Онлайн дневник участницы: zlata_zlata

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

zlata_zlata

вес: 68.20 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.61 м.

грудь: 100.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 60.50 см.

имт: 26.31

18.01.12

Сама себе не верю -- но сегодня РАЗГРУЗКА! Вчера вечером не могла вообще ку... +34 +615 мин. +1030 ккал

Сама себе не верю -- но сегодня РАЗГРУЗКА! Вчера вечером не могла вообще кушать -- в желудке ощущение переполненности, аж до тошноты!... посидела в инете, погуглила. похоже по всем признакам на колики. подробнее

ИТОГ: 697 ккал. 1030 ккал. жиры: 45 г. белки: 28 г. углеводы: 83 г. +34 615 мин (спорт. 5 мин.)
17.01.12

Что-то меня стали боли в животе беспокоить... это настораживает... +14 +885 мин.

Что-то меня стали боли в животе беспокоить... это настораживает... подробнее

ИТОГ: 1603 ккал. +14 885 мин (спорт. 15 мин.)
13.01.12

Приучила себя кушать правильно... дробненько. А вот вчера нарушала, так к в... +13 +695 мин. +988 ккал

Приучила себя кушать правильно... дробненько. А вот вчера нарушала, так к вечеру зашлась от боли в желудке... ВОН ОНО КАК!!!! теперь вот кашку кушаю... подробнее

ИТОГ: 778 ккал. 988 ккал. жиры: 43 г. белки: 45 г. углеводы: 99 г. +13 695 мин (спорт. 15 мин.)
11.01.12

Не... так не пойдет!!! сегодня +300. пока не отмечаю. Даже глазам своим не ... +12 +775 мин. +1715 ккал

Не... так не пойдет!!! сегодня +300. пока не отмечаю. Даже глазам своим не хочется верить. Думаю, это вода, но и сама виновата, опать вечером ела картошку жареную... Это муж меня накормил, а я снова не подробнее

ИТОГ: 1049 ккал. 1715 ккал. жиры: 90 г. белки: 42 г. углеводы: 172 г. +12 775 мин (спорт. 15 мин.)
10.01.12

Была на рождественских каникулах у родителей! НАЕЛА, блин... в общем, из на... +6 +920 мин. +1722 ккал

Была на рождественских каникулах у родителей! НАЕЛА, блин... в общем, из наеденного осталось 200гр. только эти 200 гр именно жирка. Это все на теле видно. Вся такая мягкая стала, фе... и на всякие там подробнее

ИТОГ: 1482 ккал. 1722 ккал. жиры: 70 г. белки: 50 г. углеводы: 213 г. +6 920 мин (спорт. 25 мин.)
03.01.12

Сегодня постраюсь разгрузиться... если получится, конечно... А вообще я дом... +21 +365 мин. +410 ккал

Сегодня постраюсь разгрузиться... если получится, конечно... А вообще я дома. Уже позанималась чуток, попрыгала, подкачала мышцы... На сегодня планов много накопилось... Вот думаю, сделать хоть что-то подробнее

ИТОГ: 436 ккал. 410 ккал. жиры: 21 г. белки: 17 г. углеводы: 42 г. +21 365 мин (спорт. 20 мин.)