Золотые правила красоты!1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится   +22

Золотые правила красоты! 1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе подробнее

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального +10

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть подробнее

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.7) есть чаще, но по-малу. в идеале +7

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка. 7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма подробнее

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна. +11

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа. 9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна. подробнее

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, +3

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир. 11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается подробнее

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще +7

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не подробнее

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! +5

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, подробнее

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила17) от спорта не хочется +10

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила. 17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически подробнее

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!20) орехи, +8

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их! 20) орехи, масло - полезно, но в подробнее

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! +13 +685 мин. +1220 ккал

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной 23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно подробнее

Если женщина расстроена — обнимите её и скажите, как она прекрасна. Если она начнёт рычать — отойдите на безопасное расстояние и бросайте в неё шоколадом.   +8

Если женщина расстроена — обнимите её и скажите, как она прекрасна. Если она начнёт рычать — отойдите на безопасное расстояние и бросайте в неё шоколадом. подробнее

В диете самое главное - успеть лечь спать до того, как захочется есть. +3

В диете самое главное - успеть лечь спать до того, как захочется есть. подробнее

— Твоя лень погубит тебя!— Я тебя умоляю, моя лень настолько ленива что ей будет просто лень, что либо со мной делать. +1

— Твоя лень погубит тебя! — Я тебя умоляю, моя лень настолько ленива что ей будет просто лень, что либо со мной делать. подробнее

Не бывает некрасивых женщин - каждая по своему прекрасна! Кроме новой бабы бывшего. эта страшная капец. +3

Не бывает некрасивых женщин - каждая по своему прекрасна! Кроме новой бабы бывшего. эта страшная капец. подробнее

Век живи — век молча офигевай +1

Век живи — век молча офигевай подробнее

Каждый раз, вынимая белье из стиральной машины, у меня возникает один и тот же вопрос: КАК все вещи находят дырку в пододеяльнике??!! +3

Каждый раз, вынимая белье из стиральной машины, у меня возникает один и тот же вопрос: КАК все вещи находят дырку в пододеяльнике??!! подробнее

Если какая-то мысль у вас в голове не укладывается, то и нечего ее туда запихивать… :) +1

Если какая-то мысль у вас в голове не укладывается, то и нечего ее туда запихивать… :) подробнее

Пошла мыть голову — помыла ванну, раковину, стиралку. Хочу чаю — боюсь идти на кухню…))) +4

Пошла мыть голову — помыла ванну, раковину, стиралку. Хочу чаю — боюсь идти на кухню…))) подробнее

Время меняет людей в жирную сторону. +1

Время меняет людей в жирную сторону. подробнее

В каком бы районе ты не поселился, сосед с дрелькой найдет тебя и поселится рядом! +3 +745 мин. +1750 ккал

В каком бы районе ты не поселился, сосед с дрелькой найдет тебя и поселится рядом! подробнее

Сижу на диете, сбросила 2 кг… голова перестала соображать… видимо, это был мозг!   +8

Сижу на диете, сбросила 2 кг… голова перестала соображать… видимо, это был мозг! подробнее

Это все обо мне утро — кофе.день — яблоко/апельсин/кофе — Булочки - пельмени колбаса - мясо - рыба - печеньки -Жрать - Жрать - Жрать!   +7

Это все обо мне утро — кофе. день — яблоко/апельсин/кофе. 23 — Булочки - пельмени колбаса - мясо - рыба - печеньки -Жрать - Жрать - Жрать! подробнее

Тяжело быть женщиной!Постоянно хочется что-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть... и пироженку!   +6

Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется что-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть... и пироженку! подробнее

Да что вы знайте о поздравлениях?!Моему братику 11 лет. Разбудил меня сегодня песней!- В лесу родилась елочка!В лесу она росла!Зимой и летом стройная,Не то, что ты, свинья!Кидает   +6

Да что вы знайте о поздравлениях?! Моему братику 11 лет. Разбудил меня сегодня песней! - В лесу родилась елочка! В лесу она росла! Зимой и летом стройная, Не то, что ты, свинья! Кидает плитку подробнее

Когда я ем, я добрею. Вывод: в еде содержится доброта.   +5

Когда я ем, я добрею. Вывод: в еде содержится доброта. подробнее

Не пойму две вещи.....- Почему днем спится так сладко?- Почему ночью еда вкуснее?   +3

Не пойму две вещи..... - Почему днем спится так сладко? - Почему ночью еда вкуснее? подробнее

Если девушка не закусывает водку, вполне возможно, что она на диете.   +4

Если девушка не закусывает водку, вполне возможно, что она на диете. подробнее

Вот начинаешь смотреть фильм, берёшь много еды, от фильма прошло буквально 5 минут, а ты уже всё сожрала.   +4

Вот начинаешь смотреть фильм, берёшь много еды, от фильма прошло буквально 5 минут, а ты уже всё сожрала. подробнее

Наступает ночь, город засыпает, еда в холодильнике становится в 1000 % аппетитнее.   +5 +640 мин. +2323 ккал

Наступает ночь, город засыпает, еда в холодильнике становится в 1000 % аппетитнее. подробнее

Народные приметы Если чешется :Левый глаз - к радости.Правый глаз - к слезам.Левая ладонь - к деньгам.Правая ладонь - к знакомству.Левая нога - к любви.Правая нога - к дружбе.Левая +12

Народные приметы Если чешется : Левый глаз - к радости. Правый глаз - к слезам. Левая ладонь - к деньгам. Правая ладонь - к знакомству. Левая нога - к любви. Правая нога - к дружбе. Левая грудь подробнее

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.КАПУСТА. Большая   +3 +555 мин. +1059 ккал

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить. КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится подробнее

Движение — это жизнь. Поэтому, лёжа на диванчике, слегка подёргивай ножкой.   +5 +725 мин. +2149 ккал

Движение — это жизнь. Поэтому, лёжа на диванчике, слегка подёргивай ножкой. подробнее

меня конфетой не заманишь, цветами тоже не всегда, вот если хлопнуть по рюмашке то да   +1 +565 мин. +1041 ккал

меня конфетой не заманишь цветами тоже не всегда вот если хлопнуть по рюмашке то да подробнее

Как же быстро пролетело время! Сегодня исполняется два года моей принцессе!   +18 +795 мин. +2916 ккал

Сегодня исполняется два года моей принцессе! Как же быстро пролетело время! подробнее