нет меня   +22 +830 мин. +0 ккал

нет меня подробнее

Хорошего Вам денька, девочки и отличного настроения!   +37

Хорошего Вам денька, девочки и отличного настроения! подробнее

Вчера вечером вместо кефира съела пол шоколадки:) Все стрессы...   +34

Вчера вечером вместо кефира съела пол шоколадки:) Все стрессы... подробнее

Должны сегодня на фитнес пойти, а настроения нет, но надо себя пересилить.   +31

Должны сегодня на фитнес пойти, а настроения нет, но надо себя пересилить. подробнее

Сегодня совсем нет настроения ни на что...   +28

Сегодня совсем нет настроения ни на что... подробнее

Доброе утричко, девочки!   +11 +800 мин. +346 ккал

Доброе утричко, девочки! подробнее

ВСЕМ ХОРОШЕГО ДЕНЬКА   +36

ВСЕМ ХОРОШЕГО ДЕНЬКА подробнее

С НАЧАЛОМ ПОСЛЕДНЕГО МЕСЯЦА ОСЕНИ   +16

С НАЧАЛОМ ПОСЛЕДНЕГО МЕСЯЦА ОСЕНИ подробнее

ПРИВЕТ, ДЕВОЧКИ   +28 +800 мин. +123 ккал

ПРИВЕТ, ДЕВОЧКИ подробнее

Добрый вечер, девчата!   +18

Добрый вечер, девчата! подробнее

Всем отличного денька и удачной недельки   +25

Всем отличного денька и удачной недельки подробнее

У нас хорошая погодка - светит солнышко   +8

У нас хорошая погодка - светит солнышко подробнее

С сегодняшнего дня вообще сладкое не ем   +15

С сегодняшнего дня вообще сладкое не ем подробнее

Одно радует, что неделька будет короче на один день   +8

Одно радует, что неделька будет короче на один день подробнее

Собираюсь на работу, а так неохота......   +14

Собираюсь на работу, а так неохота...... подробнее

Снова началась рабочая неделя   +8

Снова началась рабочая неделя подробнее

Доброе утричко, девчата!   +13 +800 мин. +123 ккал

Доброе утричко, девчата! подробнее

Хорошего все воскресного денька! Я вот решила, что снова повторю разгрузочк...   +56

Хорошего все воскресного денька! Я вот решила, что снова повторю разгрузочку подробнее

Бывает, что всё идёт как по маслу, и только потом выясняется, что это был в...   +24

Бывает, что всё идёт как по маслу, и только потом выясняется, что это был вазелин. подробнее

В приметы не верю – но эти совпадения уже достали.   +25

В приметы не верю – но эти совпадения уже достали. подробнее

Дневы так странно записываются - как хотят Видимо это глюки из-за того, чт...   +24

Дневы так странно записываются - как хотят Видимо это глюки из-за того, что не переводим часы сегодня подробнее

Феминизм — это когда уже не рассчитывают на Прекрасного Принца.   +24

Феминизм — это когда уже не рассчитывают на Прекрасного Принца. подробнее

Холостяк больше знает о женщинах, чем женатый. Иначе он тоже был бы женат.   +24

Холостяк больше знает о женщинах, чем женатый. Иначе он тоже был бы женат. подробнее

Вчерашнюю разгрузочку я выдержала, но не совсем Вечером мяска поела   +26

Вчерашнюю разгрузочку я выдержала, но не совсем Вечером мяска поела подробнее

Привет, девчата!   +24 +800 мин. +123 ккал

Привет, девчата! подробнее

Капля никотина убивает лошадь, а хомяка разрывает на куски.   +23

Капля никотина убивает лошадь, а хомяка разрывает на куски. подробнее

Чем хорошая девочка отличается от плохой? Хорошая девочка делает все то же ...   +14

Чем хорошая девочка отличается от плохой? Хорошая девочка делает все то же самое что и плохая, ну очень хорошо… подробнее

Сегодня устрою себе разгрузочку на кефирчике и твороге Всем отличного день...   +93

Сегодня устрою себе разгрузочку на кефирчике и твороге Всем отличного денька! подробнее

Девятидневная кефирная диета   +28

Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг. Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты. Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й подробнее

“Полосатая” кефирная диета   +28

Выдерживать ее можно очень долго, так как она совершенно необременительна. Потеря веса зависит от особенностей организма. Суть диеты проста. Один день — только кефир 1%-й жирности (в любом количестве), подробнее

Разгрузочная кефирная диета   +29

Эта диета применяется после праздничных дней, сопровождавшихся обильной трапезой. Во-первых, она помогает немного отдохнуть организм, а во-вторых, не дает выработаться привычке к перееданию — одной из подробнее

Кефирно-фруктовая диета   +28

В день нужно выпивать 1,5-2 литра обезжиренного кефира, а также есть фрукты и овощи в количествах, достаточных для утоления голода. Чаще всего таким образом устраивают разгрузочные дни, но можно устроить подробнее

Зимняя кефирная диета +16

Этой диеты лучше придерживаться не дол ьше трех дней, повторять ее — не чаще одного раза в месяц. Количество сброшенных килограммов зависит от особенностей организма. Завтрак. чашка кофе с молоком, подробнее

Кефирная диета Института питания   +28

Эта диета длится 21 день. За это время можно потерять до 10 кг веса. Она не расписывается на завтрак, обед, ужин, не называет конкретных блюд, однако основные ее принципы вполне понятны. Главное — подробнее

Как не поправиться во время критических дней?   +29

• Правило № 1 – контроль веса Специалисты рекомендуют раз в месяц (после завершения месячных) взвешиваться и заносить полученные данные в своеобразный дневник. Сравнивая показатели можно удостовериться подробнее

Изменение веса во время критических дней   +29

ПМС (предменструальный синдром) знаком многим женщинам не понаслышке. Этот период характеризуется повышенным аппетитом и неконтролируемыми перепадами настроения. Именно эти «симптомы» и влекут за собой подробнее

Доброго утричка, девочки!   +27 +1250 мин. +123 ккал

Доброго утричка, девочки! подробнее