Отпуск закончился.... готовлюсь к работе +330

Отпуск закончился.... готовлюсь к работе подробнее

Увидев счёт за коммунальные платежи. Действительно понимаешь, что темнота - +321

Увидев счёт за коммунальные платежи. Действительно понимаешь, что темнота - друг молодежи. подробнее

Когда начальству делать нечего, у подчинённых сразу возникает множество проблем. +322

Когда начальству делать нечего, у подчинённых сразу возникает множество проблем. подробнее

Соседи совсем обалдели! 3 часа ночи, по батареям долбят! Хорошо я не сплю, +323

Соседи совсем обалдели! 3 часа ночи, по батареям долбят! Хорошо я не сплю, на гармошке играю! подробнее

При откупоривании шампанского бутылку держите под углом 45 градусов. Тогда +322

При откупоривании шампанского бутылку держите под углом 45 градусов. Тогда пробка поразит самую далеко стоящую цель. подробнее

Если соседи достают вас громкой музыкой до 3часов ночи, перезвоните им в 4 +318

Если соседи достают вас громкой музыкой до 3часов ночи, перезвоните им в 4 и скажите как вам понравилось. подробнее

Можно пить, курить, ругаться матом! - русские недели в Макдональдс! +322

Можно пить, курить, ругаться матом! - русские недели в Макдональдс! подробнее

У денег два состояния - либо они начинают заканчиваться, либо заканчивают начинаться. +478

У денег два состояния - либо они начинают заканчиваться, либо заканчивают начинаться. подробнее

Все женщины мечтают о ласковом и нежном любовнике. Hо, к сожалению, у ласковых +528

Все женщины мечтают о ласковом и нежном любовнике. Hо, к сожалению, у ласковых и нежных мужчин уже есть любовники. подробнее

Доброй ночи! +563 +600 мин. +123 ккал

Доброй ночи! подробнее

4 день +415

Сегодня по плану: рацион по диете, велотренажер 30мин, тренировка Джиллиан Майклс 30мин. Всем хорошего дня! подробнее

Ограничив свое питание, можно гарантировать быструю потерю веса? +412

Разумный, безопасный, долгосрочный способ похудения – это завести привычку здорового питания и следовать ей даже после того, как избавитесь от лишних килограмм. Если поддерживать повышенную активность подробнее

Голодание приводит к изнеможению организма +411

Голодание приводит к изнеможению организма, особенно если это длительное голодание. Организм имеет запас энергии лишь на несколько первых дней диеты, затем он начнет перестраиваться и использовать жир, подробнее

Вред супов (борщей, щей) +410

1. Жидкость во время приема пищи разбавляет желудочный сок, что значительно ухудшает пищеварение. 2. Тепловая обработка резко сокращает количество питательных веществ в пище. Все витамины и биологически подробнее

Польза супов, для здоровья представляется сомнительной. +411

Часто можно слышать, что людям с заболеваниями желудка (гастрит, язва) просто необходимо есть жидкое. На самом деле им требуется частое, мелкое и дробное питание. К тому же, на некоторых этапах таких подробнее

Уход за телом во время диеты 1 +410

Правило №1 - увлажнение кожи, как изнутри, так и снаружи. Как правило, уход за телом во время диеты, направленной непосредственно на похудение, предусматривает обязательное частое питье минеральной натуральной подробнее

5 способов сбросить лишний вес. +412

Откажитесь или сведите к минимуму сладкое. Прекратите есть тортики, конфеты и сладкие напитки (многие про них вообще забывают). Обмен веществ улучшится и вес постепенно уйдет. Не ешьте после 18 - подробнее

Вред быстрого сброса веса +415

Быстрое похудение может нанести серьезный вред вашей коже. Худея медленно кожа успевает приспособиться и успеет подтянуться. Если быстро сбросить вес можно получить обвисшую кожу, растяжки имеющие неприглядный подробнее

Худеть быстро вредно?. +413

Любая женщина, имеющая проблемы с лишним весом пытается побыстрее похудеть. Но быстрый способ похудеть может не спасти, а усугубить положение.Что бы не обещали специалисты по быстрому похудению, необходимо подробнее

Доброй ночи! +413 +600 мин. +123 ккал

Доброй ночи! подробнее

3 день Весны +516

Вот девочки, пытаюсь держаться изо всех сил, но немного срываюсь сырнык сожрала пилин но отвес уже 1кг...утром проверю сколько еще отвесило... короче, Весна у меня с маленькими корректировками подробнее

