| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.08.21
-
09.08.21
09.08.2021 мой рацион
+1 
+17 
+5
+11
+15 мин. 
+354 ккал
На завтрак овсянка с бананом и яблоком, посыпанная корицей. На обед 2 яблока, вода, чёрная смородина, черника. Полдник - мороженое, рожок 110 грамм. Ужин огурчики с растительным маслом, кусочек белого подробнее
ИТОГ:
43 ккал.
354 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 4 г.
углеводы: 82 г.
+1 +17 +11
+5
15 мин (спорт. 10 мин.)
-
08.08.21
Сегодня был день уборки
+7 +3
+10
+594 мин. +387 ккал
Сегодня был день уборки, устала как собака. В планах съездить за заказом из интернет-магазина, взяла себе ещё 2 платья на лето и 4 белых футболки по 300-400 рублей. Итого 4700 рублей на одежду. Хорошо подробнее
ИТОГ:
400 ккал.
387 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 20 г.
углеводы: 54 г.
+7 +10
+3
594 мин (спорт. 10 мин.)
-
07.08.21
С чаеманки я стала кофеманкой
+2 +18 +1
+11
+10 мин. +77 ккал
С чаеманки я стала кофеманкой. Раньше утро начиналось с чая, и за день я выпивала 3-4 кружки чая. А теперь утро начинается со сладкого кофе с молоком, и за день выпиваю ещё 2-3 кружки.Помимо кофе пью подробнее
ИТОГ:
20 ккал.
77 ккал.
углеводы: 20 г.
+2 +18 +11
+1
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
06.08.21
Всем спокойной ночи
+1
+5
+10 мин. +4 ккал
В общем, мне уже не нравится джум. Купить вещи легко, а вот чтобы вернуть их надо пройти все круги ада. Сделать 100500 фото возвращаемого товара, убедить их что он мне не нужен, что я его не использовала, подробнее
ИТОГ:
32 ккал.
4 ккал.
+5
+1
10 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.08.21
На какие параметры в Китае шьют джинсы?
+15 +3
+15
+10 мин. +376 ккал
Вы когда нибудь возвращали товары с Джума обратно?Мне это предстоит. Верну одно платье, 2 пары джинсов, 2 блузки, и шорты. Шорты выглядят как большие трусы, платье из противной синтетики, и выглядит подробнее
ИТОГ:
25 ккал.
376 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 16 г.
углеводы: 34 г.
+15 +15
+3
10 мин (спорт. 10 мин.)
+3
+2
+5
+1
- любите ли вы такой зефир?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- принарядилась сегодня. опять не то?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- на что вам постоянно не хватает денег?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- любите белевскую пастилу?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- как вам такие шторки? купили бы?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- а какое у вас реальное имя?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- какой это тип фигуры на фото?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как вам такая реклама? верите ему?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- у вас большой коллектив на работе?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- все темы» новые темы»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|