03.06.2023 Дневник № 5 +22 +13 +1 +5 +5 мин. +383 ккал

А вы знали, что одно чудо из оригинального списка “Семи чудес света“ всё ещё существует.(Великая пирамида в Гизе) Все 6 чудес света были уничтожены:Храм Артемиды в Эфесе и статуи подробнее

03.06.2023 Дневник № 4 +42 +13 +1 +100 мин. +405 ккал

Вчера прошла не очень много. Есть дома работа. Всего получилось 5300 . Всем активного и насыщенного дня. подробнее

03.06.2023 Дневник № 3 +55 +22 +1 +5 +50 мин. +0 ккал

Погода в Находке: Переменная облачность, Вечером, после 17:30 возможен дождь. Влажность: 70% Ветер:Западный;Юго-З до 5 мсек Температура ночью: до 10 градусов тепла. Температура днём : до подробнее

03.06.2023 Дневник № +20 +5 +1 +50 мин. +201 ккал

Мой сон: Оценка сна: 87 Общее количество сна: 06:53 Медленный сон :01:32 Быстрый сон: 05:21 Вчера легла очень поздно. Кое что уже готовила в сумки для отъезда, и даже не поняла, подробнее

03.06.2023 Дневник № 1 -0.1 кг. +26 +12 +1 +5 +50 мин. +355 ккал

Вношу ещё 100 гр. отвеса.. Не думайте о препятствиях- думайте только о выгоде.Важно не то, от чего приходиться отказываться, а то чего вы сможете добиться в результате.Поверьте,насла подробнее

02.06.2023 Дневник № 5 +28 +11 +1 +5 +5 мин. +378 ккал

Многие считают самым красивым уголком в Приморье побережье Лазовского заповедника. Его главная жемчужина и достопримечательность — остров Петрова. Остров Петрова — маленький островок в Японском море. подробнее

02.06.2023 Дневник № 4 +77 +22 +1 +10 +60 мин. +518 ккал

Вчера прошла примерно около 7000 шагов. Есть работа уже, которую надо делать уже сейчас. Поэтому активность понижается чуть-чуть..Всем активного и насыщенного дня!! подробнее

02.06.2023 Дневник № 3 +60 +18 +1 +50 мин. +0 ккал

Погода в Находке. Облачно. В течении следующих 6 часов возможен дождь. Влажность: 81% Ветер: Восточный; Северо-Восточный до 3 мсек Температура ночью: до 11 градусов тепла Температура подробнее

02.06.2023 Дневник № 2 +33 +15 +1 +5 +50 мин. +6 ккал

Мой сон: Оценка сна: 94 Время проведённое в постели: 07:15 Медленный сон: 02:15 Быстрый сон: 05:00 Выспалась, но проснулась с тяжёлой головой, за окном подробнее

02.06.2023 Дневник № 1 -0.2 кг. +40 +17 +1 +5 +50 мин. +536 ккал

Хорошо, что я купила весы, сейчас просто по утрам встаю на них, и не лишаю себя радости. Весы зелёные. Минус 200 гр. подробнее

01.06.2023 Дневник № 5 +26 +19 +1 +20 +5 мин. +396 ккал

Вчера прошла примерно 10700 шагов.Первый раз это с утра. Находила 6500 и 4200 во второй заход моей прогулки..Всем активного и насыщенного дня. подробнее

01.06.2023 Дневник № 4 +30 +17 +2 +100 мин. +384 ккал

Вчера купила себе щавеля, ну очень хочется зелёных щей, на говядине и с яйцом.С утра уже говядина протомилась в мультиварке. подробнее

01.06.2023 Дневник № 3 +21 +15 +1 +50 мин. +0 ккал

Мой сон: Оценка сна:91 Время проведённое в постели: 06:22 Медленный сон: 01:57 Быстрый сон: 04:25 Легла поздно, встала на час раньше...Немного тяжёлая подробнее

01.06.2023 Дневник № 2 +37 +16 +1 +50 мин. +6 ккал

Погода в Находке. Облачно. Дождь ожидается примерно в 9:30. Влажность: 83% Ветер:Южный;Юго-Запа до 5 мсекунду. Температура ночью: до 11 градусов тепла Температура днём: до 18 градусов подробнее

01.06.2023 Дневник № 1 +58 +18 +1 +10 +50 мин. +532 ккал

Сегодня с самого утра меня ожидала приятная новость. Я выиграла конкурс.Большое всем девочкам, которые поддерживали меня.Без вас у меня ничего-бы не получилось. подробнее

