Всем ещё раз приветик! Уже сегодня устала на работе, но мне осталось чуток доработать. И всё никак не могу я вечером себя остановить и что-то не сожрать. Меня прям разбирает +4 +11 +1 +30 мин. +117 ккал

Всем ещё раз приветик! Уже сегодня устала на работе, но мне осталось чуток доработать. И всё никак не могу я вечером себя остановить и что-то не сожрать. Меня прям разбирает съесть что нибудь вредное. подробнее

Сегодня на обед у меня будет снова гречка, печень куриная тушеная с овощами и ещё порезала себе огурца свежего + спаржи немного туда кинула. Обед получается сытный, но вечером +6 +15 +1 +5 +30 мин. +57 ккал

Сегодня на обед у меня будет снова гречка, печень куриная тушеная с овощами и ещё порезала себе огурца свежего + спаржи немного туда кинула. Обед получается сытный, но вечером меня прям пробирает что-то подробнее

Погода сегодня у нас классная. Светит солнышко, снег весь растаял. По прогнозу сегодня +7. А к пятнице будет +10. Прям не надолго к нам зима пришла и буквально на пару деньков)))))) +8 +14 +1 +2 +30 мин. +164 ккал

Погода сегодня у нас классная. Светит солнышко, снег весь растаял. По прогнозу сегодня +7. А к пятнице будет +10. Прям не надолго к нам зима пришла и буквально на пару деньков)))))) подробнее

Вчера что-то я ещё меньше находила и у меня получилось 5500 шагов. Хоть и солнышко было в обед, но гулять по рекам вообще не хочется. Сегодня уже и следа нет от снега нашего +10 +15 +1 +6 +30 мин. +160 ккал

Вчера что-то я ещё меньше находила и у меня получилось 5500 шагов. Хоть и солнышко было в обед, но гулять по рекам вообще не хочется. Сегодня уже и следа нет от снега нашего и одна грязь на улице. подробнее

Всем доброе утро! Ну вот и середина недели наступила. Очень мало времени остаётся до нг. Я сегодня отлично выспалась и под утро мне снилось, что сез выходной. Организм отказывался +12 +21 +5 +19 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот и середина недели наступила. Очень мало времени остаётся до нг. Я сегодня отлично выспалась и под утро мне снилось, что сез выходной. Организм отказывался просыпаться, когда подробнее

Всем ещё раз привет! Уже половина рабочего дня вторника почти пролетела. Время прям несётся и кажется, что ничего не успеваешь. Сегодня питаюсь правильно и небольшими порциями. +7 +10 +1 +10 +30 мин. +195 ккал

Всем ещё раз привет! Уже половина рабочего дня вторника почти пролетела. Время прям несётся и кажется, что ничего не успеваешь. Сегодня питаюсь правильно и небольшими порциями. Нужно до пятницы так подробнее

Сегодня буду стараться правильно кушать и не нарушать....... +7 +11 +4 +1 +30 мин. +195 ккал

Вчера я вроде ела не много, но всё равно в обед были пельмени у меня, а вечером я наелась сухофруктов и орехов с чаем. Поэтому всё завязываю и до нг никаких нарушений и только правильная и здоровая пища. подробнее

Вчера вечером решила себе приготовить, а то без моего питания начнётся пищевой беспредел. Сварила себе гречку, потушила песенку куриную с луком и морковью. И с утра себе +8 +10 +5 +6 +30 мин. +164 ккал

Вчера вечером решила себе приготовить, а то без моего питания начнётся пищевой беспредел. Сварила себе гречку, потушила песенку куриную с луком и морковью. И с утра себе салатик сделала из редиски и подробнее

Вчера я не много прошла и у меня вышло 7200 шагов. Ну а где гулять по такой погоде и только если по офису. И этот снег наш начал таять.... Такая жиза под ногами, а вечером +7 +12 +4 +8 +30 мин. +403 ккал

Вчера я не много прошла и у меня вышло 7200 шагов. Ну а где гулять по такой погоде и только если по офису. И этот снег наш начал таять.... Такая жиза под ногами, а вечером примораживает и настоящий каток. подробнее

Всем доброе утро! Вот понедельник уже позади и уже даже повеселее на работу собирается. Спала сегодня не очень хорошо и часто просыпалась. Что-то мне всю ночь папа снился +7 +16 +4 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вот понедельник уже позади и уже даже повеселее на работу собирается. Спала сегодня не очень хорошо и часто просыпалась. Что-то мне всю ночь папа снился и как будто о чём-то предупреждал... подробнее

