всё хорошо) лишь бы не было прибавок) завтра тока будет ясно... +17 +812 ккал

всё хорошо) лишь бы не было прибавок) завтра тока будет ясно... подробнее

Я худею каждый час!!! Уже 69,6!!!!! Лет пять не видела первой циферки 6... ... +14

Я худею каждый час!!! Уже 69,6!!!!! Лет пять не видела первой циферки 6... всё как-то семь да семь.... Сухой день классссс! Действительно, через каждый час вес всё меньше))))) Скорее же дайте мне новую подробнее

сегодня впервый раз решила попробовать сухой день) это значит целый день ни... +25

сегодня впервый раз решила попробовать сухой день) это значит целый день ничего не есть и НЕ ПИТЬ!!! организм за вчера на молокочае был подготовлен.... сегодня до 16.00 всё было ок) после этого времени подробнее

рабочий аврал... +11

рабочий аврал... подробнее

звёздная среда - молокочай +17 +499 ккал

звёздная среда - молокочай подробнее

Вес 71,7кг... Жутко занята на работе - в четверг тендер, завтра будет тоже ... +633 ккал

Вес 71,7кг... Жутко занята на работе - в четверг тендер, завтра будет тоже самое... спорт пришлось отменить, да и завтра не удасться((( расстроена, но делать нечего... остаётся придерживаться выбранного подробнее

Разгрузочка протекает хорошо... ещё не наступил следующий день, а во мне уж... +21

Разгрузочка протекает хорошо... ещё не наступил следующий день, а во мне уже 72,2кг.) Пришла с пилатеса... Завтра продолжение риса... Всё по плану) Беспокоит только нога - лодыжка жутко распухла ещё подробнее

Суббота прошла сравнительно неплохо - из незапланированного съела только мо... +5 +60 мин. +442 ккал

Суббота прошла сравнительно неплохо - из незапланированного съела только мороженое 1 стаканчик и квас стаканчик выпила, но за это уже в воскресенье был 500граммовы привес... Воскресенье в плане еды прошло подробнее

На счёт вчерашнего печенья, чтобы не вводить никого в заблуждение, сообщаю,... +8 +20 мин. +599 ккал

На счёт вчерашнего печенья, чтобы не вводить никого в заблуждение, сообщаю, что вчера днём начались у меня КД... наверное, поэтому меня на печенье и потянуло.... а сегодня ничего всё так обошлось, даже подробнее

Ура! У меня отвес! Печенье похоже передумало откладываться +2

Ура! У меня отвес! Печенье похоже передумало откладываться подробнее

Я приготовила ядрёно зелёную треску!!!Вчера ночью решила накулинарить белко...   +12 +70 мин. +1045 ккал

Я приготовила ядрёно зелёную треску!!! Вчера ночью решила накулинарить белковый обед на сегодня. С этой целью взялась потушить треску... тушила на воде и без соли, поэтому спустя какое-то время решила подробнее