В пень! +0.3 кг. +4 +3

Раз предыдущая цель не выполнена, значит за следующие 7 дней я должна сбросить 1,800 кг Взвешиваться не буду, достало. Взвешусь тогда уже через неделю, как раз заодно и итоги за месяц подведу. Надеюсь, подробнее

Задолбало! +3 +2 +1 +2

Третий день вес не меняется, хотя всё соблюдаю. Если первые два дня ещё терпимо было, то сегодня это уже явно раздражает. Даже просто бесит!!! А, да, сегодня итоги за первую неделю февраля. А они не подробнее

07.02.2020 -0.3 кг. +2 +2 +1

Мой ИМТ стал на единичку меньше. Был 34.88, а теперь 33.87 Но всё равно, это ожирение. подробнее

Сегодня же 21-й день моего постройнения! +2 +8 +2 +1

А я и забыла. Так что у меня сегодня юбилей! Три недееели!!! Реально стало намного проще. Днём, вообще, аппетита нет. Вечером вполне хватает фруктового чая без сахара, чтобы не хотеть кушать. подробнее

Сбросила за 2,5 часа 600 гр ! -0.5 кг. +3 +4 +2 +1

Встала утром, жутко не выспавшаяся. На весах 101.100 я разозлилась - ну откуда привес? Выпила стакан воды и легла спать. Встала сейчас через 2,5 часа - на весах 100.500 !!! Во как надо! подробнее

19-й день постройнения. -0.2 кг. +3 +7 +2

За 2 дня минус 200 гр Теперь я ровно 101. подробнее