| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.05.17
Да... нужно только очень строго соблюдать диету - иначе никаких отвесов.Выходные все проработала...Правда сходили с дочкой старшей по ТЦ - купили ей немного одежды.
+14
Да... нужно только очень строго соблюдать диету - иначе никаких отвесов. Выходные все проработала...Правда сходили с дочкой старшей по ТЦ - купили ей немного одежды. подробнее
ИТОГ:
+14
-
14.05.17
Эксперимен не удался. Решиля добавить немного углеводов в рацион, поскольку предстояла силовая тренировка. Съела несколько ложек рисовой каши без сахара, а вечером несколько
+3 
+2
Эксперимен не удался. Решиля добавить немного углеводов в рацион, поскольку предстояла силовая тренировка. Съела несколько ложек рисовой каши без сахара, а вечером несколько ложек спагетти. В остальном подробнее
-
13.05.17
Весы сегодня как-то прыгали, но вроде бы есть отвес (среднее из всех показателей). Вчера тренировка опять была очень сложная. Но сегодня все равно хочу сходить на силовую,
+3
+60 мин.
Весы сегодня как-то прыгали, но вроде бы есть отвес (среднее из всех показателей). Вчера тренировка опять была очень сложная. Но сегодня все равно хочу сходить на силовую, поскольку отвесы получаю только подробнее
ИТОГ:
703 ккал.
+3 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
12.05.17
Ура -500! Увидела 94. Из недельного опыта поняла, что приличные отвесы на этом питании я вижу только после усиленных тренировок. Ну это мене пугает - будет стимул ходить
+9 +1
Ура -500! Увидела 94. Из недельного опыта поняла, что приличные отвесы на этом питании я вижу только после усиленных тренировок. Ну это мене пугает - будет стимул ходить чаще, чем 2 раза в неделю. Вчера подробнее
-
11.05.17
Вчера все делала правильно и калораж небольшой и воды больше 2-х литров выпила, но отвеса нет...даже +100 г. Жду кетоза.День сегодня с утра не задался. Ладно, сижу тихонько,
+9 +1
+60 мин. 
+1067 ккал
Вчера все делала правильно и калораж небольшой и воды больше 2-х литров выпила, но отвеса нет...даже +100 г. Жду кетоза. День сегодня с утра не задался. Ладно, сижу тихонько, может еще все исправится. подробнее
ИТОГ:
709 ккал.
1067 ккал.
жиры: 72 г.
белки: 77 г.
углеводы: 21 г.
+9 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
10.05.17
Ну что - за выходные привеса практически нет и это здорово! Давно уже рабочая неделя не начиналась с таких цифр. Теперь цель этой недели сделать еще такой “прорыв“ вниз
+25 +1
Ну что - за выходные привеса практически нет и это здорово! Думаю, что если бы поспала не 5 часов, а хотя бы 7-8, то был бы даже отвес. Давно уже рабочая неделя не начиналась с таких цифр. Теперь цель подробнее
+14
+2
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- как часто вы убираетесь дома?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- что хорошо помогает от целлюлита?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- у вас есть желание переехать в другой город?
- а этот как вам мейк?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- антидепрессанты действительно дают сил?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- что у вас сегодня на завтрак?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- вам нравится эта певица?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- все темы» новые темы»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|