| ||||||
| ||||||
|
|
-
25.05.23
Забытый дневник за вчера. Совсем было некогда мне.
+15 мин.
+50 ккал
Забытый дневник за вчера. Совсем было некогда мне. подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
50 ккал. жиры: 2 г. белки: 9 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
24.05.23
Ладно, девочки, потопала я делами заниматься, сейчас меньшего в школу заведу, а сама на рынок зайду, овощей хочу купить, да и гляну что почём.
+1
+9
+2
+31
+15 мин.
+50 ккал
Ладно, девочки, потопала я делами заниматься, сейчас меньшего в школу заведу, а сама на рынок зайду, овощей хочу купить, да и гляну что почём. подробнее
Сегодня постараюсь выдержать разгрузочный день, на мидиях, разгрузка будет вкусной и очень белковой. Вчера морозилку разбирала, у меня там оказывается было полтора килограмма
+3
+9
+3
+1
+15 мин.
+50 ккал
Сегодня постараюсь выдержать разгрузочный день, на мидиях, разгрузка будет вкусной и очень белковой. Вчера морозилку разбирала, у меня там оказывается было полтора килограмма мидий, я про них совсем забыла. подробнее
У меня третий выходной день, неделя быстро пролетает, не следующей неделе уже будет лето, а я ещё не поняла как быстро пролетела весна.
+2
+9
+2
+3
+15 мин.
+50 ккал
У меня третий выходной день, неделя быстро пролетает, не следующей неделе уже будет лето, а я ещё не поняла как быстро пролетела весна. подробнее
У нас уже дети не учатся, а просто ходят в школу, вчера старший парты в классе мыл, меньший целый день проиграли. Уже отпустили бы детей домой на каникулы, смысл их держать
+3
+9
+3
+15 мин.
+50 ккал
У нас уже дети не учатся, а просто ходят в школу, вчера старший парты в классе мыл, меньший целый день проиграли. Уже отпустили бы детей домой на каникулы, смысл их держать в школе не понимаю. подробнее
Вчера целый день был какой-то у меня в суете весь, так толком ничего не сделала и половины что запланировала. Но сегодня надо быть более собранной.
+1
+9
+2
+15 мин.
+50 ккал
Вчера целый день был какой-то у меня в суете весь, так толком ничего не сделала и половины что запланировала. Но сегодня надо быть более собранной. подробнее
ИТОГ:
425 ккал.
250 ккал. жиры: 8 г. белки: 46 г.
+10
+45
+35
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
23.05.23
Забыла заполнить дневник((( соррииии.
+1
+15 мин.
+50 ккал
Забыла заполнить дневник((( соррииии. подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
50 ккал. жиры: 2 г. белки: 9 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
22.05.23
Сейчас хочу уделить час-полтора времени для составления меню на неделю для себя в пределах 1300-1500 калорий именно из тех продуктов которые у меня есть каждый день.
+1
+5
+4
+20
+15 мин.
+386 ккал
Сейчас хочу уделить час-полтора времени для составления меню на неделю для себя в пределах 1300-1500 калорий именно из тех продуктов которые у меня есть каждый день. подробнее
Старшему ещё 26 в школу, вот не понимаю какой смысл, если все контрольные сданы, что там делать? пусть бы дети уже на каникулах были.
+5
+1
+15 мин.
+386 ккал
Старшему ещё 26 в школу, вот не понимаю какой смысл, если все контрольные сданы, что там делать? пусть бы дети уже на каникулах были. подробнее
Завтра хочу пересмотреть свои летние вещи и сделать сортировку, что не ношу или отдать или выкинуть, точно так же и детские вещи перебрать нужно и освежить.
+1
+7
+2
+15 мин.
+386 ккал
Завтра хочу пересмотреть свои летние вещи и сделать сортировку, что не ношу или отдать или выкинуть, точно так же и детские вещи перебрать нужно и освежить. подробнее
на вечер сегодня такой же план как и вчера спа-процедурки, и ванна с эфирными маслами, я так крепче сплю потом, сном младенца. Вчера эфирные масла капала лаванды.
+1
+5
+1
+15 мин.
+386 ккал
на вечер сегодня такой же план как и вчера спа-процедурки, и ванна с эфирными маслами, я так крепче сплю потом, сном младенца. Вчера эфирные масла капала лаванды. подробнее
За прошлую неделю так устала, что сил не было в воскресенье даже дневник после работы заполнять, пропустила 1 день. Но теперь я в строю, выходная неделя!
+1
+5
+1
+15 мин.
