суини?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- что ели на завтрак?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- были в испании?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- какие жвачки вам нравились больше?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- эти актёры похожи?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- стоит ли увеличить губы немного?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- все темы» новые темы»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|