| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.05.23
17-ый день тренировки
-0.8 кг.
+3 
+7 
+4
+1
+50 мин. 
+284 ккал
Сброс в результате похода в горы. Кушали утром только полезное ( творог, молоко, бананы). А в перерыв - наггетсы и куриные колбаски.вафельки тоже были, меллер подробнее
ИТОГ:
408 ккал.
284 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 25 г.
углеводы: 45 г.
+3 +7 +1
+4
50 мин (спорт. 50 мин.)
-0.8 кг.
-
28.05.23
16-ый день тренировки
-0.2 кг.
+1 +8 +2
+1
+50 мин. +357 ккал
Немного путешествий, фотографий наделаем подробнее
ИТОГ:
385 ккал.
357 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 6 г.
углеводы: 84 г.
+1 +8 +1
+2
50 мин (спорт. 50 мин.)
-0.2 кг.
-
27.05.23
15-ый день тренировки
-0.5 кг.
+1
+50 мин. +592 ккал
Утренняя пробежка ... Не совсем утренняя... Он так спал , что мне не хотелось его будить в выходной день ... По делам носилась целый день. И по работе, и тренировка, и хождение. Устала... Аж трясёт подробнее
ИТОГ:
387 ккал.
592 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 55 г.
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-0.5 кг.
-
26.05.23
14-ый день тренировки
+1
+15 мин. +337 ккал
Врачи ужасают. “У нас не могут быть одинаковые результаты!“ Я в шоке!!!! подробнее
ИТОГ:
43 ккал.
337 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 25 г.
углеводы: 1 г.
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
25.05.23
ИТОГ:
1558 ккал.
125 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 5 г.
углеводы: 25 г.
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
24.05.23
12-ый день тренировки
+1 +5 +1
+1
+60 мин. +532 ккал
Сегодня рано на работу нужно идти. Много нужно успеть. Так что срочно берусь за тренировки, которые сейчас ограничены из-за завтрака. Не все можно позволить теперь выполнять подробнее
ИТОГ:
207 ккал.
532 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 34 г.
углеводы: 78 г.
+1 +5 +1
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
+3
+7
+4
+1
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вам мстили женщины? по какой причине?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- любите ли вы такой зефир?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- как бы вы оценили фигуру?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- все темы» новые темы»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|