| ||||||
| ||||||
|
|
-
19.05.24
Сегодня прям прекрасное настроение. Тепло, солнечно, планы прекрасные. У сына только экзамен выпускной в музыкальной школе, а всё остальное время будем гулять и отдыхать
+12
+10
+2
+10
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня прям прекрасное настроение. Тепло, солнечно, планы прекрасные. У сына только экзамен выпускной в музыкальной школе, а всё остальное время будем гулять и отдыхать подробнее
Вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. Младшая прошла аттестацию на первую ступень по бально-спортивным танцам, средний сдал на 2 юношеский разряд по акробатике...
+17
+16
+1
+5
+550 мин.
+1034 ккал
Вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. Младшая прошла аттестацию на первую ступень по бально-спортивным танцам, средний сдал на 2 юношеский разряд по акробатике... подробнее
Друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить. Ещё манты есть и окрошка, найду, чем накормить мужика перед самолётом...
+7
+11
+1
+310 мин.
+620 ккал
Друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить. Ещё манты есть и окрошка, найду, чем накормить мужика перед самолётом... подробнее
Если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него веточку колбасы, пучок сосисок и кочан пельменей.Иногда такие салатики очень даже заходят)))
+6
+13
+4
+450 мин.
+128 ккал
Если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него веточку колбасы, пучок сосисок и кочан пельменей. Иногда такие салатики очень даже заходят))) подробнее
Сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку с мясом потушить, а то фарш с мант остался, а он с луком, может, испортиться...
+7
+12
+4
+5
+50 мин.
+170 ккал
Сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку с мясом потушить, а то фарш с мант остался, а он с луком, может, испортиться... подробнее
ИТОГ:
2388 ккал.
1954 ккал. жиры: 77 г. белки: 62 г. углеводы: 229 г.
+49
+62
+20
+12
1430 мин (спорт. 35 мин.)
-
18.05.24
Побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать на зачёт, потом гулять, готовить будет некогда.....
+8
+6
+1
+10
+70 мин.
+370 ккал
Побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать на зачёт, потом гулять, готовить будет некогда..... подробнее
Сегодня будем много двигаться. На данный момент я немного волнуюсь за сдачу Ольгой ступени на танцах, и у Лёши сегодня сдача на разряд по акробатике...
+6
+11
+1
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня будем много двигаться. На данный момент я немного волнуюсь за сдачу Ольгой ступени на танцах, и у Лёши сегодня сдача на разряд по акробатике... подробнее
Сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое будет. Вечером ещё пиво с рыбкой ожидается для меня с мужем.
+8
+9
+1
+70 мин.
+64 ккал
Сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое будет. Вечером ещё пиво с рыбкой ожидается для меня с мужем. подробнее
Сегодня я на Гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! День посвящён малышке, которая уже большишка. Сегодня с мужем рассуждали, как много изменилось в нашей
+3
+5
+3
+5
+70 мин.
+64 ккал
Сегодня я на Гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! День посвящён малышке, которая уже большишка. Сегодня с мужем рассуждали, как много изменилось в нашей жизни за 6 лет подробнее
Здравствуйте! У моей крошечки сегодня День рождения! Вскочила рано, уже получила часть подарков и задула свечки на торте! Скоро поедем сдавать на ступень по бально-спортивным
+5
+5
+5
+12
+1085 мин.
+4008 ккал
Здравствуйте! У моей крошечки сегодня День рождения! Вскочила рано, уже получила часть подарков и задула свечки на торте! Скоро поедем сдавать на ступень по бально-спортивным танцам, а потом уже хотим подробнее
ИТОГ:
2796 ккал.
4508 ккал. жиры: 214 г. белки: 163 г. углеводы: 450 г.
+30
+36
+27
+11
1365 мин (спорт. 90 мин.)
-
17.05.24
Сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. У моей младшенькой лапочки будет день рождения! С ума сойти, у меня младшей дочке уже 6 лет...
