Итак, еще один дубль перехода к хорошей фигуре. Решила сократить порции и минимизировать вредности. с утра овсянка грамм 150 на полдник половина большой морковки. Выпила +2 +7 +1 +1 +258 ккал

Итак, еще один дубль перехода к хорошей фигуре. Решила сократить порции и минимизировать вредности. с утра овсянка грамм 150 на полдник половина большой морковки. Выпила уже 3 стакана воды. подробнее

перекус +6 +1 +1 +43 ккал

подробнее

начинаю свой личный марафон по похудению. За зимний сезон раскоровела, хочу немного подсушиться. +2 +5 +1 +616 ккал

начинаю свой личный марафон по похудению. За зимний сезон раскоровела, хочу немного подсушиться. подробнее

Всем привет. Выходные продолжаются, на сегодня у нас запланирована сауна и роллы. +2 +7 +1 +27 +5 мин. +769 ккал

Всем привет. Выходные продолжаются, на сегодня у нас запланирована сауна и роллы. подробнее

Утро доброе, болит вырванный зуб.. Видимо не все убрали... Эх, беда беда. +2 +1 +10 +5 мин. +230 ккал

Утро доброе, болит вырванный зуб.. Видимо не все убрали... Эх, беда беда. подробнее

Итак, девочки, отчет )))белое - полусладкое винишко, начиная с обеда ))Мясо, фрукты и овощи..Так как дома был расстроенный муж, что я где-то без его примсотра, пришлось часиков +2 +12 +1 +7 +25 мин.

Итак, девочки, отчет ))) белое - полусладкое винишко, начиная с обеда )) Мясо, фрукты и овощи.. Так как дома был расстроенный муж, что я где-то без его примсотра, пришлось часиков в 8 свинтить домой подробнее

Сегодня корпоратив... планируется большое-большое застолье )))Не люблю корпоративы, куда не принято ходить со своими семьями. буду себя неуютно ощущать, не расслабиться толком. +13 +6 +1 +18

Сегодня корпоратив... планируется большое-большое застолье ))) Не люблю корпоративы, куда не принято ходить со своими семьями. буду себя неуютно ощущать, не расслабиться толком. подробнее

Этой ночью спала часа 3 всего. Ночью смотрели фильм Текст. Ожидала я, конечно, от него немного другого. Но, в целом, очень понравился. Драма - не ожидала, конечно... +5 +1 +1 +20 мин. +338 ккал

Этой ночью спала часа 3 всего. Ночью смотрели фильм Текст. Ожидала я, конечно, от него немного другого. Но, в целом, очень понравился. Драма - не ожидала, конечно... подробнее