Вес 83,3 кг. Минус 300гр. -0.3 кг. +2 +9 +1

Вес 83,3 кг. Минус 300гр. подробнее

Вес 83,6кг Минус 900гр за неделю. Месяц вес колеблется между 83 и 84кг. Надоело это плато..... уж и не знаю что предпринять. Главное, ничего не нарушаю. Соблюдаю дефицит -0.9 кг. +8 +8 +1

Вес 83,6кг Минус 900гр за неделю. Месяц вес колеблется между 83 и 84кг. Надоело это плато..... уж и не знаю что предпринять. Главное, ничего не нарушаю. Соблюдаю дефицит калорий. Не ем после 16.00 всю подробнее

После праздничных выходных решила всё-таки взвеситься. Вес прибавился на 900гр. Вношу его и начинаю ПП. Очередное взвешивание 2 марта. +0.9 кг. +2 +1

После праздничных выходных решила всё-таки взвеситься. Вес прибавился на 900гр. Вношу его и начинаю ПП. Очередное взвешивание 2 марта. подробнее

Решила взвешиваться раз в неделю. Каждодневное взвешивание действует негативно на меня, если нет отвеса, но их по сути и не может быть каждый день, но вот всё-равно, на меня +3 +7 +1 +1

Решила взвешиваться раз в неделю. Каждодневное взвешивание действует негативно на меня, если нет отвеса, но их по сути и не может быть каждый день, но вот всё-равно, на меня как-то нехорошо это отражается. подробнее

Вес 83,6кг. Минус 100гр. Хоть сто грамм в минусе, но вниз. Теперь, я так поняла, придётся побороться за свои сброшенные кг-граммы, уж очень тяжело вес уходить стал. Вроде -0.1 кг. +3 +4 +1 +3

Вес 83,6кг. Минус 100гр. Хоть сто грамм в минусе, но вниз. Теперь, я так поняла, придётся побороться за свои сброшенные кг-граммы, уж очень тяжело вес уходить стал. Вроде и ешь правильную еду и калории подробнее

Вес 83,7кг. Минус 200гр. К лету нужно почти 14 кг сбросить, получается у меня есть 3 месяца на реализацию своего плана. В месяц нужно сбрасывать по 5кг. Тяжело будет, но -0.2 кг. +9 +15 +1 +4 +190 мин. +365 ккал

Вес 83,7кг. Минус 200гр. К лету нужно почти 14 кг сбросить, получается у меня есть 3 месяца на реализацию своего плана. В месяц нужно сбрасывать по 5кг. Тяжело будет, но попробовать стОит. Всё-равно деваться подробнее