Яблочные огрызки +509

Не все знают, что внутри яблока таятся фитонциды, которые способны убивать возбудителей дизентерии, золотистый стафилококк, вирусы гриппа группы А и другие микробы. Фитонцидное действие усиливается от подробнее

Какие яблоки полезнее? +515

Кстати, японские ученые доказали, что чистить яблоки довольно полезно для здоровья. Согласно последним исследованиям, во время очистки фруктов от кожицы при помощи ножа, резко повышается приток крови подробнее

Маска для лица из пюре яблок 1/4 яблока 1 ст. ложка мёда 1 ст. ложка овсянкиОчистите +514

Маска для лица из пюре яблок 1/4 яблока 1 ст. ложка мёда 1 ст. ложка овсянки Очистите яблоко и натрите его, потом добавьте остальные ингредиенты. Помешайте вилкой, доведя до однородной массы, нанесите подробнее

Стоит ли есть яблочные косточки? +514

Казалось бы, вопрос странный. Но дело в том, что в последние дни все большую известность приобретает теория, по которой для профилактики раковых болезней яблоки необходимо есть вместе с косточками. Ученые подробнее

Как хранить яблоки? +511

Всё зависит от того, как долго вы намерены хранить яблоки. Если несколько дней, то вполне подойдет холодильник. Если же на длительный срок, тогда следует учитывать несколько факторов: Для длительного подробнее

Как правильно выбрать яблоки? +514

Правильные и полезные яблоки — это крепкие на ощупь, без коричневых пятен на кожуре с приятным яблочным ароматом. Большие яблоки чаще бывают перезрелыми, чем маленькие. Выбирайте яблоки, которые при разрезе подробнее

Состав яблока. +513

Фитохимикаты – химические соединения, входящие в состав овощей, фруктов и других растений, — обладающие свойствами антиоксидантов. Антиок – химические вещества, способные замедлять окислительные процессы, подробнее

Яблоко +512

Яблоко — самый полезный фрукт. Об этом издавна было известно. В народе даже праздник Преображение Господне, отмечаемый 19 августа, называли Яблочным Спасом. Так как именно к этому времени поспевают яблоки. По подробнее

Сладкой ночи! +511 +800 мин. +482 ккал

Сладкой ночи! подробнее

2 день +608

1 день весь почти продержалась по честноку , но вечером не смогла и выпила чая с медиком чуть-чуть сегодня день 2 и без срывов Всем замечательного денька! подробнее

Пора худеть - это когда ты купила обруч, а он тебе как раз... +601

Пора худеть - это когда ты купила обруч, а он тебе как раз... подробнее

Страшнее законов в России только практика их применения! +603

Страшнее законов в России только практика их применения! подробнее

Чем отличается хороший ученик от плохого? Плохого лупят родители, а хорошего +598

Чем отличается хороший ученик от плохого? Плохого лупят родители, а хорошего - ученики. подробнее

Сахар придает неприятный вкус кофе, если забудешь его туда положить. +599

Сахар придает неприятный вкус кофе, если забудешь его туда положить. подробнее

Женщина! С одной стороны это нежное, прекрасное создание! А с другой стороны +598

Женщина! С одной стороны это нежное, прекрасное создание! А с другой стороны у нее копчик! подробнее

Сколько вещей должна уметь делать женщина? 70. Мыть посуду и “69“. +594

Сколько вещей должна уметь делать женщина? 70. Мыть посуду и “69“. подробнее

Настоящая мегера должна в жизни сделать 3 дела: посадить соседа, вырастить +598

Настоящая мегера должна в жизни сделать 3 дела: посадить соседа, вырастить оболтуса и построить мужа... подробнее

Если 3 смурных мужика рано утром идут в магазин, то не надо их спрашивать - +600

Если 3 смурных мужика рано утром идут в магазин, то не надо их спрашивать - “За чем?“ подробнее

Доброй ночи! +601 +700 мин. +123 ккал

Доброй ночи! подробнее

1 день “Весны“ +730

Все закончились все праздники и поездки в гости... с сегодняшнего дня начинаю диету “Весна“... пора-бы начать худеть, а не делать слабые попытки к этому Всем желаю удачного дня! подробнее

Как известно, 1 калоpия — это количество энеpгии, pасходyемое на pазогpев 1 +722

Как известно, 1 калоpия — это количество энеpгии, pасходyемое на pазогpев 1 гpамма воды на 1 гpадyс по Цельсию. Таким обpазом, если выпить литp холодного пива, темпеpатypы 4 гpадyса по Цельсию, то ваш подробнее