Всем ещё раз привет! Лёгкого понедельника! Уже и половина рабочего дня пролетело. Я ничего не готовила себе в эти выходные и лень мне было очень на готовку. Поэтому на обед +7 +13 +4 +30 мин. +68 ккал

Всем ещё раз привет! Лёгкого понедельника! Уже и половина рабочего дня пролетело. Я ничего не готовила себе в эти выходные и лень мне было очень на готовку. Поэтому на обед отварила себе пельменей))) подробнее

На той неделе заказывала себе орехов, сухофруктов и разные такие штуки. Сегодня мне доставили на работу и там целый мешок большой. Теперь у меня будет вкусности полезные +10 +12 +5 +5 +30 мин. +20 ккал

На той неделе заказывала себе орехов, сухофруктов и разные такие штуки. Сегодня мне доставили на работу и там целый мешок большой. Теперь у меня будет вкусности полезные дома и в следующем году. Ещё подробнее

Вчера наростила себе реснички и уже давно не делала их, но решила к новому году сделать. И сделали 2д мне коричневые. Прям непривычно сегодня мне и такие глаза широкие и +6 +12 +4 +2 +30 мин. +496 ккал

Вчера наростила себе реснички и уже давно не делала их, но решила к новому году сделать. И сделали 2д мне коричневые. Прям непривычно сегодня мне и такие глаза широкие и большие мне кажется))))) буду подробнее

Вчера прошла мало, но всё равно для такой погоды и ничего. Получилось 5500 шагов. Причём большая часть по сугробам, льду и в горку. Уж такая рельефная местность у нас в городе. +8 +13 +4 +3 +30 мин. +160 ккал

Вчера прошла мало, но всё равно для такой погоды и ничего. Получилось 5500 шагов. Причём большая часть по сугробам, льду и в горку. Уж такая рельефная местность у нас в городе. Зато детвора вчера до подробнее

Всем доброе утро! С началом новой недели! Хоть и не очень хотелось сегодня просыпаться по будильнику, но осталось немного доработать в этом году, а мне 5 дней до отпуска. +8 +13 +4 +15 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! С началом новой недели! Хоть и не очень хотелось сегодня просыпаться по будильнику, но осталось немного доработать в этом году, а мне 5 дней до отпуска. Отлично сегодня выспалась подробнее

Всем хорошего воскресного настроения! Сегодня у меня обыкновенный домашний день. Занимаюсь уборкой, а к вечеру пойду сделаю реснички перед нг. И у нас снег идёт и прям первый +4 +1 +10 +30 мин. +68 ккал

Всем хорошего воскресного настроения! Сегодня у меня обыкновенный домашний день. Занимаюсь уборкой, а к вечеру пойду сделаю реснички перед нг. И у нас снег идёт и прям первый в этом году. Сморю в подробнее

Вообще не могу придумать и что мне сегодня готовить. Супы не хочу варить себе на неделю и может бульон сделаю только, а там уже что захочется мне. Вот думаю, что гречку с +3 +7 +3 +1 +30 мин. +68 ккал

Вообще не могу придумать и что мне сегодня готовить. Супы не хочу варить себе на неделю и может бульон сделаю только, а там уже что захочется мне. Вот думаю, что гречку с овощами приготовлю, а из мясного подробнее

Вчера неплохо я находила. У меня вышло 7600 шагов. Для выходного дня прям хорошо получилось. Сегодня я до вечера буду дома, а потом пойду по снегу на реснички и прогуляюсь +4 +7 +3 +1 +30 мин. +44 ккал

Вчера неплохо я находила. У меня вышло 7600 шагов. Для выходного дня прям хорошо получилось. Сегодня я до вечера буду дома, а потом пойду по снегу на реснички и прогуляюсь заодно. подробнее

У нас сегодня за окном красота. Снег идёт и прям уже его насыпало хорошо за ночь. Температура -4. Вот такая зима нам нравится и нет ветра, грязи, мороза сильного. Прям охота +5 +6 +3 +3 +30 мин. +241 ккал

У нас сегодня за окном красота. Снег идёт и прям уже его насыпало хорошо за ночь. Температура -4. Вот такая зима нам нравится и нет ветра, грязи, мороза сильного. Прям охота прогуляться по снегу сегодня. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня отлично выспалась и рано сама встала. Хотела ещё немного полежать, но поняла, что уже не лежится мне совсем. Нужно заняться делами домашними. +7 +13 +3 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня отлично выспалась и рано сама встала. Хотела ещё немного полежать, но поняла, что уже не лежится мне совсем. Нужно заняться делами домашними. подробнее

