Наела сегодня на 1000 ккал, пока такая калорийность устраивает, так как чувствую себя обожравшимся порасенком(. Ела куру, сердечки куры, яйца, помидоры, 1 конфетку(без нее +2 +1 +1

Наела сегодня на 1000 ккал, пока такая калорийность устраивает, так как чувствую себя обожравшимся порасенком(. Ела куру, сердечки куры, яйца, помидоры, 1 конфетку(без нее никак не могу), кофе со сливками. Целый подробнее

Жуть разжирела, вчера колготы не полностью налезли омса 4((((.Срочно беру себя в руки, строгий контроль себя. +27 +1 +3

Жуть разжирела, вчера колготы не полностью налезли омса 4((((. Срочно беру себя в руки, строгий контроль себя. подробнее

Вчера дала слабину и нажралась конфет(. Вот понервничала и пошло заедание(. Надо придумать, как действовать в такой ситуации, сломать эту рефлекторную дугу на стресс.Сегодня +3 +1

Вчера дала слабину и нажралась конфет(. Вот понервничала и пошло заедание(. Надо придумать, как действовать в такой ситуации, сломать эту рефлекторную дугу на стресс. Сегодня еду в офис работать, подробнее

Че то даже не знаю), с мужем развестись что ли?). Он весь дерганный, дома толком не помогает, денег не приносит и на меня у него времени нет. Понимаю, у него бизнес, все +6 +1

Че то даже не знаю), с мужем развестись что ли?). Он весь дерганный, дома толком не помогает, денег не приносит и на меня у него времени нет. Понимаю, у него бизнес, все мысли там, но а мне то что с этого? подробнее

Стараюсь есть поменьше. Захотелось очень яблоко, купила 1 большое и съела половинку, завтра вторую доем. Стараюсь углей до 40 гр употреблять. С утреца была 10 минутная гимнастика.Сегодня +11 +1

Стараюсь есть поменьше. Захотелось очень яблоко, купила 1 большое и съела половинку, завтра вторую доем. Стараюсь углей до 40 гр употреблять. С утреца была 10 минутная гимнастика. Сегодня отдыхаю, подробнее

Сегодня не сделала гимнастику, проснулась рано от того, что жрать хочу. пришлось поесть и дальше спать. Сегодня стараюсь есть поменьше. Муж кормит меня вкусняшками, вчера +3 +1

Сегодня не сделала гимнастику, проснулась рано от того, что жрать хочу. пришлось поесть и дальше спать. Сегодня стараюсь есть поменьше. Муж кормит меня вкусняшками, вчера принес вкусные печеночные подробнее