Воскресенье.... Слушаю Чай Вдвоём. +3 +7 +1

С утра гимнастичка и планка 30 секунд! Я раньше на вытянутых руках делала - 15 сек предел. Супруг сказал, неправильно ты бутерброд ешь, нужно колбасой вниз - в смысле, на локтях надо делать. А подробнее

А новые цели то я себе не поставила! +43 +13 +1 +5

Планирую, стараюсь и иду к цели сбросить за апрель 4 кг. У меня на всё про всё 4 недели. В неделю по кэгэшке вполне себе возможно скидывать. Хочу цифру 8 увидеть! А там уж и до семёрки рукой подать подробнее

О Господи! +7 +10 +2

Только этого мне и не хватало И что теперь с этим делать не пойму и не знаю. подробнее

Подведём итоги месяца. -0.3 кг. +19 +15 +1

Подведём итоги месяца. У меня минусом 4.8 кг Было 97.600 стало 92.800 Кто молодец? Инычка молодец! Вчера ужинала поздно из-за подработки. Утка и свекла с чесноком и майонезом. Как же мне это подробнее

Ох я вчера и ушаталась! -0.1 кг. +13 +13 +2

После работы погнала на подработку кафе убирать, потом в фигурный магазин пешком (километра 3), после него сразу на Zumba и после неё уже в продуктовый. Покормила сходила маму, в душ и без задних ног подробнее

Самый важный момент — настоящее. -0.1 кг. +33 +5 +1

И да, если вы хотите сделать что-то большое и хорошее в один прекрасный день, помните: один прекрасный день - это сегодня. Заказала синее пальто на весну. Пью кофий со вкусом клубники в сливках. подробнее

Лучший способ предсказать будущее — создать его. +4 +13 +2 +5

Иногда нам кажется, что в жизни ничего интересного не происходит — всё превращается в день сурка. На самом деле каждый день случается хоть одно событие, которое стоит запомнить. И каждый день чуть-чуть подробнее

Мой завтрак. -0.1 кг. +7 +7 +1 +1

Ооочень вкусно! подробнее

Стихи. +4 +10 +1 +5

Я помню чудное мгновенье: Передо мной явилась ты, Как мимолётное виденье, как гений чистой красоты. А теперь всё то же самое, только в цифрах. 17 30 48: 140 10 01, 126 138, 140 3 501. подробнее