Всем ещё раз привет! Сегодня день хозяйственных дел и хлопот домашних. Ничего не готовила, но сегодня купила мясо 5 кг и надо его будет вечером разделать и положить в морозилку. +2 +2 +30 мин. +68 ккал

Всем ещё раз привет! Сегодня день хозяйственных дел и хлопот домашних. Ничего не готовила, но сегодня купила мясо 5 кг и надо его будет вечером разделать и положить в морозилку. Вечером сегодня подробнее

Сегодня вроде не холодно у нас, но очень большая влажность и туман весь день. Не зима, а непонятно что и как осеннь поздняя. Ну я сегодня находилась, но не могу сказать что +1 +1 +30 мин. +44 ккал

Сегодня вроде не холодно у нас, но очень большая влажность и туман весь день. Не зима, а непонятно что и как осеннь поздняя. Ну я сегодня находилась, но не могу сказать что много и сейчас у меня 6 тыс подробнее

Сходила сегодня на коррекцию ногтей и вообще когда шла, то планировала себе френч или светлые ногти. В итоге, увидела новый топ матовый с блёстками и сделала себе чёрные +1 +30 мин. +24 ккал

Сходила сегодня на коррекцию ногтей и вообще когда шла, то планировала себе френч или светлые ногти. В итоге, увидела новый топ матовый с блёстками и сделала себе чёрные ногти матовые. Фотку прилагаю) подробнее

Я уже поделала дела в городе и только пришла домой. Хоть немного отдохну и нужно делать домашние дела, а так лень мне. Но нужно собираться в кучу и начинать потихоньку. Поставлю +2 +1 +5 +30 мин. +115 ккал

Я уже поделала дела в городе и только пришла домой. Хоть немного отдохну и нужно делать домашние дела, а так лень мне. Но нужно собираться в кучу и начинать потихоньку. Поставлю сейчас стирку для начала) подробнее

Всем доброе субботнее утро! Наконец-то выходные наступили и можно немного выдохнуть и дел много перед нг. Выспалась сегодня я просто отлично и сейчас сижу попиваю кофе. +4 +7 +2 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе субботнее утро! Наконец-то выходные наступили и можно немного выдохнуть и дел много перед нг. Выспалась сегодня я просто отлично и сейчас сижу попиваю кофе. подробнее

Всем ещё раз привет! Вот уже и почти конец рабочего дня и я в нетерпении, что скоро поеду домой. Сегодня вечером хочу начать уборку и пару комнат убрать, чтоб на выходных +2 +5 +5 +5 +30 мин. +68 ккал

Всем ещё раз привет! Вот уже и почти конец рабочего дня и я в нетерпении, что скоро поеду домой. Сегодня вечером хочу начать уборку и пару комнат убрать, чтоб на выходных было больше времени для отдыха подробнее

Сегодня у нас какой-то странный прогноз написан и у всех. Указано, что ожидается ледяной град. Это вообще что такое) ну странно, что град зимой, и, что град бывает не ледяной. +3 +10 +4 +5 +30 мин. +19 ккал

Сегодня у нас какой-то странный прогноз написан и у всех. Указано, что ожидается ледяной град. Это вообще что такое) ну странно, что град зимой, и, что град бывает не ледяной. Как напишут непонятно подробнее

Вчера я прям удачно забрала покупки свои из Валберес. Пришли дутики такие симпатичные и ещё кофта белая такое хорошее качество, да и по размеру подошла. Я прям довольная +5 +6 +3 +30 мин. +113 ккал

Вчера я прям удачно забрала покупки свои из Валберес. Пришли дутики такие симпатичные и ещё кофта белая такое хорошее качество, да и по размеру подошла. Я прям довольная домой пришла. И ещё духи себе подробнее

Вчера я неожиданным образом находила 7300 шагов и даже не поняла где. Весь день была на совещаниях всяких и за компом проторчала. Ну всё равно это конечно маловато, но хоть +7 +11 +6 +10 +30 мин. +241 ккал

Вчера я неожиданным образом находила 7300 шагов и даже не поняла где. Весь день была на совещаниях всяких и за компом проторчала. Ну всё равно это конечно маловато, но хоть не 5 тыс шагов как в течении подробнее

Всем доброе утро! Ура и пятница наступила! Как же хорошо и настроение совсем иное с утра) Отлично сегодня выспалась, но правда проснулась с ощущением, что заболеваю как будто. +8 +12 +5 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ура и пятница наступила! Как же хорошо и настроение совсем иное с утра) Отлично сегодня выспалась, но правда проснулась с ощущением, что заболеваю как будто. Надо сегодня за собой подробнее