| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.10.12
Эффективные упражнения для ног1. Необходимо стоя подняться на носках около ...
+23
+45 мин. 
+355 ккал
Эффективные упражнения для ног 1. Необходимо стоя подняться на носках около 30 раз, потом перекатываться с пяток на носки около 40 раз. 2. Нужно положить маленький мячик между коленями и сводить ноги подробнее
ИТОГ:
107 ккал.
355 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 42 г.
углеводы: 25 г.
+23 45 мин (спорт. 45 мин.)
-
25.10.12
Вчера с доблестью выдержала наконец-таки разгрузку! Разгружалась на молоко...
+17
+30 мин. +558 ккал
Вчера с доблестью выдержала наконец-таки разгрузку! Разгружалась на молокочае, так легко оказалось, никакого чувства голода, потрясающе. Осталось всего несколько рабочих дней на этой неделе подробнее
ИТОГ:
78 ккал.
558 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 56 г.
углеводы: 29 г.
+17 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
23.10.12
С самого утра мучает дилемма - пойти в пальто или пуховик все же одеть... Н...
+26
+30 мин. +588 ккал
С самого утра мучает дилемма - пойти в пальто или пуховик все же одеть... На улице у нас сейчас 0 градусов. Бррр, не люблю холода. А совсем скоро вообще холодрыга начнется. подробнее
ИТОГ:
78 ккал.
588 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 56 г.
углеводы: 35 г.
+26 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
22.10.12
Времени катастрофически не хватает ни на что... На работе напоследок решили...
+17
+45 мин. +558 ккал
Времени катастрофически не хватает ни на что... На работе напоследок решили замотать в конец, скорей бы уже последний рабочий день.. Вообщем, домой прихожу в 10 вечера, выжатая как лимон.. Ужас... На подробнее
ИТОГ:
107 ккал.
558 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 56 г.
углеводы: 29 г.
+17 45 мин (спорт. 45 мин.)
-
18.10.12
Состояние нестояния... Устала почему-то очень. Сейчас йду все свои косметич...
+13
+80 мин. +355 ккал
Состояние нестояния... Устала почему-то очень. Сейчас йду все свои косметические процедуры поделаю и баиньки. Доброй ночи всем! подробнее
ИТОГ:
260 ккал.
355 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 42 г.
углеводы: 25 г.
+13 80 мин (спорт. 80 мин.)
-
17.10.12
Все, заявление написано. Через каких-то две недели буду свободна, как птица...
+15
+30 мин. +57 ккал
Все, заявление написано. Через каких-то две недели буду свободна, как птица! В пору задуматься о новом месте работы. Пока в пассивном поиске - просматриваю по-тихоньку вакансии. Всем прекрасного подробнее
ИТОГ:
78 ккал.
57 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 13 г.
+15 30 мин (спорт. 30 мин.)
+23
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- у вас уже продают черешню?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- как вам такая фигура?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- о чем вы жалели в своей жизни?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- где живёте? что жуёте?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- нравится ли вам это юное дарование?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- все темы» новые темы»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|