| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.05.25
12 мая 2025 года, понедельник. (6:13)
+0.4 кг.
+7 
+2 
+4
+5
+5 мин. 
+261 ккал
В Москве, в квартире, прохладно. Сгоряча с улицы я этого не заметила, до вечера просидела с открытым окном. Только потом увидела, что всего плюс шестнадцать, а я в халатике одном вот и замёрзла. Восход подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
261 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 25 г.
углеводы: 2 г.
+7 +2 +5
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
-
11.05.25
11 мая 2025 года, воскресенье. (5:53)
+0.1 кг.
+7 +1 +4
+5
+5 мин. +313 ккал
Сегодня после обеда еду в Москву. Восход солнца 4:24. Сон 22:40-4:30=5:50 (84 балла) 4:49 Вес 107,2 кг (5:00) Вчера сделала 3351 шаг. 5:30 - творог, яйцо, чернослив, икра, , орешки подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
313 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 22 г.
углеводы: 10 г.
+7 +1 +5
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
10.05.25
10 мая 2025 года, суббота. (5:33)
+0.5 кг.
+3 +2
+8
+5 мин. +287 ккал
Вчера смотрела парад, потом “Топор“, топила печку, потом парад Победы (24 июня 1945 года), под марши и заснула. Сегодня с утра заморозки - минус четыре градуса. Туман. Восход солнца 4:26. Сон 20:58-3:59=6:59 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
287 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 21 г.
углеводы: 12 г.
+3 +8
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
09.05.25
09 мая 2025 года, пятница. (7:35) День Победы.
-0.7 кг.
+8 +1 +2
+5
+5 мин. +395 ккал
С Праздником! С 80-летием Победы! Вчера приезжала бочка с молоком из Куликово. Так что у меня теперь молоко утренней дойки и творог с фермы. . Восход солнца 4:28 Сон 1:23-6:02=4:38 (71 балл) 6:14 Вес подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
395 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 28 г.
углеводы: 17 г.
+8 +1 +5
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.7 кг.
-
08.05.25
08 мая 2025 года, четверг. (5:18)
+5 +1 +1
+5
+5 мин. +430 ккал
Вчера ничего не готовила, кроме яичницы на завтрак. Печку топила. Утром на улице плюс два градуса, а в комнате плюс двадцать один градус. Восход солнца 4:31. Сон 22:34-4:01=5:25 (80 баллов) Вес 107,3 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
430 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 24 г.
углеводы: 17 г.
+5 +1 +5
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
07.05.25
07 мая 2025 года, среда. (7:35)
+0.5 кг.
+8 +1 +1
+8
+5 мин. +414 ккал
Вчера был обычный день. Вроде ничего не готовила, а посуда грязная образовалась, вот помыла кастрюльки, сковородку, тарелки. Печку не топила, решила пропустить. К утру в комнате было пятнадцать градусов. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
414 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 22 г.
углеводы: 17 г.
+8 +1 +8
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
+7
+2
+4
+5
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- препод поставил мне 5, а в деканате 3 и закрыли ведомость. я потеряла
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это было
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- если голова болит в области висков - это повышенное давление или
- вы когда-нибудь знакомились в фитнес-клубах? есть шанс нормального встретить?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- сколько сантиметров у меня талия?
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- как сегодня успели о себе позаботиться? у меня прогулка, медленное
- похожа на уставшую мамашу новорожденного?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- похожи на детских фотках между собой?
- как вам такая? вот танцовщица, танцует отпад.
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- какие конфеты любите? фаворит?
- как думаете, что во мне хорошего?
- мужчина на porsche обязательно состоятельный или он взял его в кредит?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- как вы готовите окрошку? какие продукты добавляете? чем
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150
- оправдано ли нежелание общаться? я приболела и подруга с неохотой дала
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- что можно делать в телеграме, находясь постоянно в сети? а вы что там
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- как относитесь к браслетам на руках у мужчины типа красной нитки или из
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- верите ли вы в бумеранг или это оправдание для слабых, не умеющих за себя
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- лучше до увеличения губ или после?
- все темы» новые темы»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|