| ||||||
| ||||||
|
|
-
23.05.18
Сегодня день прошел только на гречке с салатом.
+1
+10 мин.
+129 ккал
Сегодня день прошел только на гречке с салатом. Еще 2 груши съела. мне понравилось. Завтра тоже будет только гречка и салат. Ещё бы авокадо прикупить что бы уж совсем вкусно было подробнее
о плане отпуска и о криворучках)))
+20 мин.
+110 ккал
Сегодня залезла в свой план отпуска и поняла, что много чего там уже не так как писала пол года назад. Срочно на работе переделывала, но еще много исправить нужно.... подробнее
Я хотела пойти в спортзал, но не пошла по уважительной причине.
+20 мин.
+211 ккал
Я хотела пойти в спортзал, но не пошла по уважительной причине. Сейчас сижу дома и хоть время уже 22:26, но ещё можно что-то сделать и дома. Сейчас приду в себя и покручу велик минут 30. подробнее
о работе и отпуске
+2
+1
+720 мин.
+215 ккал
Вот не зря говорят: “Не буди лихо пока оно тихо.“ У меня сменный график работы и из-за этого иногда выпадает неделя, где работать нужно всего 2 дня. Мы хитрюшки иногда брали 2 дня в счет отпуска и у нас подробнее
Всем доброе утро!
+2
+0 мин.
+110 ккал
Всем доброе утро! У меня сегодня понедельник, а завтра пятница Вот и вся рабочая неделя в этот раз. Отличненько просто подробнее
ИТОГ:
788 ккал.
775 ккал. жиры: 41 г. белки: 15 г. углеводы: 90 г.
+5
+1
770 мин (спорт. 10 мин.)
-
22.05.18
Я решила 3 дня посидеть на гречке с салатом. Исключу мясо на 3 дня. Хочу почистить организм, а то не хватает какой-то лёгкости.
+130 мин.
+73 ккал
Я решила 3 дня посидеть на гречке с салатом. Исключу мясо на 3 дня. Хочу почистить организм, а то не хватает какой-то лёгкости. Уже сварила себе гречки. Как раз на 3 дня хватит. И завтра обязательно пойду подробнее
Совсем нет времени сделать последние штрихи к отпуску.
+1
+70 мин.
+29 ккал
Совсем нет времени сделать последние штрихи к отпуску. Всё буду делать в пятницу. Надеюсь ничего не забуду и ничего не упущу из виду. Из обуви решила взять кроссовки. Босоножки конечно хорошо, но в кроссовках подробнее
о всяких там делах садово-огородных
+60 мин.
+310 ккал
Сегодня еще выкопала тюльпаны. Для меня загадка откуда они вообще взялись в таком большом количестве да еще так глубоко и по всему огороду.....не понятно. Решила их всех выкопать и осенью организованно подробнее
Сегодня я в очередной раз берусь выкапывать сорняки с цветочной грядки.
+60 мин.
+191 ккал
Сегодня я в очередной раз берусь выкапывать сорняки с цветочной грядки. Уже весь май это делаю. Надоело, но доделать нужно. Красиво и аккуратно становится. Сегодня сделала почти половину. Вторую половину подробнее
Всем привет!!!!!
+10 мин.
+28 ккал
Всем привет! Сегодня такой интересный сон снился. Настоящий квест. Мне нужно было что-то разгадать, что-то найти и что-то исправить в прошлом. И я могла перемещаться во времени. Правда проснулась раньше, подробнее
ИТОГ:
727 ккал.
631 ккал. жиры: 15 г. белки: 21 г. углеводы: 86 г.
+1
330 мин (спорт. 10 мин.)
-
21.05.18
Не буду о грустном, буду о весёлом))))))))))
+70 мин.
+431 ккал
Не буду о грустном, буду о весёлом)))))))))) Работать осталось 2 дня и я в отпуске! Прям жду не дождусь. А в отпуске буду как всегда ОЧЕНЬ много двигаться и мои набранные кг легко от меня отстанут подробнее
Нужно что-то делать с аппетитом, совсем в последнее время не могу себя контролировать.
+10 мин.
+134 ккал
Нужно что-то делать с аппетитом, совсем в последнее время не могу себя контролировать. То ли это из-за приближающихся кд, то ли еще от чего. Уверена, что набрала пару кг, боюсь вставать на весы и увидеть подробнее
Так, после зубного пора ехать на дачу.
+10 мин.
+178 ккал
Так, после зубного пора ехать на дачу. Теперь там много дел нужно переделать, но я как всегда всё не успею т.к. на улице можно быть только до 6 вечера, а потом мошки накидываются и это кошмар какой-то. подробнее
Сходила к зубному. Мне делали слепок челюсти.
+10 мин.
+188 ккал
Сходила к зубному. Мне делали слепок челюсти. Когда вытаскивали застывший силикон было ощущение, что мне сейчас еще и зубы вытащат заодно В следующий раз пойду к врачу 2 недели т.к. раньше не могу подробнее
Всем привет! Всем отличного дня!
+10 мин.
+28 ккал
Всем привет! Всем отличного дня! У меня сегодня зубной врач. Уже надоело ходить, но работ ещё очень много и с этим нужно смириться....Нужно было сразу за зубами следить... подробнее
ИТОГ:
181 ккал.
959 ккал. жиры: 70 г. белки: 26 г. углеводы: 61 г.
110 мин (спорт. 10 мин.)
-
20.05.18
Купила себе игрушку)))))))))))))))
+20 мин.
+300 ккал
Купила себе игрушку - сони а-6300. Довольная как слон. Правде не знаю как этим пользоваться, пока стоит на зарядке. Сегодня вечером буду пользовать во всю. подробнее
Я уснула на роботе. Серьёзно так уснула.