+8
+5
+1
+70 мин.
+128 ккал
Сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. У моей младшенькой лапочки будет день рождения! С ума сойти, у меня младшей дочке уже 6 лет... подробнее
Вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприятии жизни. У меня есть знакомая, которая не просто любит на жизнь смотреть в негативной окраске, но и получает от
+9
+14
+7
+15
+490 мин.
+506 ккал
Вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприятии жизни. У меня есть знакомая, которая не просто любит на жизнь смотреть в негативной окраске, но и получает от этого бешенное удовольствие. Даже подробнее
Вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально у меня оказались и часы, и браслет, и кольцо, все эти аксессуары очень удачно в этюде были отыграны
+7
+9
+4
+130 мин.
+5 ккал
Вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально у меня оказались и часы, и браслет, и кольцо, все эти аксессуары очень удачно в этюде были отыграны подробнее
Здравствуйте! Вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим рассказам Надежды Тэффи. Мне очень зашла роль воротника-искусителя
+9
+8
+4
+70 мин.
+0 ккал
Здравствуйте! Вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим рассказам Надежды Тэффи. Мне очень зашла роль воротника-искусителя. подробнее
Так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная, как волк, налопалась пасты с мясом, вкууусно мне было и сытно очень
+14
+6
+5
+15
+665 мин.
+596 ккал
Так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная, как волк, налопалась пасты с мясом, вкууусно мне было и сытно очень подробнее
ИТОГ:
2619 ккал.
1236 ккал. жиры: 52 г. белки: 21 г. углеводы: 143 г.
+47
+42
+30
+21
1425 мин (спорт. 80 мин.)
-
16.05.24
Напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. Вроде, не нервничаю, но вот как-то сегодня беспокойная и дерганная без причины. Ещё ни на кого не наорала, но позывы были...
+7
+8
+2
+70 мин.
+173 ккал
Напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. Вроде, не нервничаю, но вот как-то сегодня беспокойная и дерганная без причины. Ещё ни на кого не наорала, но позывы были... подробнее
Вчера я так и не добралась до приготовленной горбуши, как-то хватило пельменей, а вот сегодня на обед полакомлюсь рыбкой, и на ужин, наверное, тоже. Четверг - рыбный день.
+22
+12
+1
+10
+505 мин.
+681 ккал
Вчера я так и не добралась до приготовленной горбуши, как-то хватило пельменей, а вот сегодня на обед полакомлюсь рыбкой, и на ужин, наверное, тоже. Четверг - рыбный день. подробнее
Что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня... Сварю уху из голов красной рыбы и всё, ничего больше готовить не буду. Есть горбуша с овощами готовая
+7
+8
+4
+430 мин.
+717 ккал
Что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня... Сварю уху из голов красной рыбы и всё, ничего больше готовить не буду. Есть горбуша с овощами готовая подробнее
Единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. Все-таки важнее не то, сколько раз вы едите, а калорийность и количество пищи. Каждый должен выбирать
+7
+8
+5
+310 мин.
+220 ккал
Единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. Все-таки важнее не то, сколько раз вы едите, а калорийность и количество пищи. Каждый должен выбирать индивидуально частоту питания, подробнее
Что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон, то полностью просыпалась. Просыпалась всего два раза, но состояние было, как будто с похмелья
+18
+8
+4
+11
+110 мин.
+1 ккал
Что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон, то полностью просыпалась. Просыпалась всего два раза, но состояние было, как будто с похмелья подробнее
ИТОГ:
2094 ккал.
1793 ккал. жиры: 54 г. белки: 44 г. углеводы: 304 г.
+61
+44
+21
+16
1425 мин (спорт. 40 мин.)
-
15.05.24
Всем здравствуйте! Отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два. На следующей неделе ожидается похолодание - дубль два! Как всё предсказуемо!
+6
+9
+2
+5
+70 мин.
