Убегаю работать, моё свободное время на работе подходит к концу. Пусть день у всех будет приятный и пройдёт на позитиве, всех благ!!!!!!!!!!!!! Всех обняла!!!!!!!!!!!!!! +5 +6 +2 +10 +15 мин. +188 ккал

Убегаю работать, моё свободное время на работе подходит к концу. Пусть день у всех будет приятный и пройдёт на позитиве, всех благ!!!!!!!!!!!!! Всех обняла!!!!!!!!!!!!!!!! подробнее

После работы обязательно зайду в магазин конфетный, в кондитерку и куплю какой-то тортик, я хочу типа что-то Наполеона. Но посмотрю уже в магазине, может что и вкуснее будет. +5 +4 +1 +15 мин. +188 ккал

После работы обязательно зайду в магазин конфетный, в кондитерку и куплю какой-то тортик, я хочу типа что-то Наполеона. Но посмотрю уже в магазине, может что и вкуснее будет. подробнее

К сожалению, в этом году у нас ну никак не получится никуда поехать отдыхать, и наверное не я одна такая, кто свой отпуск проведёт дома. Максимум что могу себе позволить, +5 +6 +3 +15 мин. +188 ккал

К сожалению, в этом году у нас ну никак не получится никуда поехать отдыхать, и наверное не я одна такая, кто свой отпуск проведёт дома. Максимум что могу себе позволить, это в пригород поехать.... Пока подробнее

Настроила себе кучу планов на завтрашний день, первым делом хочу выспаться, на этой неделе у меня было очень много работы, хочется уже отдыха! +5 +4 +2 +15 мин. +188 ккал

Настроила себе кучу планов на завтрашний день, первым делом хочу выспаться, на этой неделе у меня было очень много работы, хочется уже отдыха! подробнее

Сегодня у меня рабочий день, а потом можно считать что я в отпуске, хотя официально он у меня через неделю, потому что следующая неделя по графику моя выходная. +5 +4 +1 +15 мин. +50 ккал

Сегодня у меня рабочий день, а потом можно считать что я в отпуске, хотя официально он у меня через неделю, потому что следующая неделя по графику моя выходная. подробнее

Добрый вечер! Прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий день. Отдыхать буду уже в понедельник а пока что расслабляться мне рано. Сейчас в душ и на боковую. +1 +3 +15 +15 мин. +63 ккал

Добрый вечер! Прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий день. Отдыхать буду уже в понедельник а пока что расслабляться мне рано. Сейчас в душ и на боковую. подробнее

Уже восемь часове вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас в душ, всякие косметические процедуры и баиньки, завтра подъём у меня в 7 утра. +1 +2 +10 +15 мин. +272 ккал

Уже восемь часове вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас в душ, всякие косметические процедуры и баиньки, завтра подъём у меня в 7 утра. подробнее

Ещё два рабочих дня и буду недельку выходная, морально буду готовиться к отпуску, как хорошо что он у меня уже очень скоро. +1 +15 мин. +832 ккал

Ещё два рабочих дня и буду недельку выходная, морально буду готовиться к отпуску, как хорошо что он у меня уже очень скоро. подробнее

Ноги болят после покатушек на велосипеде, я как робот передвигаюсь. А планировала на работу ехать на велосипеде, однозначно буду пешком идти, мышцы ноют сильно, докаталась, +1 +18 +3 +6 +15 мин. +44 ккал

Ноги болят после покатушек на велосипеде, я как робот передвигаюсь. А планировала на работу ехать на велосипеде, однозначно буду пешком идти, мышцы ноют сильно, докаталась, теперь дня три на велосипед подробнее

Чувствую что мне сейчас не хочется завтракать, возможно что и не буду, мне это как раз на руку! Значит, больше калорий могу себе позволить на обед и ужин. +5 +18 +4 +11 +15 мин. +45 ккал

Чувствую что мне сейчас не хочется завтракать, возможно что и не буду, мне это как раз на руку! Значит, больше калорий могу себе позволить на обед и ужин. подробнее

Всем доброе утро! Проснулась сегодня в 6 часов утра, быстро встала, даже не валялась в постели. Приготовила себе чашечку кофе и сижу сейчас релаксирую. Отличного вам дня +2 +13 +4 +1 +15 мин. +682 ккал

Всем доброе утро! Проснулась сегодня в 6 часов утра, быстро встала, даже не валялась в постели. Приготовила себе чашечку кофе и сижу сейчас релаксирую. Отличного вам дня и настроения! подробнее