+60 мин.
+209 ккал
Я уснула на роботе. Серьёзно так уснула. Проснулась, а у меня след на лбу и голова чугунная, ноги вообще ходить не хотят. Расходилась, умылась. Нужно прийти в себя, а то ведь и домой нужно как-то доехать..... подробнее
Ну, всё. У меня уже финишная прямая. Работать осталось еще 2 дня и отпуск.
+10 мин.
+276 ккал
Ну, всё. У меня уже финишная прямая. Работать осталось еще 2 дня и отпуск. Маленький, но отпуск. Прям не верится, что в следующее воскресенье буду осуществлять свой очередной план. Если всё сложится, подробнее
На следующей неделе хочу без белковой пищи.
+480 мин.
+202 ккал
На следующей неделе хочу без белковой пищи. Хотя бы дней 5 продержаться нужно. Хочу почистить организм, чувствую - мне это очень необходимо сейчас. А летом будет совсем лёгкое меню)))) подробнее
Всем привет! Сегодня работаю, а завтра наконец-то выходной.
+10 мин.
+28 ккал
Всем привет! Сегодня работаю, а завтра наконец-то выходной. Высплюсь. Завтра мне еще к зубному, будут коронку ставить. Ну, завтра, наверное, не поставят. Скорее всего слепок делать будут и я еще не знаю подробнее
ИТОГ:
607 ккал.
1014 ккал. жиры: 59 г. белки: 45 г. углеводы: 80 г.
580 мин (спорт. 10 мин.)
-
19.05.18
Не купила я никакую камеру т.к. протупила в магазине.
+1
+30 мин.
+262 ккал
Не купила я никакую камеру т.к. протупила в магазине. Когда уже сообразила, то было дома))) Больше мне понравилась камера Сони и в руку хорошо села. В ночи сделала заказ на сейте магазина, завтра пойду подробнее
Как всегда дотянула всё до конца.
+30 мин.
+35 ккал
Как всегда дотянула всё до конца. Через неделю лететь уже, а у меня фотоаппарата ещё нет. Ничего я сегодня не купила, но зато определилась с тем, что хочу взять. Сони хорошо в руку легла, а Фуджифильм подробнее
Сегодня пойду в магазин смотреть камеру. Может даже и куплю. Хочу обе подержать в руках и уже потом решу, что брать. Если сегодня куплю, то буду играться весь вечер
+15 мин.
+300 ккал
Сегодня пойду в магазин смотреть камеру. Может даже и куплю. Хочу обе подержать в руках и уже потом решу, что брать. Если сегодня куплю, то буду играться весь вечер подробнее
Сижу и засыпаю на работе. А на работе полно всяких сладостей. И откуда только взялись? Ох, главное не лопнуть. Что-то я в каком-то отрыве.
+480 мин.
+195 ккал
Сижу и засыпаю на работе. А на работе полно всяких сладостей. И откуда только взялись? Ох, главное не лопнуть. Что-то я в каком-то отрыве. А спать хочется еще сильнее. подробнее
Всем привет! Я опять работу работаю на работе Пока всё тихо и хоть бы так было до конца дня. На улице свежо. Очень хорошо дышится после дождя. Вчера в офисе был настоящий
+10 мин.
+300 ккал
Всем привет! Я опять работу работаю на работе Пока всё тихо и хоть бы так было до конца дня. На улице свежо. Очень хорошо дышится после дождя. Вчера в офисе был настоящий ад из-за духоты... подробнее
ИТОГ:
575 ккал.
1093 ккал. жиры: 63 г. белки: 49 г. углеводы: 106 г.
+1
565 мин (спорт. 10 мин.)
-
18.05.18
Не поднимая головы, работала весь день.
+1
+720 мин.
+86 ккал
Не поднимая головы, работала весь день. У меня после 21:00 ощущение, что я сгорела на работе. Нет никаких сил и никаких эмоций. Всё, лампочка перегорела. Мне срочно нужен отдых. Срочно. подробнее
Сегодня не съела ничего лишнего т.к. не было времени
+40 мин.
+552 ккал
Сегодня не съела ничего лишнего т.к. не было времени С одной стороны сильно выматывает такая работа, но с другой стороны - есть некогда Хоть что-то положительное есть подробнее
Мне наверное нужно что-то делать к отпуску, что-то почитать, к чему-то подготовиться, но я ничего не делаю. У меня сейчас в голове полная тишина.
+20 мин.
+307 ккал
Мне наверное нужно что-то делать к отпуску, что-то почитать, к чему-то подготовиться, но я ничего не делаю. У меня сейчас в голове полная тишина. Штиль. За 2-3 дня работа выжимает из меня все соки и потом подробнее
Я хотела пойти вечером в зал, но не пойду. У меня нет никаких сил.
+25 мин.
+283 ккал
Я хотела пойти вечером в зал, но не пойду. У меня нет никаких сил. Донесите меня кто-нибудь до дома. Ну почему ещё не придумали телепортатор - раз и ты дома. Вот бы кайф был подробнее
Всем привет! У всех сегодня пятница, а у меня понедельник))))
+10 мин.
+8 ккал
Всем привет! У всех сегодня пятница, а у меня понедельник)))) Работать ещё 3 дня, потом в среду и четверг и всё- я в отпуске!!!! Правда в маленьком отпуске...всего 12 дней, но смене обстановки это не подробнее
ИТОГ:
870 ккал.
1236 ккал. жиры: 98 г. белки: 51 г. углеводы: 40 г.
+1
815 мин (спорт. 10 мин.)
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- как вам такое платье? носили бы?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- как вам этот певец?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- какой у вас голос?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- как вам такая реклама? верите ему?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- все темы» новые темы»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|