+42 ккал
Всем здравствуйте! Отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два. На следующей неделе ожидается похолодание - дубль два! Как всё предсказуемо! подробнее
Кот Матроскин
+6
+19
+1
+10
+250 мин.
+1 ккал
Кот Матроскин: «Вот ты, Дядя Федор, сам посуди. Если мы холодильник напрокат берем, он чей?» Дядя Федор: «Государственный». Кот Матроскин: «Правильно! А мороз, который он вырабатывает, чей?» Дядя подробнее
Сегодня времени совсем мало на Галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать и отметиться и снова на кухню и по делам в разъездах по городу. Не теряйте.
+13
+14
+6
+3
+70 мин.
+312 ккал
Сегодня времени совсем мало на Галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать и отметиться и снова на кухню и по делам в разъездах по городу. Не теряйте. подробнее
Наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами сделаю для всех. Посмотрим, у меня ещё полчаса на размышления.
+4
+14
+4
+910 мин.
+284 ккал
Наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами сделаю для всех. Посмотрим, у меня ещё полчаса на размышления. подробнее
Сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет сделать салатик из редьки и горбушу в духовке на вечер. Ещё надо в садик на подписание договора
+5
+14
+4
+5
+110 мин.
+3044 ккал
Сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет сделать салатик из редьки и горбушу в духовке на вечер. Ещё надо в садик на подписание договора на следующий год и на танцы Ольгу подробнее
ИТОГ:
2453 ккал.
3683 ккал. жиры: 211 г. белки: 169 г. углеводы: 294 г.
+34
+70
+23
+17
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
14.05.24
Май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. С ней связаны мысли о весне, о радости, о чудном мае, когда ожившая природа предстает перед нами во всем своем
+3
+11
+2
+70 мин.
+128 ккал
Май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. С ней связаны мысли о весне, о радости, о чудном мае, когда ожившая природа предстает перед нами во всем своем великолепии. Пока ещё не подробнее
Творчество – проявление моей любви к себе.
+3
+7
+1
+10
+620 мин.
+719 ккал
Творчество – проявление моей любви к себе. Я творчески подхожу к любому делу. Мои таланты растут, достигая зрелости и совершенства. подробнее
Ещё чуть-чуть и у детей каникулы. Ну вообще у Оли только танцы до сентября останавливаются. У Лёши и Лили все занятия только в июле закончатся.
+6
+8
+2
+190 мин.
+618 ккал
Ещё чуть-чуть и у детей каникулы. Ну вообще у Оли только танцы до сентября останавливаются. У Лёши и Лили все занятия только в июле закончатся. подробнее
Любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась ещё поваляться... Но нет, пора просыпаться и в новый день с новыми силами
+7
+7
+2
+430 мин.
+2 ккал
Любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась ещё поваляться... Но нет, пора просыпаться и в новый день с новыми силами подробнее
Ну что могу сказать... стала на весы - всё, как на линеечке... Любопытно... И сон сегодня прекрасный, удивлена - 2,5 часа глубокого сна у меня не было давно
+8
+9
+6
+10
+110 мин.
+117 ккал
Ну что могу сказать... стала на весы - всё, как на линеечке... Любопытно... И сон сегодня прекрасный, удивлена - 2,5 часа глубокого сна у меня не было давно подробнее
ИТОГ:
2948 ккал.
1585 ккал. жиры: 50 г. белки: 66 г. углеводы: 233 г.
+27
+42
+20
+13
1420 мин (спорт. 95 мин.)
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- что вам досталось в наследство?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет с ночёвкой
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- помогли бы мужчине на фото?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- что у вас на завтрак?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- какие у вас планы?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная
- как вам такой купальник? нравится или нет?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- можно ли как-то понять, записан ли ты в тг у человека или в контактах добавлен?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- почему так тяжело встретить своего человека?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- где можно купить лабубу?
- во сколько планируете ложиться спать?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- на вас как-нибудь влияет дождливая погода?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|