Хотелось бы сделать завтра разгрузочный день, но я не уверена что его выдержу. Поэтому буду рассчитывать на 1.500 калорий в сутки и уже исходить из этого. В большей степени +5 +8 +2 +15 мин. +341 ккал

Хотелось бы сделать завтра разгрузочный день, но я не уверена что его выдержу. Поэтому буду рассчитывать на 1.500 калорий в сутки и уже исходить из этого. В большей степени буду кушать фруктики. подробнее

Это рабочая неделя у меня очень быстро пролетает, завтра уже пятница и там останется всего поработать ничего. И не за горами уже у меня отпуск. Грубо говоря отпуск через +6 +11 +2 +15 мин. +341 ккал

Это рабочая неделя у меня очень быстро пролетает, завтра уже пятница и там останется всего поработать ничего. И не за горами уже у меня отпуск. Грубо говоря отпуск через 2 недели. подробнее

Мои уже все спят, а я решила немного посидеть в интернете. За целый день так и не читала новости, и даже не заходила никуда. Летом как то совсем нет времени на интернет. +6 +9 +2 +15 мин. +341 ккал

Мои уже все спят, а я решила немного посидеть в интернете. За целый день так и не читала новости, и даже не заходила никуда. Летом как то совсем нет времени на интернет. подробнее

С работы пришла сегодня раньше на один час, и мои мальчишки сразу же меня потянули на улицу, кататься на велосипедах. А у меня ещё после вчерашнего ноги болят. Все равно +7 +9 +2 +15 мин. +341 ккал

С работы пришла сегодня раньше на один час, и мои мальчишки сразу же меня потянули на улицу, кататься на велосипедах. А у меня ещё после вчерашнего ноги болят. Все равно покатались немного. подробнее

Вчера день был из интернета, вообще не было времени ни на новости, ни на сайт. Сегодня немного свободнее, с работы на час раньше приду. +2 +15 +6 +6 +15 мин. +126 ккал

Вчера день был из интернета, вообще не было времени ни на новости, ни на сайт. Сегодня немного свободнее, с работы на час раньше приду. подробнее

Доброй ночки!!! Я только дошла до интернета, уже в душ сходила, сейчас иду уже спать. Сегодня совершенно не было времени на интернет. +1 +7 +3 +5 +15 мин. +233 ккал

Доброй ночки!!! Я только дошла до интернета, уже в душ сходила, сейчас иду уже спать. Сегодня совершенно не было времени на интернет. подробнее

Готовлюсь ко сну, завтра рабочий насыщенный день предстоит, надо вовремя уснуть, потому что просыпаться рано. Спокойной и тихой ночи всем! +2 +13 +4 +15 +15 мин. +682 ккал

Готовлюсь ко сну, завтра рабочий насыщенный день предстоит, надо вовремя уснуть, потому что просыпаться рано. Спокойной и тихой ночи всем! подробнее

На завтра ещё есть что кушать, а вот завтра вечером мне надо что-то готовить снова на пару дней. Скорее всего тефтели приготовлю, и рассольник сварю, а макарошки сами себе +15 мин. +63 ккал

На завтра ещё есть что кушать, а вот завтра вечером мне надо что-то готовить снова на пару дней. Скорее всего тефтели приготовлю, и рассольник сварю, а макарошки сами себе отварят. подробнее

Заниматься фитнесом надо с утра, до вашего первого приема пищи. Во-первых, это ускорит метаболизм на день вперед, а во-вторых, так организм будет расходовать энергию, полученную +15 мин. +233 ккал

Заниматься фитнесом надо с утра, до вашего первого приема пищи. Во-первых, это ускорит метаболизм на день вперед, а во-вторых, так организм будет расходовать энергию, полученную не из пищи, а из вашей подробнее

На завтрак сегодня кушала невероятно вкусные блинчики с джемом, и самое классное, что блины не жирные, и так же выпила чашку вкуснейшего кофе. +15 мин. +50 ккал

На завтрак сегодня кушала невероятно вкусные блинчики с джемом, и самое классное, что блины не жирные, и так же выпила чашку вкуснейшего кофе. подробнее

Зашла домой села и месту рада, вот сижу и думаю, вставать же надо, дела какие-то делать. Или не надо, но в душ точно сейчас иду, надо снять усталость прохладной водой. +5 +1 +5 +15 мин. +233 ккал

Зашла домой села и месту рада, вот сижу и думаю, вставать же надо, дела какие-то делать. Или не надо, но в душ точно сейчас иду, надо снять усталость прохладной водой. подробнее