31.05.2023Дневник № 5 +53 +13 +1 +1 +5 мин. +269 ккал

Как-то захотелось немного разнообразия сегодня. Зашла на базар, купила себе листьев салата у бабушек, укропа... Ну и просто в отделе классных креветок..Пошла готовить.. подробнее

31.05.2023Дневник № 4 +37 +22 +9 +6 +100 мин. +400 ккал

Вчера прошла 10900 . Прохожу в два приёма. Первый 6500, и второй. вечером. 4400 шагов. Всем активного и насыщенного дня!! подробнее

31.05.2023Дневник № 3 +24 +12 +1 +3 +50 мин. +0 ккал

Погода в Находке. Солнечно. Сухая погода сохраняется в течении следующих 6 часов. Влажность: 69% Ветер: Западный;Юго-Западный до 5 мсек Температура ночью: до 8 градусов тепла Температура подробнее

31.05.2023Дневник № 2 +19 +9 +8 +50 мин. +6 ккал

Мой сон: Оценка сна:97 Время общего сна: 07:15 Медленный сон: 01:41 Быстрый сон: 05:34 Легла вчера рано. Наверное, так прогулки действуют. Встала на час раньше обычного. подробнее

31.05.2023Дневник № 1 -0.3 кг. +45 +11 +1 +10 +50 мин. +417 ккал

Отличный сон. Отличная погода и отличный отвес в 300 гр. Утро зачинается с отличных событий!Вкусного завтрака на утро!! подробнее

30.05.2023 Дневник № 5 +56 +17 +1 +6 +5 мин. +330 ккал

Сегодня договорились со своей Верой встретиться в магазине, зашли на пару с ней в Карри, а там весы напольные, с бонусами получается всего 910 рублей цена. Куда меньше. Решила подробнее

30.05.2023 Дневник № 4 +25 +12 +2 +1 +100 мин. +645 ккал

Вчера за день прошла 10300. Получилось это в 2 захода. С утра, и вечером.Всем активного и насыщенного дня. подробнее

30.05.2023 Дневник № 3 +17 +11 +2 +3 +50 мин. +0 ккал

Погода в Находке. Солнечно. Сухая погода ожидается в следующие 6 часов. Влажность: 78% Ветер:Западный;Север до 5 м/сек Температура ночью: до 9 градусов тепла Температура днём: до 19 подробнее

30.05.2023 Дневник № 2 -0.2 кг. +55 +10 +3 +50 мин. +6 ккал

Весы, как показалось мне уже не удобно забирать у соседки. Поэтому раненько с утра сама к ней пришла и посмотрела. На них 100 гр. отвеса.Уж не знаю, как там с точностью, подробнее

30.05.2023 Дневник № 1 +20 +8 +1 +10 +50 мин. +455 ккал

Мой сон: Оценка сна: 97 Время проведённое в постели: 08:59 Медленный сон:02:39 Быстрый сон: 06:20 Вчера очень рано легла спать. А проснулась сегодня, как обычно , примерно подробнее

29.05.2023 Дневник № 5 +37 +24 +1 +6 +5 мин. +344 ккал

Гуляя по немецкому парку,очень часто можно заметить,что деревья пронумерованы.Это делается для того, чтобы вести список деревьев в лесу.В список заносится вся информация о дереве:возраст, подробнее

29.05.2023 Дневник № 4 +104 +12 +1 +1 +100 мин. +408 ккал

Вчера прошла за 2 разв 11200 шагов. Очень даже не мало. Сегодня будет, наверное, меньше. Сегодня много есть дел.Всем активного и насыщенного дня! подробнее

29.05.2023 Дневник № 3 +28 +7 +1 +3 +50 мин. +0 ккал

Мой сон: Оценка сна:95 Время проведённое в постели:07:09 Медленный сон: 02:15 Быстрый сон: 04:54 Браслет ругается, что опять поздно ложусь спать. подробнее

29.05.2023 Дневник № 2 +18 +7 +1 +50 мин. +6 ккал

Погода в Находке: Переменная облачность. В течении 6 часов сохранится сухая погода. Влажность: 87% Ветер: Западный, до 4 мсекунду Температура ночью: до 11 градусов тепла Температура подробнее

29.05.2023 Дневник № 1 +49 +8 +1 +10 +50 мин. +482 ккал

Сегодня к обеду будут готовы все мои анализы, и я смогу пройти УЗИ, и поставить заключение терапевта. Но и это ещё не вся комиссия. буквально за пару дней до открытия, сдаём подробнее