| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.05.23
17-ый день тренировки
-0.8 кг.
+3 
+7 
+4
+1
+50 мин. 
+284 ккал
Сброс в результате похода в горы. Кушали утром только полезное ( творог, молоко, бананы). А в перерыв - наггетсы и куриные колбаски.вафельки тоже были, меллер подробнее
ИТОГ:
408 ккал.
284 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 25 г.
углеводы: 45 г.
+3 +7 +1
+4
50 мин (спорт. 50 мин.)
-0.8 кг.
-
28.05.23
16-ый день тренировки
-0.2 кг.
+1 +8 +2
+1
+50 мин. +357 ккал
Немного путешествий, фотографий наделаем подробнее
ИТОГ:
385 ккал.
357 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 6 г.
углеводы: 84 г.
+1 +8 +1
+2
50 мин (спорт. 50 мин.)
-0.2 кг.
-
27.05.23
15-ый день тренировки
-0.5 кг.
+1
+50 мин. +592 ккал
Утренняя пробежка ... Не совсем утренняя... Он так спал , что мне не хотелось его будить в выходной день ... По делам носилась целый день. И по работе, и тренировка, и хождение. Устала... Аж трясёт подробнее
ИТОГ:
387 ккал.
592 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 55 г.
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-0.5 кг.
-
26.05.23
14-ый день тренировки
+1
+15 мин. +337 ккал
Врачи ужасают. “У нас не могут быть одинаковые результаты!“ Я в шоке!!!! подробнее
ИТОГ:
43 ккал.
337 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 25 г.
углеводы: 1 г.
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
25.05.23
ИТОГ:
1558 ккал.
125 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 5 г.
углеводы: 25 г.
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
24.05.23
12-ый день тренировки
+1 +5 +1
+1
+60 мин. +532 ккал
Сегодня рано на работу нужно идти. Много нужно успеть. Так что срочно берусь за тренировки, которые сейчас ограничены из-за завтрака. Не все можно позволить теперь выполнять подробнее
ИТОГ:
207 ккал.
532 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 34 г.
углеводы: 78 г.
+1 +5 +1
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
+3
+7
+4
+1
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- какой режим у ваших младенцев?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа на модель
- сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до
- как вам погодка?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть абьюзером
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- вы видите меня инфантильной?
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- какой портрет самый удачный?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- какая одежда сейчас в моде?
- любите ли вы смотреть передачи о космосе? мне всегда была интересна
- какая фигура мужикам больше понравится?
- у вас дома есть телик?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- вы видели без одежды своих родственников?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы забеременели?
- здорово, да? классный парень по общению?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? это
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- почему рыбы такие нерешительные?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- сделала первый торт из конфет! как получился?
- не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. как быть?
- как думаете, где это? кто знает или угадает?
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- все темы» новые темы»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|