| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.05.17
Да... нужно только очень строго соблюдать диету - иначе никаких отвесов.Выходные все проработала...Правда сходили с дочкой старшей по ТЦ - купили ей немного одежды.
+14
Да... нужно только очень строго соблюдать диету - иначе никаких отвесов. Выходные все проработала...Правда сходили с дочкой старшей по ТЦ - купили ей немного одежды. подробнее
ИТОГ:
+14
-
14.05.17
Эксперимен не удался. Решиля добавить немного углеводов в рацион, поскольку предстояла силовая тренировка. Съела несколько ложек рисовой каши без сахара, а вечером несколько
+3 
+2
Эксперимен не удался. Решиля добавить немного углеводов в рацион, поскольку предстояла силовая тренировка. Съела несколько ложек рисовой каши без сахара, а вечером несколько ложек спагетти. В остальном подробнее
-
13.05.17
Весы сегодня как-то прыгали, но вроде бы есть отвес (среднее из всех показателей). Вчера тренировка опять была очень сложная. Но сегодня все равно хочу сходить на силовую,
+3
+60 мин.
Весы сегодня как-то прыгали, но вроде бы есть отвес (среднее из всех показателей). Вчера тренировка опять была очень сложная. Но сегодня все равно хочу сходить на силовую, поскольку отвесы получаю только подробнее
ИТОГ:
703 ккал.
+3 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
12.05.17
Ура -500! Увидела 94. Из недельного опыта поняла, что приличные отвесы на этом питании я вижу только после усиленных тренировок. Ну это мене пугает - будет стимул ходить
+9 +1
Ура -500! Увидела 94. Из недельного опыта поняла, что приличные отвесы на этом питании я вижу только после усиленных тренировок. Ну это мене пугает - будет стимул ходить чаще, чем 2 раза в неделю. Вчера подробнее
-
11.05.17
Вчера все делала правильно и калораж небольшой и воды больше 2-х литров выпила, но отвеса нет...даже +100 г. Жду кетоза.День сегодня с утра не задался. Ладно, сижу тихонько,
+9 +1
+60 мин. 
+1067 ккал
Вчера все делала правильно и калораж небольшой и воды больше 2-х литров выпила, но отвеса нет...даже +100 г. Жду кетоза. День сегодня с утра не задался. Ладно, сижу тихонько, может еще все исправится. подробнее
ИТОГ:
709 ккал.
1067 ккал.
жиры: 72 г.
белки: 77 г.
углеводы: 21 г.
+9 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
10.05.17
Ну что - за выходные привеса практически нет и это здорово! Давно уже рабочая неделя не начиналась с таких цифр. Теперь цель этой недели сделать еще такой “прорыв“ вниз
+25 +1
Ну что - за выходные привеса практически нет и это здорово! Думаю, что если бы поспала не 5 часов, а хотя бы 7-8, то был бы даже отвес. Давно уже рабочая неделя не начиналась с таких цифр. Теперь цель подробнее
+14
+2
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произошло у
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- на ком ответственность, когда происходит манипуляция?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|