| ||||||
| ||||||
|
|
-
30.06.23
Одна треть лета прошла быстро. Вот правильно говорят, что июнь это как пятница, июль как суббота и август как воскресенье. Чем-то похоже.
+3
+15
+15 мин.
+155 ккал
Одна треть лета прошла быстро. Вот правильно говорят, что июнь это как пятница, июль как суббота и август как воскресенье. Чем-то похоже. подробнее
С утра съела большой кусок рулета бисквитного с кремом жирненьким, и как-то легче мне стало, день пошёл по нужному руслу) Вот что сладенькое со мной делает)
+15 мин.
+155 ккал
С утра съела большой кусок рулета бисквитного с кремом жирненьким, и как-то легче мне стало, день пошёл по нужному руслу) Вот что сладенькое со мной делает) подробнее
Вчера так хорошо было температура была в тени плюс двадцать, сегодня уже поднялась выше, и на пару дней снова жару передают.
+15 мин.
+155 ккал
Вчера так хорошо было температура была в тени плюс двадцать, сегодня уже поднялась выше, и на пару дней снова жару передают. подробнее
Хотела сегодня раньше спать лечь, но чувствую что улягусь не раньше чем через час, муж ещё кино включил, оно почти 2 часа идёт, хорошо что мне на работу не надо!
-0.1 кг.
+15 мин.
+155 ккал
Хотела сегодня раньше спать лечь, но чувствую что улягусь не раньше чем через час, муж ещё кино включил, оно почти 2 часа идёт, хорошо что мне на работу не надо! подробнее
Холодно утром сегодня прям совсем. Сейчас на градуснике +15, открыла окно проветрить, ветер холодный дует, северный. Сейчас на рынок сгоняю, творога купить надо.
+1
+4
+10
+15 мин.
+189 ккал
Холодно утром сегодня прям совсем. Сейчас на градуснике +15, открыла окно проветрить, ветер холодный дует, северный. Сейчас на рынок сгоняю, творога купить надо. подробнее
ИТОГ:
422 ккал.
811 ккал. жиры: 49 г. белки: 31 г. углеводы: 46 г.
+1
+25
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.1 кг.
-
29.06.23
Отвес с утра у меня оказывается есть, я приготовила себе кофе, выпила половину чашки, а потом взвесилась, пока что минус 300 весы показали. В идеале мне бы весить 53, но
-0.3 кг.
+2
+4
+4
+10
+15 мин.
+189 ккал
Отвес с утра у меня оказывается есть, я приготовила себе кофе, выпила половину чашки, а потом взвесилась, пока что минус 300 весы показали. В идеале мне бы весить 53, но пока так. подробнее
Настроение хорошее, погода отличная, все родные и близкие рядышком! Вот что ещё нужно для полного счастья? Абсолютно ничего! Поэтому я себя смело могу назвать счастливым
+1
+5
+2
+15 мин.
+189 ккал
Настроение хорошее, погода отличная, все родные и близкие рядышком! Вот что ещё нужно для полного счастья? Абсолютно ничего! Поэтому я себя смело могу назвать счастливым человеком! подробнее
Сегодня буду тушить капусту с мидиями, я уже такое готовила, мне сочетание вкусов понравилось, капуста + миди, это вкусно! Но много готовить не буду, чисто на один раз покушать.
+1
+5
+1
+15 мин.
+189 ккал
Сегодня буду тушить капусту с мидиями, я уже такое готовила, мне сочетание вкусов понравилось, капуста + миди, это вкусно! Но много готовить не буду, чисто на один раз покушать. подробнее
нужно будет заняться косметическими процедурами, хочу паровую маску для лица. Для очистки пор. Сделаю отвар ромашки, горячий налью в миску, и буду дышать парами, накрыв голову
+1
+5
+1
+15 мин.
+189 ккал
нужно будет заняться косметическими процедурами, хочу паровую маску для лица. Для очистки пор. Сделаю отвар ромашки, горячий налью в миску, и буду дышать парами, накрыв голову полотенцем. подробнее
29-е уже, кто заметил как июнь прошёл? Я лично не заметила. Ещё 2 месяца и сентябрь. Вот у меня всегда так, что в детстве лето пролетало, что сейчас, одним махом.
+3
+5
+2
+15 мин.
+189 ккал
29-е уже, кто заметил как июнь прошёл? Я лично не заметила. Ещё 2 месяца и сентябрь. Вот у меня всегда так, что в детстве лето пролетало, что сейчас, одним махом. подробнее
ИТОГ:
424 ккал.
945 ккал. жиры: 60 г. белки: 42 г. углеводы: 63 г.
+8
+24
+10
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.3 кг.