Диета — понедельник — берёшь яйцо, вторник — варишь, среда — чистишь, четверг +837

Диета — понедельник — берёшь яйцо, вторник — варишь, среда — чистишь, четверг — ешь белок, пятница — ешь желток, суббота, воскресенье — разгрузочные дни! подробнее

Девушку, не склонную к полноте, гораздо сложнее уговорить не жрать торт. +887

Девушку, не склонную к полноте, гораздо сложнее уговорить не жрать торт. подробнее

В холодильнике на пироге была записка : “Не ешь меня “. Теперь там пустая тарелка +815

В холодильнике на пироге была записка : “Не ешь меня “. Теперь там пустая тарелка с запиской: ”Пироги не будут мной командовать!” подробнее

Вы отправляетесь в спортзал и усердно сбрасываете там лишние килограммы. Но +880

Вы отправляетесь в спортзал и усердно сбрасываете там лишние килограммы. Но вы даже не подозреваете о том, что они терпеливо ждут вас дома, притаившись в холодильнике… подробнее

Великая русская актриса Фаина Раневская (полная дама), когда у нее лопнула +853

Великая русская актриса Фаина Раневская (полная дама), когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла: — Даже юбка не выдержала натиска красоты. Потом добавила: — Не бывает полных женщин, подробнее

А мне мой говорит “что ты такая худая пойди торт съешь” — А твой это кто? – +907

А мне мой говорит “что ты такая худая пойди торт съешь” — А твой это кто? – Ну, внутренний голос… подробнее

Ампутация. Последняя попытка сбросить лишний вес. +1003

Ампутация. Последняя попытка сбросить лишний вес. подробнее

Доброй ночи! +1085 +750 мин. +123 ккал

Доброй ночи! подробнее

Куриное мясо - продукт для похудения +1122

В курином мясе содержится больше белков и меньше жира, чем в говядине или свинине. В мясе есть все незаменимые аминокислоты, богатые железом, фосфором, витамином А, и витамины. подробнее

Яйца - продукт для похудения +1023

Яйца - не только питательную пищу, которая питает тело хорошо. Они даже помогают справиться с возросшим аппетитом. Если вы едите 1-2 вареных яйца на завтрак, то вам нужно на 330 калорий меньше в течение подробнее

Гречиха - продукт для похудения +1056

Гречиха - укрепляет капилляры и очищает печень, очень полезна для кишечника, особенно при запорах кроме того, она известна своими свойствами холестерина, помогает при остеоартрите, а также помогает избавиться подробнее

Сыр - продукт для похудения +1077

Сыр - очень полезный продукт с полным составом аминокислот, молочного жира, много микроэлементов, наиболее важные из которых - соли кальция. Сыр поглощается организмом человека на 99%. подробнее

Зеленый чай - продукт для похудения +1119

Зеленый чай содержит широкий спектр витаминов B, C, P, PP, K, калий, медь, фтор, цинк и др. Витамина С в зеленом чаебольше, чем в апельсиновом соке. Кроме того, большое количество калия, фтора, меди, подробнее

Овсянка - продукт для похудения +1045

Овсянка содержит много полезных веществ, среди которых особое значение имеют уникальные аминокислоты. А благодаря высокому содержанию растворимых волокон, овсянка снижает уровень холестерина в крови. подробнее

Грейпфрут - продукт для похудения +1051

Грейпфрут богат жизненно важными витаминами B2, C, P, каротин, калий, кальций, эфирные масла, органические кислоты, клетчатки. Помогает сбросить лишний вес, улучшить обмен веществ. Грейпфруты выводят подробнее

Ананас - это продукт для похудения +1073

Ананас содержит практически все витамины и минералы. Оказывает положительное воздействие на работу поджелудочной железы, стимулирует деятельность кишечника, способствует исчезновению пигментных пятен подробнее

Яблоки - продукт для похудения +1060

Яблоки уменьшить поглощение жира. Яблоки содержат витамин С и кислоты, которые разрушают жиры, улучшают кровообращение в организме, а также способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, заболевания, подробнее

Ягоды - это продукт для похудения +1103 +800 мин. +123 ккал

Виноград, клубника, малина, ежевика, крыжовник, смородина, черника, брусника, клюква - все эти ягоды содержат большое количество сердце выгоды антиоксидантов. Ягоды натуральный сладкий вкус и могут заменить подробнее