вход
Отличная идея!!!
а тоже об этом задумываюсь, а то уже психоз какой-то с этими весами. У меня даже кошка по утрам на весы становится
| ||||||
| ||||||
|
Senata
23.02.20
|
||||||
| ||||||
| Решила взвешиваться раз в неделю. Каждодневное взвешивание действует негативно на меня, если нет отвеса, но их по сути и не может быть каждый день, но вот всё-равно, на меня как-то нехорошо это отражается. Так что раз в неделю-самое то! Тем более, я строже буду соблюдать питание, так как не зная что с весом, будет казаться что не сбрасывается вес, но тем радостнее через неделю можно будет видеть отвесики) Очередное взвешивание в понедельник 2 марта. Вес такой же на сегодняшний день как в дневнике, то есть 83,6кг. ------ Взвешивайтесь один раз в неделю Если вы отслеживаете прогресс, может возникнуть желание ежедневно становиться на весы, но не делайте этого. «Нет причин взвешивать себя чаще, чем раз в неделю. С ежедневными колебаниями воды вес тела может резко меняться изо дня в день », - говорит Рейчел Файн, зарегистрирован диетолог и владелец To Pointe Nutrition. « в то же время | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: +1.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 |
| комментарии: +3, просмотры: +285 |
начало
-
-
Ну и правильно!
-
Ну разумеется. Взвешиваться надо раз в неделю или две. Каждодневное взвешивание не имеет смысла так как сегодня придёт 200 г, завтра уйдет 300, и только заморачиваться как так скачет, мол, вес. И потом, каловые массы, день цикла, настроение и нервотрёпка - всё влияет на скачки в весе.
вход
ура, снег!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|