-
28.06.23
Сейчас собираюсь в косметический магазин, хочу купить умывалку, надо шампунь, и лёгкий дневной крем для лица. А так же надо кондиционер для белья, надо пройтись размять кости
+2
+5
+2
+15
+15 мин.
+233 ккал
Сейчас собираюсь в косметический магазин, хочу купить умывалку, надо шампунь, и лёгкий дневной крем для лица. А так же надо кондиционер для белья, надо пройтись размять кости свои. подробнее
Думала, что когда буду в отпуске, у меня будет больше свободного времени, а как бы не так, вообще дни пролетают, я не успеваю их замечать, только начался день, всё, пора
+1
+6
+3
+15 мин.
+233 ккал
Думала, что когда буду в отпуске, у меня будет больше свободного времени, а как бы не так, вообще дни пролетают, я не успеваю их замечать, только начался день, всё, пора спать. подробнее
ИТОГ:
170 ккал.
465 ккал. жиры: 36 г. белки: 30 г. углеводы: 6 г.
+3
+11
+15
+5
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
27.06.23
Что-то мне сегодня и вчера вообще некогда было зайти на сайт, много домашних работ скопилось у меня. Занималась разбором вещей мальчишек, всё что мало буду отдавать знакомым,
+1
+7
+1
+5
+15 мин.
+233 ккал
Что-то мне сегодня и вчера вообще некогда было зайти на сайт, много домашних работ скопилось у меня. Занималась разбором вещей мальчишек, всё что мало буду отдавать знакомым, вещи хорошие, практически подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
233 ккал. жиры: 18 г. белки: 15 г. углеводы: 3 г.
+1
+7
+5
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
26.06.23
С утра бегала на рынок раненько, набрала овощей, теперь есть из чего салаты готовить. И купила немного крыжовника на пробу, уже продают его.
+1
+19
+2
+5
+15 мин.
+63 ккал
С утра бегала на рынок раненько, набрала овощей, теперь есть из чего салаты готовить. И купила немного крыжовника на пробу, уже продают его. подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
63 ккал. белки: 1 г. углеводы: 15 г.
+1
+19
+5
+2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
25.06.23
Хочу завтра с утра рано сходить на рынок, куплю овощей, надо салатики готовить, как раз сезон огурчиков активный идёт, а помидоры пока что ещё никакие, не вкусные, жду когда
+3
+4
+4
+30
+15 мин.
+63 ккал
Хочу завтра с утра рано сходить на рынок, куплю овощей, надо салатики готовить, как раз сезон огурчиков активный идёт, а помидоры пока что ещё никакие, не вкусные, жду когда полевые будут. подробнее
Как же мне хорошо сегодня! Я так выспалась прекрасно! Муж на работе, дети с утра умотали к бабушке, на ночёвку в гости, будут только завтра! Целый день в тишине и на релаксе!
+3
+4
+1
+15 мин.
+63 ккал
Как же мне хорошо сегодня! Я так выспалась прекрасно! Муж на работе, дети с утра умотали к бабушке, на ночёвку в гости, будут только завтра! Целый день в тишине и на релаксе! подробнее
Завтра я уже не буду бездельничать, надо и убраться в комнатах, и кушать приготовить, а мальчишки мои сказали что ещё на день у бабушки остаются.
+3
+4
+1
+15 мин.
+63 ккал
Завтра я уже не буду бездельничать, надо и убраться в комнатах, и кушать приготовить, а мальчишки мои сказали что ещё на день у бабушки остаются. подробнее
Сейчас пойду немного поухаживаю за собой, масочка на лицо, патчи. Кстати, купила вчера патчи корейские. Ничего такие, вроде как неплохие. Но надо регулярно их использовать
+3
+4
+1
+15 мин.
+63 ккал
Сейчас пойду немного поухаживаю за собой, масочка на лицо, патчи. Кстати, купила вчера патчи корейские. Ничего такие, вроде как неплохие. Но надо регулярно их использовать и не забывать. подробнее
Есть сейчас свободное время, хочу засесть за педикюр, но доя начала я сделаю маску для ног, есть у меня покупная, хорошо размягчает кожу, на основе эфирных масел.
+4
+6
+1
+15 мин.
+272 ккал
Есть сейчас свободное время, хочу засесть за педикюр, но доя начала я сделаю маску для ног, есть у меня покупная, хорошо размягчает кожу, на основе эфирных масел. подробнее
ИТОГ:
425 ккал.
522 ккал. жиры: 21 г. белки: 19 г. углеводы: 62 г.
+16
+22
+30
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- похожи на детских фотках между собой?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- как вам такой лайфхак?
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- как вам фото? нравится или нет?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы.
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- это очень выраженные скулы?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать?
- как вам платье? красная леопардесса.
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- сколько кг? рост 164.
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- вы бы добавили немного объема губам?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- как вам внешность этого певца?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была?
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- все темы» новые темы»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|