Мудрые советы женщинам   +5

Мудрые советы женщинам: ▫1. Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне. ▫2. Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу подробнее

9 худших ошибок, которые Вы можете когда-либо совершить на работеМы все слышали (и видели своими глазами) о людях, которые могут сделать что-то довольно сумасшедшее на работе. +3

9 худших ошибок, которые Вы можете когда-либо совершить на работе Мы все слышали (и видели своими глазами) о людях, которые могут сделать что-то довольно сумасшедшее на работе. Правда, не стоит бросать подробнее

ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ БЕСПОРЯДКА.У вас есть выбор: постоянно тратить уйму времени на уборку или попытаться поменять свои привычки.ПРИВЫЧКА № 1Боязнь выбрасывать вещи: «Возможно, +3

ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ БЕСПОРЯДКА. У вас есть выбор: постоянно тратить уйму времени на уборку или попытаться поменять свои привычки. ПРИВЫЧКА № 1 Боязнь выбрасывать вещи: «Возможно, мне это когда-нибудь подробнее

Еда, которая ускоряет метаболизм 🍎Если вы будете знать, какие продукты ускоряют ваш метаболизм и добавите их к своему рациону – вы сделаете первый шаг к здоровому +2

Еда, которая ускоряет метаболизм 🍎 Если вы будете знать, какие продукты ускоряют ваш метаболизм и добавите их к своему рациону – вы сделаете первый шаг к здоровому образу жизни. 💧Белки: подробнее

КАК ИЗБЕЖАТЬ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ- Следите за увлажнением – пейте много воды, её должно быть достаточно, чтобы хватало не только на процессы жизнедеятельности, но и на увлажнение +5

КАК ИЗБЕЖАТЬ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ - Следите за увлажнением – пейте много воды, её должно быть достаточно, чтобы хватало не только на процессы жизнедеятельности, но и на увлажнение кожи и волос. К слову, подробнее

КАКИХ ВИТАМИНОВ НЕ ХВАТАЕТ ВАШИМ НОГТЯМ- Если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов А, Е, а также кальция, йода +3

КАКИХ ВИТАМИНОВ НЕ ХВАТАЕТ ВАШИМ НОГТЯМ - Если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов А, Е, а также кальция, йода и магния. Восполнить недостаток подробнее

Овсяный пирог с бананами и черникой — 120 ккалНачните свой день именно с этого вкусного и полезного завтрака. Овсянка, запеченная с бананами, черникой, корицей, медом и грецкими +4

Овсяный пирог с бананами и черникой — 120 ккал Начните свой день именно с этого вкусного и полезного завтрака. Овсянка, запеченная с бананами, черникой, корицей, медом и грецкими орехами – это отличное подробнее

Полезные свойства фиников: лекарство еще никогда не было таким вкусным!Большинство из нас пробовали финики. Для жителей северных стран эти фрукты – прежде всего экзотическое +6

Полезные свойства фиников: лекарство еще никогда не было таким вкусным! Большинство из нас пробовали финики. Для жителей северных стран эти фрукты – прежде всего экзотическое и вкусное лакомство. Но подробнее

ПОЛЬЗА ОБЛЕПИХОВОГО ЧАЯНеблагоприятное воздействие окружающей среды и неправильное питание влекут за собой негативные изменения в организме, вызванные образованием большого +2

ПОЛЬЗА ОБЛЕПИХОВОГО ЧАЯ Неблагоприятное воздействие окружающей среды и неправильное питание влекут за собой негативные изменения в организме, вызванные образованием большого количества свободных радикалов. подробнее

Шпаргалка по косметологическим глинам. Итак, глина может быть белой, голубой, зеленой, красной, желтой, розовой и черной! БЕЛАЯ ГЛИНА- так же называется каолин по имени местечка +2 +665 мин. +846 ккал

Шпаргалка по косметологическим глинам. Итак, глина может быть белой, голубой, зеленой, красной, желтой, розовой и черной! БЕЛАЯ ГЛИНА- так же называется каолин по имени местечка Каолин в Китае, подробнее

ТОП 25 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ СПОРТСМЕНА НАИБОЛЕЕ ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА:критерии включения в список – малое содержание насыщенных жиров, большое содержание   +5