+386 ккал
За прошлую неделю так устала, что сил не было в воскресенье даже дневник после работы заполнять, пропустила 1 день. Но теперь я в строю, выходная неделя! подробнее
ИТОГ:
425 ккал.
1930 ккал. жиры: 38 г. белки: 64 г. углеводы: 361 г.
+4
+27
+20
+9
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
20.05.23
В душ и спать, хотела сегодня принять ванну с эфирными маслами, но эту процедуру перенесу на завтра, уже нет времени на такие длительные водные процедуры, надо по-быстрому
+2
+15
+45 мин.
+614 ккал
В душ и спать, хотела сегодня принять ванну с эфирными маслами, но эту процедуру перенесу на завтра, уже нет времени на такие длительные водные процедуры, надо по-быстрому в люльку нырнуть. подробнее
погода супер какая классная, так тёпленько уже, я сегодня впервые не взяла с собой кофту, потом даже мысль проскочила а вдруг будет холодно, но правильно сделала что не взяла.
+45 мин.
+614 ккал
погода супер какая классная, так тёпленько уже, я сегодня впервые не взяла с собой кофту, потом даже мысль проскочила а вдруг будет холодно, но правильно сделала что не взяла. подробнее
Поздновато я сегодня добралась до дневников как-то, как пришла с работы сразу занялась домашними делами, хорошо хоть мальчики мои мне помогают.
+45 мин.
+614 ккал
Поздновато я сегодня добралась до дневников как-то, как пришла с работы сразу занялась домашними делами, хорошо хоть мальчики мои мне помогают. подробнее
Завтра воскресенье и у меня рабочий день, а вот в понедельник кааааак отдохну на всю катушку, и спать буду до обеда))) Если дадут мне это сделать.
+45 мин.
+614 ккал
Завтра воскресенье и у меня рабочий день, а вот в понедельник кааааак отдохну на всю катушку, и спать буду до обеда))) Если дадут мне это сделать. подробнее
Добрый вечер всем!!! Сегодня работала очень много, в шесть утра уже на ногах, утром делала причёску невесте, свадебную. Перерывов было мало на работе, даже устала.
+45 мин.
+614 ккал
Добрый вечер всем!!! Сегодня работала очень много, в шесть утра уже на ногах, утром делала причёску невесте, свадебную. Перерывов было мало на работе, даже устала. подробнее
ИТОГ:
1273 ккал.
3070 ккал. жиры: 55 г. белки: 99 г. углеводы: 589 г.
+15
+2
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
19.05.23
Желаю всем отличной пятнички!!А я пошуровала собираться, и мальчиков своих в школу отправлять. День будет активный сегодня, трудовой! Главное что скоро выходные!
+1
+3
+1
+1
+45 мин.
+268 ккал
Желаю всем отличной пятнички!! А я пошуровала собираться, и мальчиков своих в школу отправлять. День будет активный сегодня, трудовой! Главное что скоро выходные! подробнее
На работу сегодня пешком, вчера на велосипеде приехала, пока чередую через день, то пешком, то на велике. Это у меня типа маленькие тренировки)
+1
+9
+2
+45 мин.
+268 ккал
На работу сегодня пешком, вчера на велосипеде приехала, пока чередую через день, то пешком, то на велике. Это у меня типа маленькие тренировки) подробнее
Сегодня еле встала, так бы ещё поспала часика полтора-два, но труба зовёт, пора на работу собираться. Ещё три рабочих дня впереди, а завтра девушке делать рано утром причёску
+9
+3
+1
+45 мин.
+268 ккал
Сегодня еле встала, так бы ещё поспала часика полтора-два, но труба зовёт, пора на работу собираться. Ещё три рабочих дня впереди, а завтра девушке делать рано утром причёску свадебную, в восемь утра. подробнее
Ровно неделя у нас до окончания учебного года. 26 числа будет типа последний звонок, но официально никто не будет проводить “линейки“ запретили. Ну и ладно, не сильно и хотелось,
+1
+10
+3
+45 мин.
+268 ккал
Ровно неделя у нас до окончания учебного года. 26 числа будет типа последний звонок, но официально никто не будет проводить “линейки“ запретили. Ну и ладно, не сильно и хотелось, моим тоже всё равно))) подробнее
ИТОГ:
1019 ккал.
1071 ккал. жиры: 66 г. белки: 17 г. углеводы: 85 г.
+3
+31
+2
+9
180 мин (спорт. 60 мин.)
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- как вам такие образы? нравятся?
- вам от цистита быстро помогло это?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- блонд или брю? как красивее?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- вам ставили диагноз по интернету?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- жалели, что кому-то делали это?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- серая мышка - кто это для вас?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как вам такие образы? нравятся?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- все темы» новые темы»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|