ТОП 25 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ СПОРТСМЕНА НАИБОЛЕЕ ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА: критерии включения в список – малое содержание насыщенных жиров, большое содержание ПОЛНОЦЕННОГО белка подробнее

Полезные советы для жизни.1. Как быстро и легко уснуть.Лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное +3

Полезные советы для жизни. 1. Как быстро и легко уснуть. Лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз подробнее

10 полезных фактов о кабачках1 Кабачок является разновидностью тыквы и чаще всего бывает белого, зеленого или желтого цвета.2 Существует легенда, согласно которой кабачки +2

10 полезных фактов о кабачках 1 Кабачок является разновидностью тыквы и чаще всего бывает белого, зеленого или желтого цвета. 2 Существует легенда, согласно которой кабачки подарили людям боги. подробнее

Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день:1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, +2

Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день: 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 подробнее

Дыхательная гимнастика, как способ бросить курить.Дыхательная гимнастика помогает правильно разрабатывать и тренировать органы дыхания, и помогает очистить их от нежелательных +3

Дыхательная гимнастика, как способ бросить курить. Дыхательная гимнастика помогает правильно разрабатывать и тренировать органы дыхания, и помогает очистить их от нежелательных последствий табакокурения. Упражне подробнее

5 идей, как быстро и легко очистить чайник от накипи.1. Попробуйте очистить чайник от накипи, добавив в воду 100 мл уксуса. Прокипятите воду с уксусом, вылейте и тщательно +1

5 идей, как быстро и легко очистить чайник от накипи. 1. Попробуйте очистить чайник от накипи, добавив в воду 100 мл уксуса. Прокипятите воду с уксусом, вылейте и тщательно сполосните чайник водой. подробнее

КАКИЕ ЦВЕТЫ УБРАТЬ С ПОДОКОННИКА, ЧТОБЫ НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬСамым известным семейным провокатором можно назвать плющ. Это растение вносит раздор между мужем и женой, причем +2

КАКИЕ ЦВЕТЫ УБРАТЬ С ПОДОКОННИКА, ЧТОБЫ НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ Самым известным семейным провокатором можно назвать плющ. Это растение вносит раздор между мужем и женой, причем причина будет ерундовая. подробнее

Зеленая аптека - сельдерей от всех болезней1. Аллергия.2 ст. ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 +1

Зеленая аптека - сельдерей от всех болезней 1. Аллергия. 2 ст. ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. до еды. 2. подробнее

Плов. Секреты вкусного плова! Плюс поэтапное приготовление узбекского плова!Секреты вкусного плова* Морковь нужно резать длинной соломкой и ни в коем случае не тереть. Не +1

Плов. Секреты вкусного плова! Плюс поэтапное приготовление узбекского плова! Секреты вкусного плова * Морковь нужно резать длинной соломкой и ни в коем случае не тереть. Не бойтесь переборщить с подробнее

СТУПЕНЧАТАЯ ДИЕТА “ЛЕСЕНКА“ Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета “;Лесенка“; продолжается +1 +820 мин. +1253 ккал

СТУПЕНЧАТАЯ ДИЕТА “ЛЕСЕНКА“ Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета “;Лесенка“; продолжается только пять дней, подробнее

Остерегайтесь льняного масла Если вы начнете искать информацию о растительных источниках омега-3 и омега-6 жиров, то уверена, что сразу же наткнетесь на льняное масло   +9

Остерегайтесь льняного масла Если вы начнете искать информацию о растительных источниках омега-3 и омега-6 жиров, то уверена, что сразу же наткнетесь на льняное масло . Многие авторы говорят подробнее

Пророщенные семена +10

Пророщенные семена Проростки – древнейшее оздоровительное средство, известное уже более 5 тысяч лет. Эта целебная еда имеет удивительную способность избавлять нас одновременно от многих недугов, не допуская подробнее

Простые рецепты домашней косметикиКак раньше красавицы обходились без промышленной косметики. Русские женщины прекрасно знали, что травы, злаки, масла, простокваша, сметана, +4

Простые рецепты домашней косметики Как раньше красавицы обходились без промышленной косметики. Русские женщины прекрасно знали, что травы, злаки, масла, простокваша, сметана, сливки мед, смягчают и подробнее

Готовим сухой шампунь из травДля приготовления сухого фитошампуня нам понадобятся:- ржаная мука;- горчичный порошок;- молотый имбирь;- травы, оказывающие благоприятное воздействие +4

Готовим сухой шампунь из трав Для приготовления сухого фитошампуня нам понадобятся: - ржаная мука; - горчичный порошок; - молотый имбирь; - травы, оказывающие благоприятное воздействие подробнее

О здоровье психологическом. Это реально работает!Говорят, если мужчина неуважительно относится к своей женщине, то от него отворачивается удача.Почему так происходит?Женское +4

О здоровье психологическом. Это реально работает! Говорят, если мужчина неуважительно относится к своей женщине, то от него отворачивается удача. Почему так происходит? Женское творческое мышление подробнее

МАСКИ, ЛОСЬОНЫ, СКРАБЫ: ДЕЛАЕМ САМИ. Маски со смородиной обладают отбеливающим эффектом. Чтобы сделать веснушки более бледными, ежедневно накладывайте на кожу кашицу из смородины +3

МАСКИ, ЛОСЬОНЫ, СКРАБЫ: ДЕЛАЕМ САМИ. Маски со смородиной обладают отбеливающим эффектом. Чтобы сделать веснушки более бледными, ежедневно накладывайте на кожу кашицу из смородины на 15 минут или протирайте подробнее

6 мифов о самых калорийных продуктахСписок самых калорийных продуктов.Растительн и животные масла - подсолнечное, оливковое, свиной жир, маргарин, сливочное масло.Мясо - +4

6 мифов о самых калорийных продуктах Список самых калорийных продуктов. Растительны и животные масла - подсолнечное, оливковое, свиной жир, маргарин, сливочное масло. Мясо - свинина, баранина, подробнее

Польза от утреннего стакана горячей воды Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, +4

Польза от утреннего стакана горячей воды Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. подробнее

Желатин от морщин1. Желатиновый крем против морщинПеремешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) +3 +650 мин. +1230 ккал

Желатин от морщин 1. Желатиновый крем против морщин Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду подробнее

Питьевой режим летом В жаркую погоду организм быстро теряет воду, чтобы предотвратить обезвоживание летом, нужно изменить питьевой режим. Специалисты рекомендуют в жару пить   +12

Питьевой режим летом В жаркую погоду организм быстро теряет воду, чтобы предотвратить обезвоживание летом, нужно изменить питьевой режим. Специалисты рекомендуют в жару пить на 2-3 стакана больше подробнее

Средства для нормализации микрофлоры кишечника:Первый рецепт.Для профилактики дисбактериоза кишечника народная медицина рекомендует ежедневно съедать не мене двух зубчиков +8

Средства для нормализации микрофлоры кишечника: Первый рецепт. Для профилактики дисбактериоза кишечника народная медицина рекомендует ежедневно съедать не мене двух зубчиков белого чеснока. Вместо подробнее

Как тренироваться со скакалкой?Тренировка со скакалкой — одна из лучших аэробных нагрузок. 10 минут прыжков дают такой же эффект, как двухкилометровая пробежка, пара теннисных +4

Как тренироваться со скакалкой? Тренировка со скакалкой — одна из лучших аэробных нагрузок. 10 минут прыжков дают такой же эффект, как двухкилометровая пробежка, пара теннисных сетов и 10-минутная подробнее

Глина для волос – правильный подбор и советы по использованиюЛечебны свойства глины известны уже давно. Ее с успехом применяют в косметологии для решения различных проблем +4

Глина для волос – правильный подбор и советы по использованию Лечебные свойства глины известны уже давно. Ее с успехом применяют в косметологии для решения различных проблем с кожей лица и тела. Если подробнее

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА С ОДУВАНЧИКОМ ВЕРНЕТ КОЖЕ КРАСОТУ Наконец-то зацвели одуванчики! Сейчас их молодые листочки и ярко желтые цветы особенно богаты витаминами и питательными +7

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА С ОДУВАНЧИКОМ ВЕРНЕТ КОЖЕ КРАСОТУ Наконец-то зацвели одуванчики! Сейчас их молодые листочки и ярко желтые цветы особенно богаты витаминами и питательными веществами, ведь еще не подробнее

Правила бега для похудения1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы.Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое +6

Правила бега для похудения 1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы.Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать подробнее

Правильное питание - это: 1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. 2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий) 3) Вредное/калорийное +4

Правильное питание - это: 1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. 2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий) 3) Вредное/калорийное можно подробнее

Как сделать тюль идеально белоснежной 1. С вечера замочить шторы в теплой воде, утром постирать, затем положить в горячую воду с любым стиральным порошком.2. На следующее +3

Как сделать тюль идеально белоснежной 1. С вечера замочить шторы в теплой воде, утром постирать, затем положить в горячую воду с любым стиральным порошком. 2. На следующее утро снова простирать и подробнее

Лекарства на вашей кухне. * Высокая температура.0,5 л воды с молоком 1:1, сахаром или медом по вкусу и с 1 ч. ложкой молотого кардамона снижают температуру.* «Тяжесть» в +2

Лекарства на вашей кухне. * Высокая температура. 0,5 л воды с молоком 1:1, сахаром или медом по вкусу и с 1 ч. ложкой молотого кардамона снижают температуру. * «Тяжесть» в желудке. Обмакнуть подробнее

Витамины (на заметку)А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; +3 +785 мин. +1043 ккал

Витамины (на заметку) А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. К - зеленые подробнее

ПУДРА ИЗ ОВСЯНКИ. ИДЕАЛЬНЫЙ ТОН ЛИЦА! ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ! Эта пудра сделает тон лица идеально ровным и избавит от блеска! Гарантирую, вы будете в шоке! Эффект от органической   +10

ПУДРА ИЗ ОВСЯНКИ. ИДЕАЛЬНЫЙ ТОН ЛИЦА! ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ! Эта пудра сделает тон лица идеально ровным и избавит от блеска! Гарантирую, вы будете в шоке! Эффект от органической пудры, как от мегадорогой подробнее

Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями Ингредиенты:- 2 скумбрии (замороженная, разморозить) - лук репчатый по вкусу- 250 мл воды- 6 гвоздик- перец горошком +7

Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями Ингредиенты: - 2 скумбрии (замороженная, разморозить) - лук репчатый по вкусу - 250 мл воды - 6 гвоздик - перец горошком шепотка - 1/3 подробнее

Шоколадный торт по ГОСТу. Вообще то в книге А. Селезнева “Советские торты и пирожные“ этот рецепт называется “Бисквитное пирожное с шоколадным кремом“.Вкусный и простой шоколадный +3

Шоколадный торт по ГОСТу. Вообще то в книге А. Селезнева “Советские торты и пирожные“ этот рецепт называется “Бисквитное пирожное с шоколадным кремом“. Вкусный и простой шоколадный тортик. Масляный подробнее

ПРЯНОСТИ - АЛЬТЕРНАТИВА ХИМИЧЕСКИМ ВИТАМИНАМ.Все люди знают, что полезно - все натуральное, а искусственная еда может быть лишь только вкусной, но совершенно не полезной. +4

ПРЯНОСТИ - АЛЬТЕРНАТИВА ХИМИЧЕСКИМ ВИТАМИНАМ. Все люди знают, что полезно - все натуральное, а искусственная еда может быть лишь только вкусной, но совершенно не полезной. Пряности являются тем немногим подробнее

ПИГМЕНТАЦИЯ. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ.Рассмотрим причины проявления пигментных пятен на коже лица и лечение пигментации кожи.Причины проявления пятен на лице (пигментация кожи):Прием +3

ПИГМЕНТАЦИЯ. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ. Рассмотрим причины проявления пигментных пятен на коже лица и лечение пигментации кожи. Причины проявления пятен на лице (пигментация кожи): Прием некоторых препаратов подробнее

КАК ПРОРАЩИВАТЬ СЕМЕНА И ЗЕРНА Самым популярным зерном для проращивания является пшеница. Прорастить пшеницу очень просто. Нужно перебрать зерно, удалить мусор и кусочки +10

КАК ПРОРАЩИВАТЬ СЕМЕНА И ЗЕРНА Самым популярным зерном для проращивания является пшеница. Прорастить пшеницу очень просто. Нужно перебрать зерно, удалить мусор и кусочки соломы, промыть и залить водой подробнее

Укрепление мышц грудиПомните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро. Иначе желаемого эффекта придется ждать +3

Укрепление мышц груди Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро. Иначе желаемого эффекта придется ждать очень долго. 1. Согните подробнее

Секреты успешного похудения:1. ПЕЙ ВОДУ.Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно +3

Секреты успешного похудения: 1. ПЕЙ ВОДУ. Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал 2. ЕШЬ подробнее

Польза эфирного масла мятыЭфирное масло мяты полезно при головной боли, так как оно обладает сосудорасширяющим действием – нужно растереть им виски, лоб и затылок, затем +3

Польза эфирного масла мяты Эфирное масло мяты полезно при головной боли, так как оно обладает сосудорасширяющим действием – нужно растереть им виски, лоб и затылок, затем приложить к голове холодный подробнее

ЛУЧШИЕ БЛЮДА С ОГУРЦАМИСуп из огурцовИнгредиенты: огурец – 500 г, бульон из овощей – 1 л, сметана – 150 мл, йогурт – 100 мл, горчица – 2 ст. л., мята – 2 веточки, чеснок +6 +750 мин. +1273 ккал

ЛУЧШИЕ БЛЮДА С ОГУРЦАМИ Суп из огурцов Ингредиенты: огурец – 500 г, бульон из овощей – 1 л, сметана – 150 мл, йогурт – 100 мл, горчица – 2 ст. л., мята – 2 веточки, чеснок – 3 зубчика, копченая подробнее

Сочетай цвета правильно!1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.3.   +8

Сочетай цвета правильно! 1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным. 2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым. 3. Серый: базовый подробнее

Английская соль для красоты и здоровья. Натурально и доступно.В аптеках российских городов и интернет-магазинах можно купить это волшебное средство. Английская соль выручала +4 +1

Английская соль для красоты и здоровья. Натурально и доступно. В аптеках российских городов и интернет-магазинах можно купить это волшебное средство. Английская соль выручала красавиц туманного Альбиона подробнее

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосыЭто одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно +5

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой подробнее

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ БАНАНЫ ИЛИ 22 ПРИЧИНЫ ЛЮБИТЬ ИХ1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. +9

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ БАНАНЫ ИЛИ 22 ПРИЧИНЫ ЛЮБИТЬ ИХ 1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко подробнее

Напитки c куркумой - секрет уникального долголетияОстров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – +5

Напитки c куркумой - секрет уникального долголетия Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и подробнее

Борьба с сорняками «по умному»Можно потерять все лето, мучаясь с этой настоящей проблемой садовода. Между тем, есть несколько правил, которые в 10 раз сократят необходимость +3

Борьба с сорняками «по умному» Можно потерять все лето, мучаясь с этой настоящей проблемой садовода. Между тем, есть несколько правил, которые в 10 раз сократят необходимость прополки. 1. Мульча. подробнее

5 УДИВИТЕЛЬНО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕГО КОФЕ1. Кофе с масломКажется, что кофе и масло – вещи совершенно несовместимые. Однако жиры превращают кофе в еще более энергетический +3

5 УДИВИТЕЛЬНО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕГО КОФЕ 1. Кофе с маслом Кажется, что кофе и масло – вещи совершенно несовместимые. Однако жиры превращают кофе в еще более энергетический напиток, поскольку подробнее

5 УДИВИТЕЛЬНО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕГО КОФЕ1. Кофе с масломКажется, что кофе и масло – вещи совершенно несовместимые. Однако жиры превращают кофе в еще более энергетический +1

5 УДИВИТЕЛЬНО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕГО КОФЕ 1. Кофе с маслом Кажется, что кофе и масло – вещи совершенно несовместимые. Однако жиры превращают кофе в еще более энергетический напиток, поскольку подробнее

ПЯТЬ НАТУРАЛЬНЫХ МАЗЕЙ ОТ ВАРИКОЗАРецепт первый.Для того чтобы приготовить чесночную народную мазь против варикозного расширения вен Вам необходимо тщательно измельчить до +3

ПЯТЬ НАТУРАЛЬНЫХ МАЗЕЙ ОТ ВАРИКОЗА Рецепт первый. Для того чтобы приготовить чесночную народную мазь против варикозного расширения вен Вам необходимо тщательно измельчить до состояния кашицы одну подробнее

10 советов по жиросжиганию:1) Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. +4 +770 мин. +1512 ккал

10 советов по жиросжиганию: 1) Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте подробнее